onko laihdutuksen kannalta ihan sama mitä syö jos syö sen 1200-1500kcal/pv? siis LAIHDUTUKSEN kannalta...eli jos vaikka syön päivättäin kunnon ruoan (ja aamupalat etc.) ja jos kaloreita jää riittävästä syön vaikka suklaapatukan...?eihän tuo terveellistä ole ja muuta sellasta, mutta nyt mietinkin pelkkää painon pudotusta.
apua!!
joku
1262
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
sama. Eipä tuo kuitenkaan aivan sama ole. Kuitu sisältää myös kaloreita, vaikka ne eivät imeydy. Jokin ravintoaine vaikuttaa toisin aineenvaihduntaan, insuliinitasapainoon, jaksamiseen ja sitä kautta aktiivisuuteen jne.