Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pakotusta pohkeen sivustassa lenkkeillessä

    Olen törmännyt uuteen ongelmaan. Kävelen todella paljon. Mutta yleensä lenkkeillessä alkaa sitten aina kiristämään/pakottamaan tuota vasemman jalan pohkeen vasenta reunaa (ulkoreunaa). Oikeastaan mikään venytys ei auta tilanteeseen vaan ainoa lääke on lepo. Mutta ongelmana on se, että epäterveellisen ruokavalioni vuoksi joudun harrastamaan valtavasti liikuntaa ilman lepopäiviä, enkä pysty herkkujen syöntiä hillitsemään. No, ei siitä sen enempää. Pakotus jalassa jatkuu yleensä noin 30min lenkin jälkeen. Muulloin tuota ei jalassa tunnu. Eikä yleensä edes päivän ensimmäisellä lenkillä.

    Mietin, mikä olisi diagnoosi. Tämä? http://www.tohtori.fi/?page=4347287&id=6381719

    Mutta, olen vasta 21 vuotta. Ei kai minulla ikäihmisten tauteja vielä ole? Ihan normaalipainoinenkin olen eikä mitään sairauksia ole todettu.
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Onko jalan asento väärä? Entä rasitusvamma? Oletko venähdyttänyt pohkeen joskus etkä ole antanut sen parantua kunnolla?

    Äänestä

    Varmaan jalat ovat hieman eripituiset tai varaat enemmän vasemmalle puolelle. Rasitusvamma. luuisin. Liikunt aon hyväksi, mutta se i ihan riitä pitämään painoa kurissa. Jospa vähitellen voisit kasvattaa itsekuria. Älä osta kotiin turhia ja epäterveellisiä herkkuja.

    Äänestä

    • No kun olen syönyt joka ikinen päivä herkkuja viimeisen 5 vuoden ajan ja kun aloitin urheilun 3,5v sitten painoni on pudonnut koko ajan, nyt jo todella alas.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    öäööäöä kirjoitti:

    Olen törmännyt uuteen ongelmaan. Kävelen todella paljon. Mutta yleensä lenkkeillessä alkaa sitten aina kiristämään/pakottamaan tuota vasemman jalan pohkeen vasenta reunaa (ulkoreunaa). Oikeastaan mikään venytys ei auta tilanteeseen vaan ainoa lääke on lepo. Mutta ongelmana on se, että epäterveellisen ruokavalioni vuoksi joudun harrastamaan valtavasti liikuntaa ilman lepopäiviä, enkä pysty herkkujen syöntiä hillitsemään. No, ei siitä sen enempää. Pakotus jalassa jatkuu yleensä noin 30min lenkin jälkeen. Muulloin tuota ei jalassa tunnu. Eikä yleensä edes päivän ensimmäisellä lenkillä.

    Mietin, mikä olisi diagnoosi. Tämä? http://www.tohtori.fi/?page=4347287&id=6381719

    Mutta, olen vasta 21 vuotta. Ei kai minulla ikäihmisten tauteja vielä ole? Ihan normaalipainoinenkin olen eikä mitään sairauksia ole todettu.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu