Satutin kantapääni 3 viikkoa sitten. Jalka on edelleenki kipeä sekä turpoaa ja kävely sattuu. Kipua tuntuu eniten kantaluussa, mutta välillä rasituksen jälkeen kipua säteilee nilkkaan. Jos varaan painoa enemmänkin kantapäälle, on helvetti alkanut :( Lääkärillä kävin tapaturman sattuessa, eikä jalkaa koskaan kuvattu tai mitään muutakaan koska sillä pystyy kävelemään.
Mites nytten? Tämä alkaa käymään hermoille, enkä haluaisi toista jalkaani "menettää" vaan sillä etten selvittänyt mikä siinä on vialla..
Kantapään kipu
kyllästynyt kipuun
11
496
Vastaukset
- Uudelleen lääkäriin
Eiköhän ole syytä mennä uudelleen lääkärille koska kivut vaan jatkuu. Edelliskerralla lääkäri ilmeisesti ajatteli että kyseessä oli vain tärähdys ja kipu menee itsekseen ohi. Turpoaminen ja kivun jatkuminen osoittaisi että kyse voi olla vakavammasta joten kuvaaminen olisi tarpeen ja uudet tutkimukset.
- 100µg
Oireet viittaa murtumaan eli vaadi röntgenkuva. Outoa, että sitä ei otettu. Kyllä murtumalla pystyy käveleen, kun sisua riittää.
Luuston haurastuminen vaivaa yhä useammin jo lapsuusiässä. Tuoreen tutkimuksen mukaan esimerkiksi helsinkiläislasten luunmurtumat ovat selvästi lisääntyneet. Luuston haurastumisen syynä on D-vitamiinin puutos.
Lastenlääkäri Dosentti Outi Mäkitie ennustaa, että osteoporoosista on tulossa merkittävä lastensairaus. Hänen mukaansa helsinkiläislapsista noin puolella on vakava D-vitamiininpuutos jo vastasyntyneenä.
Mäkitien arvelee myös, että Suomessa on suuri joukko nuoria aikuisia, joilla on merkittävä riski sairastua osteoporoosiin jo ennen keski-ikää.
Hauras luusto on riskitekijä osteoporoosin lisäksi myös varhaiselle nivelrikolle ja muille tuki- ja liikuntaelinsairauksille.
Ympärivuotisen ja riittävän D-vitamiinin lisäksi luuston normaali kehitys vaatii liikuntaa.
D-vitamiini on erittäin halpaa (maksaa pari euroa kuukaudessa).
Suomessa auringonvaloa on riittävästi D-vitamiinin valmistukseen vain toukokuun alusta elokuun loppuun eli kun UVB-indeksi on vähintään 3. Joskus lähes koko kesä on niin pilvinen, kylmä tai sateinen, että pelkästään auringosta on vaikea saada riittävästi D-vitamiinia. Auringosta saat D-vitamiinia, mutta vain silloin kun varjosi on lyhyempi kuin sinä itse. Siis lyhyen aikaa keskipäivällä, noin kello 10-16 vähintään kädet ja jalat paljaina 30 minuuttia päivittäin.
http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf- Ei yksin
Pelkkä D-vitamiinin lisääminen ei auta välttämään osteoporoosia, lisäksi tarvitaan myös kalkkia. Jos ruuasta ei saa riittävästi kalkkia, D-vitamiini ei tee sitä tyhjästä, se vain auttaa kalkin imeytymistä.
- 100µg
Suomalaisilla ei ole kalsiumista puutetta. On jopa tutkimuksia, että liika maito lisää osteoporoosia.
Suomalaisten kalsiumista n. 60 % tulee maitovalmisteista ja niitä sisältävistä ruuista. Lisäksi kalsiumia on mm. kaikissa kasviksissa, pähkinöissä, siemenissä ja kaloissa ruotoineen (muikku, silakka). Yli puolet maailman väestöstä ei juo maitoa ja heidän luustonsa on hyvässä kunnossa. Suomessa on lähes 1 000 000:lla ihmisellä heikentynyt luusto runsaasta maitotuotteiden kulutuksesta huolimatta.
Verisuoni- ja luustonterveyden kannalta tärkeimmät ravinteet ovat kaikki antioksidantit (marjat, kasvikset, juurekset, vihannekset, hedelmät), C-vitamiini, D-vitamiini, magnesium, Omega-3 -rasvahapot ja K2-vitamiini, joten varmista näiden riittävä saanti ruuasta ja lisäravinteista. - triine2
Voisiko olla kyseessä kantakalvon tulehdus eli plantaari faskiitti. Paraneminen voi kestää puolikin vuotta. Otan osaa.
- Ei ole!
Aloituksessahan kerrottiin että kyseessä oli tapaturma. Siitä ei synny plantaarifaskiittia.
- ei oo se
Jakkaterä ei turpoa kantakalvon tulehduksessa.
- mikä oli?
Joko oot käynyt tutkimuksissa?
- Viljo
Lekuriin syytä mennä jos on turvotusta. Apteekista saa ostettua luupiikille tarkotettuja pohjallisia jotka saattaa auttaa kävelyssä.
- Jalkavaivainen mies
Osta ihmeessä magneetti aku pohjaliset. Hankin sellaiset ihan äskettäin, www.naturakauppa.com sivuilta, mutta ovat ihan mahtavat..
- Psyykkinen vaikutus
Jalkavaivainen mies kirjoitti:
Osta ihmeessä magneetti aku pohjaliset. Hankin sellaiset ihan äskettäin, www.naturakauppa.com sivuilta, mutta ovat ihan mahtavat..
Mitkään humppukiniksit eivät auta kun on loukannut jalkansa tapaturmaisesti. Tuollaiset magneettipohjalliset eivät auta edes luupiikkiin koska kyseessä on somaattinen sairaus.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 941729
Kolme miestä joukkoraiskasi nuoren naisen metsässä Helsingissä.
https://www.hs.fi/helsinki/art-2000011193871.html?utm_medium=promobox&utm_campaign=hs_tf&utm_source=is.fi&utm_content=pr2391493- 891346
Sunnuntai terveiset kaivatulle
Maa on vielä valkoinen vaikka vappu lähestyy, otetaan pitkästä aikaa pyhä terveiset kaivatullesi tähän ketjuun !!651015Aika usein mietin sitä
Että miksi juuri minä olen se jonka kanssa haluaisit vakavampaa? Mikä minusta voi tehdä sellaisen että koet niin syviä t46921- 47908
Miksei voitaisi vaan puhua asiat selväksi?
Minulla on ollut niin kova ikävä sinua, etten oikein edes löydä sanoja kuvaamaan sitä. Tuntuu kuin jokainen hetki ilman38898Eräästä kalastuksenvalvojasta leviää video !
Ennemmin tai myöhemmin tänne palstalle tulee videonpätkä, jossa kerrotaan paikallisesta "kalastuksen valvojasta". Ei si9874- 46842
IS Viikonloppu 26.-27.4.2025
Koviksen ovat laatineet Eki Vuokila ja piirrospuolista vastaa Lavonius, jolloin 2,5 vaikeusasteen ristikko on saatu aika35819