Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Osaako kukaan kertoa paljonko minun olisi mahdollista laihtua?

    Osaako kukaan kertoa paljonko minun olisi mahdollista laihtua vähäkalorisella dieetillä yhdistettynä 3x viikossa n. tunnin mittaisiin salitreeneihin?
    Lähtökohta: Nainen, 171 cm/80 kg.
    368
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Riippuu paljon ihmisestä ja dieetistä mutta nyrkkisääntönä voi sanoa että 1 kilo viikossa on sellanen kohtuullinen vauhti.

    Äänestä

    Komppaan edellistä vastaajaa. 1 kilo viikossa on jo aika maksimivauhti, koska et ole mitenkään kovin ylipainoinen.

    Vaihda yksi salitreeni johonkin aerobiseen lajiin, pyöräilyyn tms.

    Äänestä

    Juokseminen on kanssa yksi mikä pudottaa tempon vaihteluilla painoa :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    16+14 kirjoitti:

    Osaako kukaan kertoa paljonko minun olisi mahdollista laihtua vähäkalorisella dieetillä yhdistettynä 3x viikossa n. tunnin mittaisiin salitreeneihin?
    Lähtökohta: Nainen, 171 cm/80 kg.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu