Olen koko ikäni juonut kahvia noin 15vuotta 5 kuppia päivässä.
Olo oli koko ajan väsynyt ei jaksanut heräillä aamusin ja mikään ei kiinnostanut. Päädyin otsikkoon kahvista jossa kerrottiin kahvin haittaavan vitamiinien ja hivenaineiden pääsyä elimistöön.
Lopetin kahvin juonnin, ostin apteekista vahvaa c-vitamiiniä ja sinkki purkin, aloin kahvin lopettamisen jälkeen popsia näitä aina aamusin ja nyt kuukauden päästä voin kertoa että olo on kuin pantterilla ja väsyneestä rumasta naamasta on tulossa terve silo naama.
Nenän varresta on alkanut hävitä tummat jäljet kuten silmien ala puoleltakin. Totesin ekaa kertaa tänään peilissä juma musta tulee hyvän näkönen sälli.
En ikinä juo enään kahvia voisin melkein väittää,että kahvi on estänyt monien vitamiinien imeytymisen kehooni. Olen kuukaudessa nuortunu varmaankin 5 vuotta ulkonäöllisesti.
Jos jollakin sama tilanne, väsyttää, vituttaa, masentaa on ankeeta ja kahvi maistuu. lukekaahan tuolta ja kokeilkaa samaa ku minä ja palailkaa tänne sitten.
http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=7806006
Olo oli koko ajan väsynyt ei jaksanut heräillä aamusin ja mikään ei kiinnostanut. Päädyin otsikkoon kahvista jossa kerrottiin kahvin haittaavan vitamiinien ja hivenaineiden pääsyä elimistöön.
Lopetin kahvin juonnin, ostin apteekista vahvaa c-vitamiiniä ja sinkki purkin, aloin kahvin lopettamisen jälkeen popsia näitä aina aamusin ja nyt kuukauden päästä voin kertoa että olo on kuin pantterilla ja väsyneestä rumasta naamasta on tulossa terve silo naama.
Nenän varresta on alkanut hävitä tummat jäljet kuten silmien ala puoleltakin. Totesin ekaa kertaa tänään peilissä juma musta tulee hyvän näkönen sälli.
En ikinä juo enään kahvia voisin melkein väittää,että kahvi on estänyt monien vitamiinien imeytymisen kehooni. Olen kuukaudessa nuortunu varmaankin 5 vuotta ulkonäöllisesti.
Jos jollakin sama tilanne, väsyttää, vituttaa, masentaa on ankeeta ja kahvi maistuu. lukekaahan tuolta ja kokeilkaa samaa ku minä ja palailkaa tänne sitten.
http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=7806006
Vastaukset 169
Vanhimmat
Voikohan paniikkikohtausket / ajoittainen ahdistuneisuus johtua kahvista. En kyllä juo enää kuin 2 kuppia päivässä. Pari päivää olin ilman ja pää oli varsinkin illalla ihan hirveen kipee. Koitan laskea yhtee kuppii ja lopettaa kokonaa. 3-4 kuppia. Onko muilla kahvin lopettaminen/aloittaminen vaikuttanut miten uneen?
kahvi lisää paniikkikohtauksen syntyä! samoin kun energia ym juomat
Voi aiheuttaa paniikkikohtauksia, ja jos niihin on vähääkään taipumusta niin kahvi kannattaa jättää kokonaan pois. Samoin tupakka ja energiajuomat yms. joissa on kofeiinia. Kaikki sellainen mikä kiihdyttää autonomisen hermoston toimintaa.
Itse lopetin kahvin juomisen vuosia sitten, ja syy oli juuri nämä paniikki/ahdistuskohtaukset. Tosin olin taipuvainen niitä saamaan muutenkin, mutta joskus jopa yksi kupillinen riitti laukaisemaan kohtauksen.
Kofeiini voi nostaa paniikkikohtauksen syntyä. Itse kärsin paniikkikohtauksista aikaisemmin ja kofeiinin käytön lopettaminen on auttanut.
Sen lisäksi kahvi heikentää verenkiertoa. Ennen tuli tupakoitua ja juotua paljon kahvia.
Tämä kuitenkin muuttui kun
http://thaimaan.blogspot.com/2010/12/thaimaan-baaritytot.html
tuli mukaan elämääni. Nykyisin en käytä kofeiinia enkä tupakoi. Paljon vahvemmin pelittää eikä oo paniikkikohtauksia tullut niin usein. Vieläkin välillä yllättää :(
Kärsin nuorena paniikkikohtauksista. Silloin niille ei ollut edes nimeä. Siis 70-luvulla. Yhdistin itse ne kahviin ja lopetin kahvin juonnin. Sydämen tykytykset ja paniikin tunteet loppui. Myös oireisiin liittyvä ahdistus loppui. Päättelin että kofeiini ei sopinut minulle.
Olin 30 vuotta ilman kahvia. Sitten kokeilin pikkuhiljaa uudelleen. Oireita ei tullut. Nyt kahvia menee 1-2 kupillista päivässä. Sopiva määrä ilman haittavaikutuksia minulle.
Yritin joskus lopettaa kahvin ja se oli täyttä helvettiä. En ole ikinä tuntenut oloani niin harmaaksi ja vetämättömäksi. Join vain yhden kupin teetä aamuisin ja vaikka mitä söi ja joi niin olo oli ihan paska.
Kestin tota harmaata massaa sen kolme viikkoa ja kun ei helpottunut pätkääkään niin aloitin juomaan kahvia. Kaksi kuppia riittää mulle ja joskus selviää yhdelläkin.
Ilman kahvia nukahdan n. 10 minuutissa ja kahvilla n. 1.5 tunnissa. Ongelma on siinä että vaikka saankin unta palloon ilman kahvia niin olo on 24/7 niin karmea ettei sillä ole mitään merkitystä.
Olisi varmaan eri asia jos ei kärsisi ahdistuksesta joka kuluttaa voimavaroja niin raskaasti ja jatkuvasta stressistä niin ehkä sitten pärjäisi ilman kahvia.
Pakko sanoa että kofeiini on kyllä koukuttavaa ainetta. Saan varmaan vähemmän vieroitus oireita tupakasta.
Kyllä, suuri määrä kofeiinia on Melborune yliopiston mukaan edesauttava tekijä psykoosissa.
http://www.abc.net.au/news/2011-06-21/high-caffeine-use-linked-to-psychotic-symptoms/2766144
Tuo on varmaan totta. Lopetin kahvin juonnin pari vuotta sitten ja olen huomannut, että vieraisilla kun ei oikein kehtaa kieltäytyä niin juotuani pari kupillista (sokerit ja kermat mukana) niin kohta on hirveän levoton olo joka kestää 3-4 tuntia. Tämäkin on tietysti yksilöllistä, mutta täst`edes en juo kupillistakaan. Turha noita hermoja on tarpeettomasti rasittaa.
Mä sain myöhäisteini iässä paniikkikohtauksen kannabiksen käytön jälkeen. Kahviaakin meni siihen aikoo litratolokulla. Nyt pysyn 4 dl vrk.
siis 3-4 kuppia meni ennen.
Juo kahvi ilman sokeria niin ei väsytä.
Olen kanssasi samaa mieltä. Pari kokeilua olen tehnyt ja olo on kuin uudestisyntyneellä miehellä. Aion lopettaa kahvin juomisen ja samaa suosittelen muille.
Itselläni on myös kahvinjuonti alkanut tökkiä. Olen kohta nelikymppinen kaveri, mutta ei kai tämä voi iästä johtua. Ennen en saanut päivää käyntiin ilman isoa mukillista mustaa kahvia. Nyt tuntuu etten saa alas enää edes pientä kupillista. Maku tuntunut muuttuneen viimeisen vuoden aikana miellyttävästä todella pahaksi, vaikka ihan samoja kahvimerkkejä käytän. Vieläkin keitän kahvia aamuisin, mutta juon ehkä puoli kuppia. Olen laittanut tämän aiemmin tänä vuonna olleiden pahojen vatsavaivojen syyksi, mutta en ole ajatellut juurikaan asiaa syvällisemmin. Tilalle otan toisinaan kupin mustaa teetä. Onko myös kahvin laatua huononnettu tuottajien toimesta samaan tapaan kuin muiden elintarvikkeiden lisäämälllä joukkoon kuulumattomia ainesosia?
Minulla oli myös vatsasärkyjä ylä mahasta päivittäin nekin ovat nyttemmin hävinneet. Kahvin laatu on heikentyny luultavasti.
kahvin laadussa on tapahtunut jotain,se ei ole niin hyvänmakuista kuin ennen
Niin noh kahvihan on tunnetusti dirueetti eli nestettä poistava.
Kun elimistöstä poistuu nestettä menee siinä sivussa myös kaikki vesiliukoiset vitamiinit... Nestevajaus aiheuttaa myös väsymystä ja voimattomuutta.
Terveen näköinen iho kaipaa paljon nestettä, jotta kuona-aineet ja ravinteet pääsevät liikkumaan kunnolla.
Tupakoinnin lopettaminen on myös yksi hyvä keino vaikuttaa ihoon ja yleiseen terveyteen.
Niin ja tietenkin alkoholin välttäminen...
Sulla varmaan käyny niin että nestetasapaino ja vitamiinitasot normalisoituneet.
Toki kahvia voit ihan huoletta juoda kunhan muistat kohtuuden sekä juoda aina vähintään saman määrän vettä.
Ei ole kahvilla diureettista vaikutusta tutkimusten mukaan. Mutta on toi veden juominen silti ihan hyvä idea, jos aina väsyttää. Itte olen 52-vuotias ja 3-vuotiaasta juonu kahvia. Välillä oon lopettanu muutamaksi kuukaudeksi, mutta en ole huomannut mitään eroa voinnissa. Kahvi ei mua myöskään piristä, valvota eikä hermostuta, johtuu varmaan pitkästä totuttelusta. Juon siis kahvia maun vuoksi ja kun muut lämpimät ei maistu. Hampaat ehkä vähän vaalenisi, jos lopettaisin, tosin juon maidon kanssa, joten vaikutus ei kovin suuri.
Näytä ihmeessä tutkimus, minkä mukaan kofeiinilla ei ole diureettista vaikutusta?
Kahvi ei ole läheskään niin harmiton aine kuin monet luulevat.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Kofeiini
Koska kofeiini toimii diureettina, eli sillä on nestettä poistava vaikutus, voi sen käytöstä seurata kaliumin puutetta. Kaliumin puutteen oireita ovat mm. lihasheikkous ja rytmihäiriöt.
Päivittäiskäyttäjällä on kofeiinia veressä ympäri vuorokauden, joka heikentää verenkiertoa estämällä adenosiinia ja tehostamalla katekolamiinien toimintaa. Munuaisten verenkierron heikkeneminen heikentää munuaisten kykyä erittää virtsahappoja verestä virtsaan.[13][14]. Kofeiini alentaa veren virtsahappopitoisuutta lähes suorassa suhteessa nautittuun määrään nähden.[15]. Ilmeisesti kofeiini sitoo virtsahappomuotoiset aineenvaihduntatuotteensa kudoksiin kohottamalla kehon happamuutta, jolloin hapot alkavat kiteytyä sellaisiin kudoksiin, joissa nesteiden kierto on vähäistä kuten luustoon, sidekudokseen ja rasvaan.[16] Kofeiinin tiedetään aiheuttavan osteoporoosia.[17][18][19] Kofeiinin on havaittu kertyvän aivoihin kolminkertaisina pitoisuuksina veren pitoisuuteen nähden.[20]
Tutkimusten mukaan kahvilla on kyllä kofeiinin takia diureettinen vaikutus (kofeiini vähentää antidiureettisen hormonin eritystä kuten alkoholi, tosin vähemmän). Minä ainakin olen myös huomannut sen aivan selvästi. Ei tarvitse edes juoda mitään vaan jos ottaa esim. kofeiinipillereitä, niin saman tien virtsaneritys lisääntyy. Vastaavasti kofeiinista vieroittautumisen yhteydessä on kusettanut epänormaalin vähän.
Ja kuten tuosta ap:n tarjoamasta linkistä selviää, niin jos kahvi ei piristä, valvota eikä hermostuta, niin se on merkki siitä, että lisämunuaisesi on mennyt epäkuntoon kahvinjuontisi takia.
Kahvi on hyvin epäterveellistä monella tapaa, mutta diureetti se ilmeisesti ole. Googlatkaa itse lisää.
https://www.kahvijaterveys.fi/kahvi-ja-hyvinvointi/kahvi-ja-nestetasapaino.html
https://www.bbc.com/future/article/20140402-are-coffee-and-tea-dehydrating
EVVK
Aika jännä ilmiö tuo, että ihmiset joita Ei Voisi Vähempää Kiinnostaa, notkuvat silti täällä lukemassa keskusteluja ja ennen kaikkea vastaavat niihin...
Juon kahvia, n. kuusi kuppia päivässä, ei väsytä, ei masenna, ei ole ankeeta ja kahvi maistuu....Ehkäpä siksi, että syön hedelmiä, salaatteja ja oikeaa kotiruokaa. Ja en näytä ikäiseltäni vaan nuoremmalta, koska lenkkeien koiran kanssa päivittäin n. 10 kilometriä.
Joten eiköhän ole niin, että kahvia voi juoda jos osaa syödä oikein. Kahvi suojaa tulehduksiltakin, kofeiinia on nykyisin useissa naaman hoitotuotteissa jne. Eli elämäntapa se on mikä vaikuttaa ei kahvi.
http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=0427926
http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=5838690
http://www.tohtori.fi/?page=8121124&id=0287311
> kofeiinia on nykyisin useissa naaman hoitotuotteissa jne.
Kofeiini ihovoiteissa ehkä hieman parantaa ihon verenkiertoa. Muuta terveysvaikutuksia sillä ihorasvoissa tuskin on.
Tutkimuksia ja lisää tutkimuksia:
http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=0427926
Näin ollen superman35 itse asiassa väittää, että vitamiinien ja hivenaineiden puutos pidentää elämää?
Suo siellä, vetelä täällä;)
usk
Raudanpuutos on varmaan sulla superman ollu väsymyksen syynä, kun c-vitamiini on kohentanut oloasi. Kahvihan estää jonkin verran samaan aikaan syödyn raudan imeytymistä, joten jos ole syönyt usein kahvisi ruoan yhteydessä, olet ehkä saanut liian vähän rautaa. Jos ruokasi on vielä ollut c-vitamiiniköyhää, puutosta on voinut tulla helposti, sillä rauta vaatii imeytyäkseen c-vitamiinia.
Kiitos hyvästä vastauksesta
erittäin paljon kahvin juontia, edelleen juon varmaan sen viisi kuppia, mutta minun painoni tipahti huomattavasti sen jälkeen, enkä syönnyt kahvin kanssa mitään pullaa, keksiä, yms. muuten elämäntapani ei muuttunut, koen että painonpudotus tapahtui siitä syystä
Täällä myös pitkän kahvinjuotiuran tehnyt! Aloitin kahvinjuonnin vasta lähes kolmekymppisenä vähän pakon edessä, kun työpaikalla vanhemma thoitajat sitä aina tyrkyttivät. Alkuun se teetti vaika mitä oireita, vähitellen totuin ja kahvia kului runsaasti koko työuran ajan, yövuoroissa varsinkin. Kyllähän se virkisti ja kahvinpuute teki päänsärkyä ym. Nyt olen eläkkeellä ja kahvin juominen on alkanut vähentyä, tosin edelleen juon 3 kertaa päivässä pari kupillista. Uskon kuitenkin myös kahvin hyviin terveysvaikutuksiin. Moni oire on kumminkin kahvin vähentämisen jälkeen helpottanut, kuten vatsan vääntäminen, lievä närästys ym. Tavoite on aamu ja iltapäiväkahvi. Aamukahvin mukana käytän leipää, muuten yritän juoda kahvin sellaisenaan, sokerin sain pois monta vuotta sitten. Olen kai aika pulska, mutta en ole viime vuosina lihonnut lisää. Alkoholia en käytä, enkä tupakoi. Ruoka kasvisvoittoista sekaruokaa.
Aloittajalle terveiset: olet hyvä malli siitä että elämäntaparemontti kantaa hedelmää. Kunpa ihmiset alkaisivatkin enemmän kiinnittää huomiota siihen, mistä omat vaivat voivat johtua. Pidähänitsestäsi kaikin tavoin hyvää huolta!
Höpön Höpö sanon minä ikäni kahvia juoneena ja juon edelleenkin eikä väsymyksen eikä apatian häivääkään!!!!
D-vitamiinia 100 mikrogrammaa päivittäin ja ruokalusikallinen kylmäpuristettua rypsiöljyä sekä kaurapuuroa aamuisin mustikoiden kera ja juomana mustaherukkaa..
Muutes teetä juomalla muuttuu apaattiseksi ja mikään ei kiinnosta!
Höpön höpö kaikki ovat erilaisia ja reagoivat vitamiineihin tai kahviin eri tavalla. Ei ole yhtä ja oikeaa tapaa juoda kahvia vaan vain löydettävä se oma tapa joka toimii, joko juoda tai olla juomatta.
Jos teetä juomalla muutut apaattiseksi niin juot väärää merkkiä. Vihreä tee on todistetusti terveyttä edistävä eikä ole ainakaan minua muuttanut miksikään. Se on sitten vitamiinien puute jos puhutaan talviajan masennuksesta.
Tuota olisko sulla näitä tutkimustuloksia, siis oikeita tutkimustuloksia tuosta vihreästä teestä, ei siis mitään blogikirjoituksia, ei mitään tohtori tolosen eikä muiden luontaistuote hihhuloiden kirjoituksia.
Rypsiöljy on hyvin epäterveellistä. Jos syö d-vitamiinilisiä, niin kannattaa mittauttaa veren kalsium, koska veren kalsiumpitoisuus voi nousta liian korkeaksi.
Mites erektio-ongelmat:_
ei sovi kaikille tulee unettomuutta kuka tietää vaikka muistisairaudet johtuis kahvista.
kun lopetin kahvinjuonnin 3pv särki päätä.
varmaan kahvinviljelyssä käytetään jotai hyonteis/kirvamyrkkyjä.
> kun lopetin kahvinjuonnin 3pv särki päätä.
varmaan kahvinviljelyssä käytetään jotai hyonteis/kirvamyrkkyjä.
Päänsärky on yleisin kahvin lopetuksen vieroitusoireista. Myönteismyrkkyteoria ei tainnut toimia silloin kun joit kahvia.
Minä en ole väsynyt vaikka 5 kuppia päivässä meneekin.
Päinvastoin. Jopa inostuu kun on kahviaika ja siitä saa vähän lisäboostia ja hvyää fiilistä. Kyl ilman kahviakin pärjään muuta olo on tällöin vaan aika tasapainoinen. Mikä on fine mutta kaipaan pientä duracell pupu fiiilistä jota tunnen kun saan kahvia.
Oon hyvännäköinen jätkä muutenkin vaikka litkin kahvia. Olutta ja viiniäkin menee lahjakkaasti. Ei ole aikomustakaan vähentää kun näyttää näin hyvin toimivan.
Ite joskus yritin opetella juomaan sokeroitua maitokahvia ja lopputulos oli se että väsytti ja pärisi samaan aikaan ja sitten vaikutuksen loputtua oli helvetin sekava olo.
Sitten offtopic:
Joskus viime talvena lenkillä käymisen jälkeen join yleensä pari kuppia kaakaota ja sitten kun lopetin sen vetämisen niin olo parani huomatavasti.
Taitaa sokeri olla syypää pahaan oloon, se kuulemma kuivattaa elimistöä.
Höpö, höpö! Ei tuollainen kahvimäärä tee ihmistä väsyneeksi eikä apaattiseksi. Sinulla on ollut jonkin vitamiinin tai raudan puute. Se että aloitit syömään vitamiinia ja virkistyit niin todistaa asian. Mitään vahinkoa ei kahvin lopettamisesta tule, joten en yllytä aloittamaan uudelleen. Syö tästä eteenpäin terveellisesti myös sellaisia ruokia, että saat rautaa. Ulkoile säännöllisesti ja nuku tarpeeksi niin voit litkiä kahvia niin paljon kuin maha kestää.
Jouvaari
Miten ihmeessä voi sanoa, ettei kahvi tee sitä tai tätä? Ihmiset ovat niin erilaisia, että eri asiat vaikuttaa toisilla ja toisilla ei.
Itselleni esimerkiksi kahvi ei sovi laisinkaan. Tulee heti huono ja kummallinen olo. Tätä monikaan ihminen ei tajua, vaan aina sitä kahvia yritetään tunkea joka paikassa, vaikka on sanonut ettei moista juo.
Sama homma minulla. Menee elimistö jotenkin ihan sekaisin kofeiinista. Hiki alkaa haisemaan aivan kauhean pahalta ja alkaa väsyttään, jos olen juonut vaikkapa viikon säännöllisesti kahvia. Harmi vaan kun tykkään niin kahvin mausta ja sitä aina silloin tällöin juonkin. Yksi kuppi viikossa melkeinpä maksimi ettei tule mitään oireita.
Mua heikottaa jo yksi kuppi kahvia päivässä ja vie yöunet sekä aiheuttaa vatsakipua, närästysyä ja verenkierron häiriöitä. Silti juon noin kolme kuppia viikossa, koska olen henkisesti siitä niin riippuvainen, siitä tulee hetkeksi hyvä ja energinen olo.
Itse olen juonut pari-kolme vuotta ilman sokeria tai makeutusaineita,eikä kylläkään väsytä,tosin en ihan iltasella keittelekään.Olen päälle kuuskymppinen.
Teini-iästä asti on päivässä mennyt tuollaiset 6-8 kuppia päivässä eikä päivä lähtenyt käyntiin ilman 2ta mukia kahvia. Nykyisin eläkkeellä menee yli 10 kuppia päivässä ja iltapäivällä tulee usein väsymys, joka johtunee tuosta sokerin määrästä.
En ole koskaan huomannut puhdin puutetta, mutta alituiset vatsavaivat ja –väänteet ovat olleet seurana.
Luin eilen aamulla tämän veret seisauttavan aloituksen ja heitit niin houkuttelevan tarjouksen, että harmittelin tuota omaa turmeluksen määrää.
Sain jopa niin paljon aikaiseksi, että ostin vihreää teetä, mutta avaamattomanahan se tuolla vielä on, mutta kerään tässä rohkeutta heittäytyä tuohon tuiki tuntemattomaan tilaan vähemmällä tai ilman kahvia.
Pidä meidät tilanteen tasalla vahvistusten saamiseksi...
Kahvi ilman makeutusta on pahaa, sokeri väsyttää, alituiseen saa juosta pissalla.
Mitkä ovat vihreän teen vaikutukset/edut verrattuna muihin teelaatuihin ?
Olen yrittänyt joskus kahvista luopua minäkin mutta päänsärky tulee, kofeiini muistuttaa vieroitusoireella. Kumppani latkii alituiseen kahvia, itse tulee juotua mutta yksin en viitsisi keittää niin paljon.
Hampaat on ihanan ruskettuneet, parkkihappo aiheuttaa vatsanväänteitä jota pitää neutralisoida närästyslääkkeillä.
Tyhmää tämä kahvinjuonti. Kallistakin on.
Miksen siis pysty lopettamaan samalla tavalla kun tupakankin, eli vähensin ja vähensin kunnes jäi. Tsemppiä ja psyykkausta tarvin antakee sitä !
Makeuta stevialla, siinä ei ole kaloreita juuri lainkaan. Jos juon kahvia, niin vain pikakahvia, koska mahani ei kestä suomalaista suodatinkahvia. Pikakahviakin yksi kuppi päivässä on maksimi.
kahvina, ei sokeria kahviin laiteta, maitoa voin joskus hieman lirautaa
Ota lisäksi vielä D vitamiini ja Magnesium niin piristää lisää...
D-vitamiini tai magnesium ei piristä, eivät ole piristäviä tuotteita. B-vitamiinia voi ottaa jos väsyttää
Mulla sama. Väsyttää ja tekee jopa kiukkuiseksi. Iltaisin pakko keittää kahvit et saa unenpäästä kiinni. Silti litkin sitä koko päivän mut ilmeisesti parempi jättää vain iltaan jos todellakin kahvi on noin paha syy oireisiin mitä en alkuun uskonut.
Niin, olemme yksilöitä. Ja asiat muuttuvat meissä yksilöisäkin. Minä olen juonut kahvia 20vuotta. Reilu vuosi sitten huomasin, että kas, tästähän alkaa tulla huono olo. Pyörrytti, huimasi, väsytti ym. Paniikkikohtauksia tuli ja ahdistusta. Lpetin kahvinjuonnin ja avot, elämä hymyilee taas. Äitini taas on juonut kahvia ikänsä, eikä hänelle ole koskaan tullut mitään kahvista. Me olemme erilaisia. Luojan kiitos!!
Tämänkin heppulin pitäs kai vähentää jotain..
http://www.kaleva.fi/jari/2013-10-11#a
Höpöhöpö, kahvi on terveellistä ja hyvää!
lopetin kahvin juonin ja lipätän nykyään vettä ja nyt on maha ruosteessa ainakin kalsareista päätellen
Niin on terveelistä ja hyvää, kieltämättä, mulle tulee olo ku teräsmiehellä kun juon tarpeeks, ei mua masenna kahvi, päinvastoin se piristää/antaa potkua. Ainoo haitta lievä semmonen on vain närästys, se on kahvin tyypillinen sivu-oire, hapot.
