Sekä mielen että kehon kipuihin on olemassa
tuhansia vuosia vanhoja itämaisia keinoja.
Esim.Jooga on yksi näistä.
Kaikki eivät taivu Lootusasentoon, mutta minua
se auttoi.
Jooga ikäänkuin polttaa kivun veks.
Mikä siinä on uskomatonta, myös debressio
lieventyy.
Turha pelätä itämaisuuteen hurahtamista!
Kun on ankaria kipuja - paskat hurahtamisista.
Joogaan kavetaan askel kerrallaan.
Se vähentää lääkitsemisen tarvetta.
Lisää jopa luovuutta.
Kirjastoista tietoa, linkeistäkin.
tuhansia vuosia vanhoja itämaisia keinoja.
Esim.Jooga on yksi näistä.
Kaikki eivät taivu Lootusasentoon, mutta minua
se auttoi.
Jooga ikäänkuin polttaa kivun veks.
Mikä siinä on uskomatonta, myös debressio
lieventyy.
Turha pelätä itämaisuuteen hurahtamista!
Kun on ankaria kipuja - paskat hurahtamisista.
Joogaan kavetaan askel kerrallaan.
Se vähentää lääkitsemisen tarvetta.
Lisää jopa luovuutta.
Kirjastoista tietoa, linkeistäkin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ite kävin vähän aikaan joogassa ja mulla taas vaan selkäsäryt pahenivat. Ja tuosta debressiosta niin meillä oli eka tunti sellainen info tyylinen ja siinä opettaja kyllä sanoi että jos on masennusta tai mielenterveysongelmia niin jooga VOI olla liian rankka laji sen takia koska siinähän ollaan tavallaan "omissa mietteissä" eli kun siellähän ei huudeta ja ähistä niinkuin jollain aerobic tunnilla vaan keskitytään siihen omaan kehoon ja ollaan hiljaa. Eli ei näytä tuo jooga mikään ihmeparantaja olla. Ihan kivaahan siellä olisi ollut käydä mutta ei ollut mun juttu.