Olin kuukauden Suomessa lomalla, palasin lomalta 5kg painavampana. Lähtöpaino lomalle oli 72kg/177cm mies sittemmin 77kg.
Tein testin, suolainen ruoka ja kaikki mihin oli lisätty suolaa pois. Vettä noin 3l päivässä ja vihreää teetä aamulla ja illalla pari kuppia. Ananaspaloja pari pientä kulhoa päivässä.
2 päivän jälkeen -5kg ja takaisin normaaleissa mitoissa :) Älkää antako nesteen kertymisen kehoon hämätä hyvin sujuvaa laihdutusta, tuumasin itsekkin psyykkisesti hieman lannistua mutta "lösöstä" olosta havaitsin että pakko olla nestettä, oli se :)
Tein testin, suolainen ruoka ja kaikki mihin oli lisätty suolaa pois. Vettä noin 3l päivässä ja vihreää teetä aamulla ja illalla pari kuppia. Ananaspaloja pari pientä kulhoa päivässä.
2 päivän jälkeen -5kg ja takaisin normaaleissa mitoissa :) Älkää antako nesteen kertymisen kehoon hämätä hyvin sujuvaa laihdutusta, tuumasin itsekkin psyykkisesti hieman lannistua mutta "lösöstä" olosta havaitsin että pakko olla nestettä, oli se :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.