Minua rupee kahvi närästämään.Siihen riittää 2 kuppia päivässä. Yksi kuppi menee, joskus aamuisin juon. En päivittäin.
Kofeiini on terveydellisesti haitallisempaa kuin amfetamiini, joten ihmekös tuo.
On tietenki!!!
Kqahvihan on kovempi huume kun HEROIINI:
Ei ole. Edelleen haitallisempi stimulantti kuitenkin kuin amfetamiini. Alkoholi taas on haitallisempaa kuin heroiini.
Milläs perusteella kahvi on haitallisempi kuin huumeeksi luokiteltu amfetamiini? Arvaan ettei mitään faktaa tähän löydy.
Mitähän siitä seuraisi jos Suomessa olisi kahvinjuojien sijasta yli 4 miljoonaa amfetanistia. Varmaan olisi kovin hieno ja turvallinen paikka elää täällä silloin.
Alkoholi on siis heroiinia vaarallisempaa. Kannabis on varmaankin yhtä terveellistä kuin omena.
Kahvi on ollut tunnetusti epäterveellistä niin pitkään kuin muistan. Huumausainehan se kahvi on.
Höpönlöpö, kahvi on todellakin terveellistä.
Äl sinä ukko höpötä!
Nuo kaikki vaivat tuleva siitä että juo liian vähän kahvia.
Mulla muuten on niin, jos juon liian vähän ni närästää pahemmin ja sen jälkeen kun juon lisää ni närästys menee ohi, ikään kuin se rauhottas närästyksen pois, ihan rehellisesti puhuttuna.
Lopetin kahvin juonnin,paniikki ym ahdistukset väheni,vieroitus oireet kesti 4pv,olo on parempi ilman kahvia,suosittelen kaikille joilla on epämääräisiä tuntemuksia,,
Uskon tähän, vähensin ja keitin laihempaa, olo parempi.
Kohtuus on hyvä sana kaikessa, myös kahvin juonnissa. Väittäisin, että kahvi sinällään ei vaikuta sitä eikä tätä kohtuuvella nautittuna, mutta vitamiinien ja hivenaineitten lisääminen on se todellinen avun ja helpotuksen tuoja kaikenlaiseen väsyyn, tuskaan ja ahistukseen, niin rumihin kuin mielenpuolenkin.
Kahvi mustana ,ilman mitään lisättynä on terveellistä. Kohtuudella ;)
Hiilihydraatit väsyttää mutta kahvi piristää. Hoidin 2.s luokan diabeteksen ruokavaliolla ja lisäravinteilla. Ruuttasin 18 yksikköä insuliinia ja siitä pikkuhiljaa pienensin ja puolen vuoden päästä kokonaan pois. Kahvi mustana kuului aamiaiseen ja muulloinkin. Nykyinen ruoka on niin ravinneköyhää että lisäravinteita tarvitaan, MUTTA ei lisäaineita. Katso E merkinnät ja tutki mitä ne on. Kofeiinitablettejakin on saatavana ja energiajuomien "saasteilta" säästyy. Kahvi on hyvä valmistaa niin että rasvat ym. säilyvät.
Myös, sellai soffa, ettei puudu peffa ku juo kaffe!
Pojot tuli diabeteksen hoidosta. Olet hieno esimerkki järkipäisestä itsensä hoitamisesta.
Jos ei juo kahvia nin alkaa kaaliin koskemaan ihan vietävästi ja tuntuu että nukkuu seisaalleen. Siihen loppui kahvilakko joten aamu ja iltapäiväkahvit juon ja vointi on virkeä ja hyvä. Jokainen kuunnelkoon oman kehonsa ääntä ja älköön yrittäkö kääntää muita omaan muottiinsa.
Sulla on aika kovat vieroitusoireet jo, kofeinnihan on amfetamiiniin rinnastettava huume, paitsi että paskempaa vaikutuksiltaan ja epäterveellisempää.
Ne on ne vieroitusoireet mitä huumeista tulee. Olet addikti.
Vaihda teehen. olen koko ikäni juonut paljon teetä (olen nyt viisikymppinen). Teetä menee 3-10 dl päivässä, siis normiteetä ja haudutettuna. teestä tulee hyvä olo, lisäksi flavonoidit ym. hyvät aineet ovat teessä. Harvoin juon kahvia, ja aina tulee ilmavaivoja, rauhaton ja muutenkin huono olo. Aamu alkaa aina teellä lusikallinen hunajaa.
No kuule.. Kysehän ei ole sulla kahvista, vaan siitä sinkistä, joka on saattanu hieman buustata testosteronitasojasi.
Kyllä kahvi piristää ja ehkäisee masennusta.. Minusta tulee apaattinen ilman kahvia.
oli pakko lopettaa kahvin juonti kun aina kahvi motin jälkeen alkoi panettamaan ihan helevetisti, kyrp.ä oli kuin rautakanki ja teltta pystössä koko aika.
Myös magnesiumin puute voi aiheuttaa paniikkikohtauksia, kahvi sisältää runsaasti magnesiumia. Kahvin antioksidantit, flavonoidit estävät mm. syöpää. Kahvin sekaan maitoa, muttei sokeria, niin kahvin happoja saa neutraloitua. Kahvi estää aikuisiän diabetestä (sokeritautia), joka on tutkittua tietoa. Kuten aloittaja toteaa, ahvin on todellakin epäilty vaikuttavan dopamiiniaineenvaihduntaan -> Parkinsonin tautia ehkäisevästi. Kahvi, kuten myös tee on diureetti, joka poistaa vesiliukoisia vitamiineja elimistöstä (kuten C- ja B-vitamiinit). Nesteenpoistolääkkeet vaikuttavat tietty seksiin, jos nestettä poistuu elimistöstä runsaasti seisonnan aikana. Paljon plussaa ja myös miinuspuolta, kahvista kun puhutaan. Suodatinkahvi (suodattimeen jää joitain haitta-aineita) on kuulemma terveellisempää kuin pannukahvi.
Ainoa, mikä tuossa piti paikkansa, oli että kofeiini on diureetti. Kofeiini aiheuttaa kehon happamoitumista estämällä munuaisia poistamasta virtsahappoja verestä virtsaan.
Vaikka kahvissa on magnesiumia, sillä ei ole mitään merkitystä, koska kofeiinin aiheuttama happamoituminen vie jopa kalkit luustosta. Kahvin/kofeiinin tiedetään aiheuttavan osteoporoosia. Kalsium, magnesium ja kalium ovat kofeiinin "vastamyrkkyjä" sikäli, että ne neutraloivat verestä kofeiinin happojäämiä.
Ei ole olemassa ainuttakaan tieteellistä tutkimusta, joka pystyisi osoittamaan, että lahvilla olisi edes jotain positiivista terveysvaikutusta. Kofeiinin haitallisuudesta sen sijaan on huomattava määrä tietoa.
"nutritionist" kertoo: "Ei ole olemassa ainuttakaan tieteellistä tutkimusta, joka pystyisi osoittamaan, että lahvilla olisi edes jotain positiivista terveysvaikutusta". Kannattaisi katsoa vaikkapa Kansanterveyslaitoksen tutkimuksia, jotka osoittavat että runsaasti kahvia juovilla on pienempi riski sairastua aikuisiän diapetekseen.
Nuo kansanterveyslaitoksen tutkimukset on tuotettu kahviteollisuuden rahoilla kahvin myynnin lisäämiseksi. Ne ovat tilastotutkimuksia, eivät tieteellisiä tutkimuksia. Tilastoja on tulkittu ilman lääketieteellistä asiantuntemusta siten, että tulos vastaa tutkimuksen rahoittajan toivomuksia.
Kofeiini aiheuttaa aikuisiän diabetesta heikentämällä kehon insuliiniherkkyyttä. Sen on todettu heikentävän myös diabeteksen lääkehoidon tehoa.
Kolmas viikko itsellä menossa ilman. Mutta korvikkeena käytän teetä. Olotila ei ole juuri muuttunut, mitä nyt kahvihammasta kolottaa jos jos sattuu kahvin hajun haistamaan.
Teessä on kofeiinia puolet kahviin verrattuna. Vasta kun lopettaa kokonaan, alkaa keho puhdistua kofeiinijäämistä.
