Eli olen 17 vuotias opiskelija. Kaikki alkoi n. kuukausi takaperin kun "sairastuin" jatkuvaan pieneen kuumeiluun, ruokahaluttomuuteen ja sydämen tykytyksiin. Oli varmaan myös jonkinlaista masennusta ja olin sängyn pohjalla kun tätä kesti 2 viikkoa. Antibioottikuurilla meni jotenkin ohi. Nyt pari päivää takaperin ikään kuin "naksahti päässä" ja tuntuu että kaikki alkaa uudelleen. Syön huonosti lämmintä ruokaa kun kaikki yököttää, olen uupunut enkä nuku kunnolla, sydän lyö ja tuntuu että kaikki ilo hävinnyt elämästä.
Eniten tässä ihmetyttää kun en tiedä mistä tämä "stressi(kö)" voisi johtua. Ei ole paineita opiskelusta ja elämä on muuten paremmin kuin hyvin. Huolettaa eniten tuo syöminen kun painon ei tarvitsisi pudota yhtään enempää enkä ole mikään anorektikko, haluaisin syödä mutta kun tuntuu että keho hylkii ruokaa! Mistä tälläinen voi tulla ihan noin vain?
Apuja?
Eniten tässä ihmetyttää kun en tiedä mistä tämä "stressi(kö)" voisi johtua. Ei ole paineita opiskelusta ja elämä on muuten paremmin kuin hyvin. Huolettaa eniten tuo syöminen kun painon ei tarvitsisi pudota yhtään enempää enkä ole mikään anorektikko, haluaisin syödä mutta kun tuntuu että keho hylkii ruokaa! Mistä tälläinen voi tulla ihan noin vain?
Apuja?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Voi olla stressiä. Yritä napsia ruokaa pitkin päivää. Pidä esim hedelmiä,proteiinijuomaa,pähkinöitä, ym..naposteltavaa mukana. tyhjä maha aiheuttaa lisää huonoaoloa tai ainakin heikkoutta.
Sydämmen tykytyksiä tulee varmasti jos ei nuku kunnolla... onko paniikinomaisia kohtauksia?
Olethan käynnyt lääkärissä kerro tuntemuksistasi. pyydä labra testejä.
Kerro onko vatsasi toiminta normaalia ( saat lisätestejä).
Onko säännöllistä lääkitystä ym.
Unettomuuteen voi saada melatoniinia. Pyydä saada kokeilla.
Kokeile lomailla tai viettää viikonloppu jossain kauempana kotoa.
Aloita rauhallinen harrastus lenkkeily luonnossa,jooga..