Dieetin tarkotuksenahan on paastota suurin osa päivästä ja syödä vasta illalla yks iso kunnon ateria. Päivällä saa syödä jotain pientä, mikäli kokee tarvitsevansa. Mietinkin tässä että meneekö koko dieetin idea pilalle, mikäli tuota kyseistä isoa ateriaa ei syökään illalla, vaan päivällä, mutta muuten tekee kaiken niinkun muutenki. Itellä kun ei toistaseks oo mahdollisuutta syödä illalla tätä ateriaa ja kyseistä dieettiä haluaisin ainakin kokeilla.
Warrior dieetti
Help?
1483
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Dieetin ideana on se, että kun normi ihminen semmoset 2000 kcal päivässä saa syödä, niin sitäpä ei illalla jaksa yhdellä aterialla ahtaa itseensä tuota kalorimäärää, vaan masu on täys kun turusen pyssy jo puolessa välissä.
Samoin kun se yksi ateria syödään illalla ei nälkä kerkeä tulla ennen nukkumaanmenoa.
Seuraava aamu ja päivä on sitten kärsittävä mahdollista nälkää.
Näinollen ihmiselle tulee kalorivaje ja hän laihtuu.
Jos aterian syö päivällä saattaa illalla tulla jo uudestaan nälkä joten jos sortuu iltanaposteluun saattaa dieetin idea todellakin mennä pilalle.
Tuon yksinkertaisen kaloreiden rajoituksen ympärille sitten voi kirjoittaa mitä tahansa pskaa aineenvaihdunnasta energiavarastoista sun muista, uskovaiset uskoo ja ostaa warrior dieettikirjoja ja pähkäilee mikä on optimaalista ja mikä ei, vaikka todellisuudessa koko dieetin idea on tuossa yllä kirjoitettuna muutamaan riviin.