Joitakin vuosia sitten oli itsellä sama ongelma kuin useilla muillakin... Mietin että onko pää pehmenemässä kun ahdistaa ja hermostuttaa. Muistin jostakin kulleeni että kahvilla voisi olla vaikutusta, haeskelin netistä tietoa ja asia vahvistui monista ihmisten kokemuksista. Jätin kahvin pois ja korvasin sen vihreällä teellä, olo ollut erinomainen, ei ahdista eikä purista...
Mietin vaan että jos olisin mennyt lääkäriin, olisi varmaan määrännyt purkin rauhoittavia lääkkeitä, eikä olisi kysellyt esim. kahvin käytöstä. Samalla olen miettinyt onko muitakin vastaavia aineita jotka vaikuttavat negatiivisesti hyvinvointiimme...? Valitettavasti lääkäreitä ei kiinnosta mennä ns. juurille selvittämään mahdollisia ongelman aiheuttajia. Onneksi on tämä netti josta voi hakea muitten kokemuksia.
Koko kansa on koukussa stimulanttiin, mahakaan ei enää toimi ilman. Tämä on kielletty näkökulma aiheeseen, antakaa sen siis mennä toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos.
Kyllä,,liikaa kahvia niin sillä on päinvastainen vaikutus. Kahvinjuontia en kuitenkaan jätä. Nyky tutkimuksissa sillä on paljon luultua myönteisempiä vaikutuksia. kohtuus kuitenkin.
Voi kunpa minäkin pystyisin lopettamaan kahvinjuonnin... ja tupakoinnin! Kummatkin kuuluu mulla valitettavasti niihin päivittäisiin pakollisiin rutiineihin joita ilman mikään ei suju. Ensimmäiseksi kun herään pistän kahvin tippumaan ja sitten käärin sätkän. Kahvia menee vähintään pannullinen, yleensä kaksi tai jopa kolme. Vähentää olen kyllä yrittänyt ja tiedän kokemuksesta, että ahdistus ja paniikkioireet helpottaisivat ja jatkuva vessassa ravaaminenkin loppuisi jos jättäisin kahvin, mutta toistaiseksi ei ole onnistunut. Ainoastaan jos olen joutunut ottamaan rauhoittavia, niin silloin olen ollut ilman, koska kahvi vie ainakin minulla rauhoittavien vaikutuksen mennessään.
Olen lukenut jostain, että kahvin juonti ehkäisee dementiaa. Kahvi on hyvää ja parempi seurustelujuoma, kuin viini tai kalja...
Kahvi ei ehkäise dementiaa, se aiheuttaa sitä. Tai siis kahvissa oleva kofeiini. Nuo kahvin terveellisyyttä hehkuttavat tutkimukset ovat tilastotutkimuksia, joita tulkitsevat kahviteollisuuden palkkalistoilla olevat tutkijat.
Kofeiini aiheuttaa dementiaa kiihdyttämällä hippokampuksen solukuolemaa ja estämällä uusien solujen syntymistä. Tästä on useampia tieteellisiä tutkimuksia.
Eiku just päinvastoin, se vähentää dementian puhkeamista, toi aiheuttaa on lööperiä.
kahvi on kurapaskaa eikä vaikuta mitenkään
Onneksi kaikilla on vapaus valita juoko esim. kahvia vai kurapaskaa, en kyllä tiedä mitä se kurapaska on , en ole koskaan maistanut. Keitän aina kunnon kahvit ja juon kahvin laatu kupeista, maistuu hyvältä.
Mielipiteitä TAAS edestakaisin. Kuten vitamiineista ja hivenaineista.
Ainoastaan D-vitamiinista taitaa olla yksimielisyys, että lisää on saatava.
D:stäkin sitten määrästä riidellään. Muka 10 ug riittää, toiset ottavat 50 ug
Ilman kahvia tulee järjetön migreeni, pakko saada ainakin 4-6 kuppia päivässä. Muuten on helvetti irti.
Migreeni aiheutuu kehoo kertyneistä kofeiinin aineenvaihduntatuotteista. Kofeiini siis ensin aiheuttaa migreenin, sitten se pahentaa sitä kun lopetat käytön, mutta kun kehosi on puhdas aineesta, katoaa migreenikin lopullisesti.
Minulla oli tässä viikko että join aamulla kupin kahvia ja koulun jälkeen 5 kuppia (mitallista) melko peräperään. Koko ajan voimat vähissä ja väsytti.
Kun kirjoitatte tähän ketjuun, niin vastatkaa aloittajalle, että nämä tulevat aikajärjestykseen.
Tässäkin on kohta 100 vastausta, jotka kaikki ovat "vihreillä", mutta paljon on tuolla välissä, jota ei hevin löydä. Aiheuttaa dorkaa etsimistä.
Täältä löytyy paras tieto kofeiinista. Lopetin itse vuonna 2008, ja olen kasannut tähän parhaat keinot päästä eroon kofeiinista mahdollisimman vähillä vaivoilla.
http://qmies.blogspot.fi/p/yksinkertaistettu-pikaohje.html
Itse olen juonut kahvia 10 kupillista päivässä n. 20 vuotta ja hyvin olen virkeänä pysynyt. En juo kuitenkaan mitään kauppojen paskakahveja vaan sivettikissakahvia.
Oletko tehnyt kahvia omasta ulosteesta?
Se tulee paljon halvemmaksi, ja vastaa kissan suolen tuotosta niin maultaan kuin tuoksultaan.
Ei sitä ulosteesta tehdä, vaan ruuansulatuksen läpikäyneistä kahvimarjoista
Siinä varmaan kahvinasiantuntia ,varmaan menee juhlamokka ,saludo,Mitä nämä vaaleapaahtoset ovatkaan ,Käy hakemassa Vietnamista ,Buon Ma tuhot laatua , tai thaimaalaista ,Mirrikahvia ,, Mutta vietnamilaiset kahvit ovat parempia laadullisesti , Lähden vuodenkahvit hakemaan Vietnamista 35kg säilyttää pakkasessa ,säilyvyydentakia ,kahvi täytyy säilyttää erittäin kylmässä ei väljähdy , Eii muuta kun hyviä kahvihetkiä kaikille asiantuntijoille ,terv, Kukko
Kahvi on sama kun löisi sairasta hevosta ruoskalla menemään eteenpäin. Hetken piristää ja sitten myrkyt ampuu moninkertoisesti takaisin. Paholaisen keksintö ravintona.
Kahvi pitää kapitalismin rattaat pyörimässä.
Kahvi suojaa maksaa
http://www.mediuutiset.fi/uutisarkisto/kahvi suojaa alkoholistin maksaa/a124968
Itse taas olen kuin persiiseen ammuttu karhu ja väsynyt ennen kuin saan kahvia, ja eron huomaavat kaikki :)
Opittujen kaavojen rikkominen ja elämänmuutos on tosiaan vaikeaa... Mutta miten kahvista luopuminen tuntuu jotenkin niin ylivoimaiselta? Olen elämässäni luopunut mm. alkoholista, sokerista, lihasta, maitotuotteista... Tupakointia olen pystynyt vähentämään niin, että ennen meni 2-3 askia, mutta nyt 5-10 savuketta päivässä... Mutta kahvista luopuminen ei yrityksistä huolimatta onnistu! Mitä kahvin tilalle aamuihin ja iltapäiviin? Teetä olen aina tottunut juomaan iltaisin eikä se maistu aamulla tai iltapäivällä. En välitä mistään mehuista tai smoothieista... Ei sitä nyt pelkkää vettäkään oikein voi aamiaisella juoda...
Laitoimpa taas kahvia tulemaan. Se on terveellistä.
Minä juon nyt kahvia.
Vuorokaudessa juon noin kolme litraa ja se on vahvaa kahvia.
Monesti menee enemmänkin.
Kiitos teille kun luitte.
Mulle tuli taas huonovointisuutta rasvattomasta maidosta, olo parani kun lopetin kyseisen tuotteen käytön.
Minä juon 3 isoa mukia kahvia ja olen virkeä nukun hyvin minun unensaantia ei kahvi haittaa. Sinulla taitaa oireet merkitä jotain muuta? Oletko ehkä masentunut oireet viittaavat siihen? Kahvin vaikutus on piristävä niin ainakin minulla kofeiini on piriste johon on tietty riippuvuus jos, esm. Jätän aamu kahvin väliin niin minulle tulee päänsärky kahvin juotuani se häviää tosi nopeasti.
kahvi poistaa nestettä ( ehkä väsy siitäkin ) yhtä kuppia kohden pitäs aina juoda lasi vettä.
No turhaan syytät kahvia kaikesta. Ohut iho on voinut ihan hyvin johtua nesteytyksen puutteesta, vitamiinien syönti on hyvä asia mutta miksi et niitä ennen ole syönyt? Ei ihmekään jos väsyttää, jos ei vitamiineja ole saanut mistään vasta kuin nyt ja syömisetkin varmaan sulla olleet mitä on.
