Mikä olis hyvä leipä laihdutuksen kannalta en vaan pysty jättämään sitä kokonaan pois olen syönyt pari palaa täysjyvä ruisleipää päivässä päällä oivariinia juustoa leikkeleitä kurkkua salaattia tomaattia
leivän osuus...
hyvää on
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Syö ihan sitä leipää mistä tykkäät. Laihdutuksen kannalta tärkeintä on, että otat päivän aikana vähemmän kaloreita kuin kulutat.
Ruisleipä on ainakin oma suosikkini. Paljon kuitua ja täyttävää.