Minulla on verenpaine 205 / 135 ja pulssi 145. Olen vähähiilarisella pudottanut 6 kg eli oon 162 cm pätkä ja dietin alussa painoin 56 kg, nyt 50 kg. Olen syönyt vähäsuolaista ruokaa, liikun invaliditeettini rajoissa. Lääkärin suositteleman 15 ml päivittäisen konjakkitilkan olen jätttänyt pois ja sydänlääkettä vähentänyt sillä se ei laske verenpainetta. Päinvastoin.
Laskeeko laihdutus verenpainetta ja helpottaako se sydämen taakkaa? Perussairauksena astma, rakkohalvaus, verenpainetauti ja jalaan halvaus selkäleikkauksen vuoksi. Ja kuinka paljon kannattaa laihduttaa vielä? Haluan päästä sydänlääkkeistä eroon. Astmalääkkeitä en enää käytä.
Koen itseni yhä lihavaksi. Verenpaine rasittaa pumppuvikaa. Ei stressiä, olen työkyvyttömyyseläkeläinen joka rentoutuu käsitöillä.
Laskeeko laihdutus verenpainetta ja helpottaako se sydämen taakkaa? Perussairauksena astma, rakkohalvaus, verenpainetauti ja jalaan halvaus selkäleikkauksen vuoksi. Ja kuinka paljon kannattaa laihduttaa vielä? Haluan päästä sydänlääkkeistä eroon. Astmalääkkeitä en enää käytä.
Koen itseni yhä lihavaksi. Verenpaine rasittaa pumppuvikaa. Ei stressiä, olen työkyvyttömyyseläkeläinen joka rentoutuu käsitöillä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Voisitko lakata tehtailemasta aloituksia samasta aiheesta. Tilanteesi on sen verran harvinainen, että tuskin täältä vastausta saat. Esitä kysymykset hoitavalle lääkärillesi.
Toivoisin vertaistukea ja kokemuksia. Olen tämän tilanteen kanssa yksin. Omaiseni on laiha, ei ole verenpainetautia. Itse yritän taistella painoni kanssa ja saada laskemaan verenpainetta luonnollisin keinoin. Sanovat vain terveyskeskuksessa, että kun olet vielä niin nuori (40 ) niin verenpaineet on erinomaiset ( nuo lukemat juuri ) mutta sydänlääkäri on erimieltä. En tahtoisi vielä sydänleikkaukseen sydänvikani vuoksi jota verenpaine kuormittaa. Eikö kukaan muu ole saanut verenpainetta laskemaan dietin avulla? Ei lääkäri ole siihen kehoittanut, omaa terveyttäni ajatellen vain. Ja yksityislääkärille vähävaraisella eläkeläisellä ei ole varaa mennä kuin korkeintaan kerran vuodessa.
No, toistaiseksi yritän laihduttaa vaikka se on vaikeaa ja saada verenpaine alemmaksi, päästä sydänlääkkeistä eroon. Konjakkia, jota lääkäri suositteli, en ole uskaltanut ottaa ettei vähähiilarinen dietti kariudu. Ja samoin olen vähentänyt suositeltua sydänlääkemäärää. Kai sitä on yritettävä yksin, jos vertaistukea ei tule...
Sinulla ei ole mitään tarvetta laihduttaa, ei varsinkaan nyt 50-kiloisena, eikä ennen muutamaa kiloa painavampana. Olet hoikka, painoindeksisi on 19,1 eli hyvin alhainen aikuiselle ihmiselle. Paino ei ole ongelmasi, vaan sinun sairas suhtautumisesi siihen.
Alipainoisena pitää nimenomaan syödä! Jos sairastat niin silloin kävisin ihan ammattilaisen ravintoterapeutin pakeilla tekemässä ruokavalio suunnitelman en missään nimessä itsekseni joka voi koitua terveydelle vaaralliseksi.
Tuolla on esim. muutama hyvä:
http://www.huippukuntoon.fi/palvelut
Ja googlella löytynee lisää.
Aamupala on 1 siivu vähähiilarista leipää, kananmuna, kuppi kahvia. Keskipäivällä purkki täysviiliä ja kuppi kahvia. Ehtoolla 5 maissa vähähiilarista ruokaa.
Luulen että tuo lie sopiva liikuntarajoitteiselle. Nyt vaihdan täysviilin kevytviiliin. Aiemmin oli myös välipaloja ja iltapala. Nyt ei. Vähäsuolainen ruoka. Minulla on sellainen käsitys että ravitsemusterapeutti suosittaa ainoastaan rasvatonta ruokaa / niukkaenergistä. Karppauksella nyt paino ok. Mutta verenpaine on se harmillinen. Ei vähäsuolainen ruokavalio sitä laske eikä sydänlääke. Yritän jaksaa paremmin vähähiilarisella ruokavaliolla ja päästä eroon sydänlääkkeestä. Ei kiinnostaisi mennä leikkaukseen sillä verenpaine rasittaa sydäntä entisestään. Lopetin myös lääkärin suositteleman konjakin ääreisverenkierron parantamiseksi ettei kaadu vähähiilarinen dietti. Jos ei omat keinot auta käännyn ravitsemusterapeutin puoleen.
Ja minulle on terkkari ja sairaalassakin hoitajat suositelleet 45 kg painoa jotta sydän ja keuhkot ( astma jonka lääkkeet lopetin hengenahdistuksen vuoksi ) jaksaisivat paremmin.