Kofeiini estää mineraalien imeytymistä, tilapäisesti. Kahvin kanssa jos jotain lisäravinnetta ottaa, ei siitä yhtä paljoa imeydy kuin ottaisi erillään. Samalla tulee kustua pois.
Kortisoli, stressihormoni, korkealla kahvinjuonnilla on hyvinkin mahdollista mutta 5 kuppia on vielä keskivertoa helposti.
Jos siloa naamaa haluat niin aamupesujen yhteydessä ihan perus kosteutta naamaan. Rypyt vähenee varmasti.
Kofeiini on kaikenkaikkiaan varsin myrkyllinen ja addiktoiva kemikaali, harmi että juuri sillä on näin vahva yhteiskunnallinen asema. Nykyään on olemassa huomattavasti vähähaittaisempia piristeitä, enkä tarkoita nyt huumausaineita vaan esimerkiksi narkolepsialääke modafiniiliä ja muita nootropiineja. Näillä on piristävän vaikutuksensa lisäksi myös positiivisia vaikutuksia muistiin ja oppimiskykyyn ylipäätään. Harmi vain että ovat reseptilääkkeitä - ja ilman syytä, näitä kun ei juuri voi väärinkäyttää.
Miksi luonnontuotteen vaihtaminen keinotekoisiin myrkkyihin ei kuulosta kovin houkuttelevalta?
Toivottavasti olet trolli. Modafiniili ei ole myrkyllistä, siitä ei tekemälläkään saa sellaista. Modafiniili ei aiheuta minkäänsortin terveydelle haitallisia vaikutuksia. Kofeiini sen sijaan voi aiheuttaa sydän- ja verenpaineongelmia, paniikkikohtauksia, ahdistusta ja sillä ei ole edes vaikeaa saada itseään hengiltä jos haluaa.
Kuvitteletko myös kokaiinin ja morfiinin olevan terveellisiä ja haitattomia vain koska ovat luonnontuotteita?
Se seikka pelkästään, että kyseessä on reseptilääke, pitäisi herättää jo kysymyksiä modafiniilin turvallisuudesta...
Ja KAIKKI on myrkyllistä sopivassa määrässä nautittuna, jopa vesi (joskin sitä pitää nauttia aika rutosti että siitä olisi haittaa...) Joten väite että kyseistä valmistetta "ei voi väärin käyttää" on paitsi virheellinen, myös vaarallinen.
Tässä vielä linkki päätökseen, missä todettiin että sitä tulee määrätä VAIN narkolepsiaan.
http://www.ema.europa.eu/docs/fi_FI/document_library/Referrals_document/Modafinil_31/WC500099177.pdf
Et selvästi ole perehtynyt aiheeseen joten siitä on aivan turhaa väitellä.
Aivan totta tuo veden potentiaalinen "myrkyllisyys", hyvä esimerkki, mutta kofeiini vain sattuu olemaan verrainnollisesti paljon "myrkyllisempää" kuin modafiniili. Itsemurhaa ON yritetty modafiniilillä mutta tästäkin jättimäisestä annoksesta selvittiin verrattain vähillä oireilla. Kofeiini olisi verrainnollisesti yhtä suurella annoksella tappanut hyvin suurella todennäköisyydellä.
Ja tuo reseptilääkeasia nyt vain sattuu olemaan päin persettä. Et voi vedota johonkin viralliseen lääketeollisuuden dokumenttiin todistaaksesi että sen kuuluu olla ainoastaan narkolepsiakäyttöön.
Oletko lääkkeiden väärinkäyttäjä? Jos käytät tuota muuhun kuin narkolepsian hoitoon käytät niitå väärin ja olet väärinkäyttäjä
Puhe kuitenkin oli kuitenkin kahvista eikä kofeiinista pelkästään, ja ymmärtääkseni modafiniiilin toimintavaikutusta ei tällä hetkellä tunneta, ainoastaan se että se toimii hyvin narkolepsian lääkkeenä (hyödyt suuremmat kuin haitat). Kyse myöskään ei ole lääketeollisuuden dokumentti, vaan EMA:n (euroopan lääkevalvontaviraston) päätös asiasta, joka puolestaan pohjustautuu tutkimuksiin ja selvityksiin. JOS se on niin vaaratonta kuin sanot, se voi tulla aikanaan käsikauppalääkkeeksi niin kuin moni muukin lääke, jolloin se on kaikkien saatavana. Itsemurhaan pillereiden napsiminen ei ole myöskään ainoa tapa käyttää väärin lääkkeitä, tai muutenhan esim. ulostelääkkeitä ei voisi käyttää väärin (ja kuka #!% käyttää niitä itsemurhaan...?). Kiinnostaisi tietää mihin lähteeseen omat tietosi modafiniilista perustuu, voiko heittää linkkiä?
Mutta lähtökohtana on kuitenkin se, että lääkkeitä ei pitäisi missään nimessä napsia turhaan, eikä siihen tule myöskään kehottaa. Varsinkin jos elämäntapamuutokset hoitaa saman asian.
Varsinaiseen asiaan liittyen kahvi on kuitenkin todettu ihan ookooksi aineeksi, tehon saamiseksi riittää kuitenkin 1-2 kuppia vallan mainiosti. Eikä se tietysti sovi virtsatiehäiriöistä kärsiville. Eikä kofeiiniyliherkille henkilöille. Mutta se, että kaikki ei sovi kaikille, taitaa edelleen päteä tässä. Itse juon lähinnä 0-1 kuppia kahvia per päivä, ja sekin useimmiten ihan piristystarpeeseen. Huonona tapana on myös toisinaan ottaa energiajuomapullo (mieluiten sokeriton) piristämään aivoja. Epäilys on vahva, että jos nukkuisin yöuneni kunnolla, tähänkään ei olisi niin suurta tarvetta. ;)
Modafiniiliä käyttää nootropiinina varsin suuri määrä opiskelijoita, ammatti-ihmisiä ja kaikenlaisia suorittajia ja ilman haittavaikutuksia, ilman dependenssiä, ilman viihdekäyttöä ja ilman melkeinpä mitään negatiivista. Mene itse lukemaan kokemuksia. Modafiniili ei aiheuta suurinakaan annoksina ihmiselle hyvänolontunnetta eikä kyllä pahanolontunnettakaan. Se ei myöskään ole mikään klassinen "stimulantti", vaan ainoastaan luo neutraalin virkeystilan ja parantaa todistetusti myös muistia ja muutoinkin oppimiskykyä.
Olen kokeillut teetä aamulla, mutta eihän siitä tullut mitään.
Koko päivän unelias olo.
D-vitamiinista joku väitti ettei piristä. Minä huomasin merkittävän piristymisen D3-vitamiinista. Käytänkin 75-100 mikrogrammaa päivässä.
Minulla on päinastoin. Ammulla joudun kahvit, että herään ja kahvi auttaa.
Sinänsä mielenkiintoista luettavaa. Itseltä löytyy kyllä kaikkea vatsavaivoista hermostuneisuuteen yms. mutta sitä olen aina pitänyt vain osana temperamenttia. Ja mitään vertailukohtaa ei aikaisempaan saa, kun kahvin maistelu alkoi 4 vanhana ja Hard Core kittaaminen 6 vanhana. Kaksi kertaa koittanut lopettaa, mutta en siinä kahden kuukauden aikana huomannut suuriakaan eroja paitsi kahvihampaan kolotuksen. Nykyään juon, mutta en läheskään niin paljoa mitä joskus (6-10 mukillista mitkä eivät olleet mitään pieniä kuppeja) ja on erittäin vaikea kuvitella millä kahvinkin korvaisi varsinkin aamulla jolloin sitä on miltei pakko saada.
Tässä jutussa on tieteellinen selitys kofeinistin aamudementialle.
http://qmies.blogspot.fi/2012/10/kofeinistin-aamudementia.html
No nutritionist, missäs tuon tieteellisen selityksen lähteet on?
http://www.youtube.com/watch?v=OTVE5iPMKLg
http://www.youtube.com/watch?v=xCYbvrPbt5Q
http://www.youtube.com/watch?v=Q1tIEBb1PxQ
http://www.youtube.com/watch?v=sHuNNV4UcPA
http://www.youtube.com/watch?v=YBXhsBbUVZg
Kahvi pääasiallisesti stimuloi. Jos se lisää väsymystä,olet ehkä jo valmiiksi väsynyt.
Kun tunnistan olevani hermona en ota kahvia paljon. Kyllä se lisää tietyissä
tunnetiloissa ahdistusta ja varmaan panikoituminen on lähempänä.
Suuri määrä kahvia laittaa minut ylikierrokselle, se on epämiellyttävää.
Pari kolme kuppia päivässä virkistää sopivasti.Ja kahvi vaikuttaa yksilöllisesti toki.
Kahvi antaa iloa ja liika sitä kääntyy itseä vastaan. Kuuntele itseäsi: opit huomaamaan rajasi.
Pitäisi pitää kahvi ja kofeiini erossa toisistaan. Itse olen kokeillut molempia, ja voin sanoa, että pelkkä kofeiiini (pillerimuodossa) toimii paremmin! (Vähemmin sivuvaikutuksia, kuten vatsaongelmia, päänsärkyä, huimausta. Ja sen lisäksi: helpompi annostella joka päivälle sopiva annos; joskus enemmän, toisinaan vähemmän, riippuen siitä mitä aikoo päivän aikana harrastaa. Muistettava: jatkuva korkea annostus syö voimia!)
Pitäis kyllä itsekin vähentää kahvin juontia kun se kuivattaa niin tehokkaasti varsinkin toleranssin kasvaessa....Ja jos on ahdistus- tai paniikkikohtauksia niin kannattaa ihan ensimmäikseks kokeilla kahvin juonnin lopettamista tai ainakin vähentamistä.
Kahvi saa aikaan myös raivokohtauksia, kuinkahan monta ihmistä kofeinistit ovat tappaneet ja pahoinpidelleet.
Tuo pitää paikkansa. Vaikka lopetin kofeiinin käytön yli 5 vuotta sitten, minulla on vieläkin kofeiinijäämiä elimistössä, ja kun ne lähtevät liikkeelle, raivokohtaukset ovat osa oireita. Myös eräs potilaani kertoi samaa.
Olen täysin vakuuttunut siitä, että kofeiinin käytöllä on olennainen osa väkivalta- ja henkirikoksissa aiheuttamansa psykoottisuuden takia.
Alkoholi vielä pahentaa tilannetta poistamalla estoja ja sulattamalla kehoon kiteytyneitä kofeiinijäämiä.
Nyt väkivaltarikokset johtuvatkin sitten kofeiinista? Alkoholi, bentsodiatsepiinit, SSRI-lääkkeet, matala verensokeri, geeniperimä... Mitä vielä?
Kukas tommosta lööperiä puhuu, kofeiini aiheuttaa raivokohtausia? ei aiheuta, mulla vois tulla raivokohtauksia jos lopettaisin kofeiinin, eli päinvastoin.
Lopetin kahvin juonnin sen jälkee on seisona kunnolla,,
vaikka ikäää kohta 70...kahvitta 4vuotta,,
Olikos sitä ennen seissyt ollenkaan koskaan? Ja kestikö se 4 vuotta lopettamisesta ennenkuin alkoi ottaan eteen?
Lääkärin lantulle ja kaikille muille: Mä olen sensijaan kuntoillut 16 vuotiaasta asti enemmän tai vähemmän, ja tätä nykyä (30 v) jos punttisali on jäänyt puoleksi vuodeksi enkä ole lenkkeillyt, kylkeen alkaa sattua, on vetämätön olo sekä henkisesti että fyysisesti, vaikken masennusta ym henkistä sairastakaan. Olen kerran kokeillut puoli vuotta kahvitta. Vaikeaa oli, mutta alkuun päästyä täytyy sanoa, että kyllä kannatti!
kahvin juonti loppui tähän jepa jee
kahvista voi vierottua yksinkertaisesti. juo tunniin-kahden välein yrttiteetä/vihreää teetä. ei tle päänsärkyä. se on niin yksinkertaista.
Mulla oli huomattavaa ylipainoa ja aloin laihduttaa päättäväisesti. Vaimoni on hirveä kahvinarkki ja siinä ohessa itsekkin rupesin enemmän juomaan myös ruon päälle ja välipaloiksi. Paino kyllä putosi tehokkaasti määtietoisen kuntoilun ja hyvän ruoan ansiosta mutta tuntui että sitä monien laihtuneiden ihannoimaa kevyttä ja energistä oloa ei tahtonut löytyä. Vedin vitamiineja purkeista ja liikuin lisää ja samalla tietysti vetelin sellaiset 6 -8 kuppia kahvia päivässä. Vasta kun erään ystäväni ehdottama tajusin vaihtaa kahvin rooibokseen ja vihreään teehen niin tuntui kuin oli päässyt ulos haarniskasta. Olo on nyt 3 kuukauden kahvittomuuden jälkeen kuin uudesti syntynyt. On se vaan helevetinmoista myrkkyä. Pari päivää takaperin erehdyin ottamaan kupin kahvia sukulaisen häissä niin tuli shokkimuistutus, maku oli kuvottava ja kun sen nyt sitten kohteliasuuttaan joi niin kohta vessasta näki ja kuuli että ei meikäläisen mahalle oikeen enää sopinut. Kaikille niille jotka tätä luette ja epäilette niin kokeilkaa. Ette voi kuin yllättyä. Varmasti vaikeita tilanteita tulee esim työpaikoilla kun kaikki juo mutta lopussa kiitos seisoo. Kahvi on ihan kiva piriste mutta moniko sitä juo niin harvoin että voisi sanoa sen piristävän oikeasti, lähes kaikki tuntemani kahvittelijat myöntävät pienen painostuksen jälkeen että oikesti sitä juodaan vieroitusoireiden välttämiseksi.
Kahvin juonti (ainakin epäsäännöllinen) aiheuttaa päänsärkyä, säännöllinen unettomuutta etenkin aamuöisin, naama on tosiaan kuin petolinnun p..seen näköinen ja väsyttää usein paitsi sen kahvikupillisen jälkeen, lopetin juuri ja olo on kohentunut huomattavasti eikä koko kahvi ole ollut mielessä parin viikon lakon jälkeen.
Kukka tietää , sinä kyllä puhut täysinpotaskaa ,,, suomalaiset kahvilaadut ovat happosia ,, olen juonut erimaidenkahvia .Mutta vietnamilainen sanovat oravalaatu ,Buon Ma Thuot , se on tummaa,paksua ,suklaista , voit juoda vaikka 10 Kuppia päivässä (ei närästä suuri nautinto) keitän 2 suodatinpaperilla ei nosta verenpainetta , Suomessa juodaan pannunpesuvettä ,täällä ei paljon tiedetä kahvikulttuurista juuri mitään.
Kahvin juonnista voi tulla ongelmia, jos esim. vatsan limakalvot ovat normaalia ohuemmat. Jos kuitenkin haluat saada piristystä aamuusi kahvilla, niin nauti se viileänä, jollloin se ei jää vatsalaukkuun lillumaan, vaan menee suolistoon suoraan. Kylmää vettä on myös hyvä nauttia samassa yhteydessä, niin säästyt niiltä paniikkikohtauksilta, mikäli sellaiseen on taipumusta.
Ilmeisesti kannatti lopettaa se kofeiinin kittaaminen ja siirtyä KOKAIINIIN.
Kyllä olen ihan itsekkin todennut kahvin olevan haitaksi. Mun vanhemmat opettivat mut todella pienenä juomaan kahvia eikä kukaan ikinä rajoittanut jos join 8 kuppia päivässä vaikka olin alta 10 vuotias. Vasta vuosi sitten lopetin, olin kärsinyt alipainoista, masennuksesta ja nestetasapainon pahasta horjunnasta, tänäpäivänäkään en tunne mitään janon tunteita siitä syystä varmaankin johtuen mulle tulee väsymis kohtauksia ja silloin koen todella pahaa oloa ja kasvoissani on turvotusta. Ihme että pystyin lopettamaan juonnin kuitenkin. Olo on aina vain parempaan päin !
Vanhempasi ovat olleet id...tteja, luultavasti osittain johtuen heidän itsensä kofeinismista.
Jos on yliherkkä kofeiinille, niin se on itseasiassa hyvä syy juoda kunnolla kahvia joka päivä. Siitä saa kovimmat pöhinät hehehehehehe.....!!!!!
4-5 vrkilman kahvia mennyt,parempi olo eikä enää niinpaljon närästä tai ahdista.. kokeilen viimein lopettaa kokonaan, kuten ajoin olenkin ollut ilman. Eihän sitä mihinkään tarvitse. etenkään kun vaihdevuodet hikoiluttaa ja osteoporoosi on oven takana.. vaihdan teehen..
Olen aikoinaan lukenut tutkimuksesta, jonka mukaan kahvinjuojien (kohtuullinen kahvinjuonti) keski-ikä on noin viitisen vuotta korkeampi kuin kahvia juomattomien . En osaa enää antaa linkkiä tuohon tutkimukseen, koska luin sen aikaa sitten. Googlettamalla löytyy myös tietoa, kuinka kahvi ehkäisee ja lievittää Alzheimerin tautia. Kahvinjuonti ilmeisesti ehkäisee myös maksakirroosia uusien tutkimusten mukaan. Googlettamalla myös löytyy tietoa, että kahvi vähentää malignin melanooman riskiä. Kahvissa on antioksidantteja, jotka suojaavat elimistöä. Itse juon kahvia aamuisin pari kupillista ja vihreää/valkoista teetä iltaisin 1-2 kupillista ihan antioksidanttien vuoksi.
Olen aina ollut kova kahvinjuoja. Päivän aikana mennyt noin litra viimeisten 15 vuoden aikana. Nyt olen ollut juomatta 8pv. Aluksi 3pv pääkipua joka hoitui buranalla. Viimeiset päivät ovat sitten olleen aivan mahtavia, energiaa on ollit valtavasti joka johtuu loistavista yöunista. Mahan toiminta on normaalia ja jotenkin olo päivän aikana on tasaisempi/vakaampi.
Viikon päästä tulee 3kk ilman tippaakaan kahvia. Edellämainitut parannukset olotilassa ovat pysyneet!
Moikka.
Kertokaas miksi kaikki tutkimukset nykyisin vaan ylistävät kahvin hyötyjä ja lähes ilkkuvat vanhoja "keksittyjä" haittavaikutuksia. Kaikkien entisten tutkimusten tulokset on lähes mitätöity. Uskon kyllä, että kahvista on terveyshyötyjäkin, ei siitä ole kyse.
Mun on vissiin pakko lopettaa viimeinkin kahvittelu. Ikä kohta 37v ja kahvinjuontia takana noin 15v ~ 3-6 kuppia päivässä.
Havaitut hyödyt:
- Tapa/maistuu hyvältä/riippuvuus.
Haitat:
- Hommattu palleatyrä muut mahtavat vittumaiset ylävatsa- ja ruokatorvioireet. Jippii.
- Itsellä vaikuttaa kai vahvasti hermostoon supistaen verisuonia tai jotain. Muutaman kupin jälkeen käden ja välillä jalat ihan jäässä särkee ja puristaa vasenta ylärintaa ja vasemman puolista kättä (sydämeen viittaavia oireita), johtuen ilmeisesti tästä verisuonien supistumisesta. Erityisesti jos joskus sattuu vetämään röökin kahvin kanssa niin on todella tukala olo pitkän aikaa. Nämä oireet alkoivat vasta noin 5 vuotta sitten, enkä osannut heti niitä kahviin yhdistää.
En usko läheskään kaikilla olevan näin, mutta itselleni voisin sanoa kahvin sopivan minulle aika huonosti :) Kannattaisiko kokeilla lopettaa vihreällä teellä?
Voi samperi samoja oireita, nyt loppu kahvin juonti.
Hiukan yli 6kk kahvitta. Hetmosto toimii nyt normaalisti ja olo on mahtava. Verenpaineet korjutuneet 140/90 tasosta lukemiin 125/80 (viimeisten 2kk mittauksien mukaan).
Lokakuun alusta lopetin kokonaan alkoholin käytln (noin 20 annosta viikossa vuosien ajan).
Tämän seurauksena nukun heräämättä 7-8 tuntia yössä ja olo on sen mukainen.
Kovaa on uhoilu. Aloittajakin jo 15 vuotiaana näytti väsyneeltä vanhukselta mutta lopetettuaan kahvinjuonnin näytti heti kuukauden kuluttua jo 5 vuotta nuoremmalta eli korkeintaan 10-vuotiaalta kun nenän varresta on alkanut hävitä tummat jäljet kuten silmien ala.
Mitähän sieniä nauttinut kirjoitellessaan tuollaisia?
itseä alkanut myös epäilyttämään kahvin juonti. noin 2-3 kuppia tulee juotua päivässä, 4 jos juo niin tulee karmea olo. alkaa hermostuttamaan, hikoiluttamaan, paniikkikohtaus oireita, pyörryttämään, uni kärsii yms. olen välillä ollut viikon ilman kahvia ja jotenkin tunnen itseni vahvemmaksi ihmiseksi ilman kahvia. sosiaaliset tilanteet menevät paljon paremmin ja helpompi jotenkin toimia ihmisten kanssa on jotenkin paljon määrätietoisempi ja vakaampi. myös urheilu sujuu huomattavasti paremmin. syke pysyy paljon matalampana niin lenkillä kuin salilla, aamu verenpaineetkin/syke ovat paljon matalemmat. tästä johtuen ajattelin taas lopettaa kahvin juonnin, toivottavasti malttaisin olla juomatta pidemmän aikaa niin näkisi pitkäaikaisen vaikutuksen paremmin. siihen kun tulee niin helposti lipsahdettua uudestaan koska sehän on niin "harmitonta".
Menetetyt mahdollisuudet?
Aamuisin, 2h ennen salille lähtöä juon mukillisen vahvaa, tummmapaahtoisa kahvi. En syö mitään. Treenin jälkeen, kuutena aamupäovänä juon salilla sen laihaa luirukahvia suuren lasillisen.
Kotona juon mukillisen samaa, vahvaa kahvia kuin ammuisinkin.
Joskus, jossakin välissä juon yhden lisäkahvin.
Mukilliseni ovat noin 2 - 2,5dl.
Miten hyvässä kunnossa olisinkaan ilman kahvittelua? Tiedän kyllä, että pari tuntia ennen salille lähtöä pitäisi syödä jotain hiilaripitoista. puuro olisi poikaa mutta kun ei maistu.
En ota kuntoiluani niin vakavasti.
Salieväänä minulla on 0,5l kaakaota.
mielenkiinnosta laittaisitko hieman tietoja itsestäsi:paino,pituus/tuloksia:penkki,mave,kyykky. miten tämä kahvi toimii ja tuo tuloksia sali harrastuksessa.
Ite alotin kahvin juonnin jo alle 10v ja enkä todellakana lopeta, se on niin hyvää ja potkua antavaa että, ei juurikaan haittavaikutuksia oo ollu, jos ei oteta närästyksiä lukuun, en varmaan pystyis lopettaan, ja ny jo 50v rupee lähenee, kuivaahan se periaattessa, mikä ei ole mitenkään vaarallista, ohan sillä diurettinen vaikutus kyllä, mut ei kuivata ihan kuten vois antaa ymmärtää, kahvi mielestäni auttaa aineenvaihdunnassa ja ulostus-tarve :on selvä. Se antaa potkua, kyllä ja musta se oman kokemuksen mukaan parantaa mielialoja, parantaa muuten muistia. Kysymys on kuin paljon sitä juo, enkä tarkoita että liika olis haitallista, yks haitta on että nukkuu huonommin. Mut päihteistä se ei käy.
Kahvi päihteenä on liioiteltua, musta kahvin epätervveelisyyttä liioitellaan.
Mulla on sillee että yks mukillinen kahvia tökkii helpommin ja mut si ku se rupee maistuun entistä paremmalta ja paremmin ni loppuu närästys ja tökkiminen, ja tuleeko Super-man olo. Musta kyllä kun kahvia juo tarpeekseen ni rupee panettaan helvetisti, on se koettu monta kertaa jo. Ja kahvista voi tulla kipeeks, voi nostaa kuumeenki, sekin on koettu jo, liikaa kahvia, voi se olla vieroitusoireetki?
Kahvin juonnin vähentäminen vaikutti nukkumiseen positiivisesti.
Sokerin käytön lopetin aikoja sitten.
Ruokajuomana vesi on hyvä. Samoin sauvakävely sekä retkillä vesi on ok.
Pääkipu tietty ikävää mutta niistäkin pääsee eroon.
Minulla parani seisokki, kun lopetin kahvin juonnin
Minulla päinvastoin. Joissakin tilaisuuksissa pakko välttää koko kahvia seisokin takia. Joskus oli melko noloa kun täysseisokki alkanut ja piti marssia yleisön eteen jotain puhetta pitämään.
Nykyään osaan jo varoa asiaa ja joskus käytän sellaisia vaatteita ettei se näy.
Siiryin pirkka kofeiinittomaan pikakahviin. On hyvää. Ei ahista ennä , tykytykset loppui!
Millaiselta teräsmies tuntuu?
Stondikselta
Mulla sama