Minulla on raivostuttava vaiva nimittäin jatkuva hiusten lähtö. Tiedän, että hiuksia lähtee päivässä n. sata, mutta minusta tuntuu että näitä lähtee koko ajan. Pitkiä hiuksia löytyy niin vaatteista, sängystä, sohvalta jne. Olen ajatellut leikauttaa hiukset lyhyeksi jotta pitkiä irtohiuksia ei olisi niin paljoa.
Onko vahvistavista shampoista apua? Vai pitäisikö syödä sinkkiä tms?
Onko vahvistavista shampoista apua? Vai pitäisikö syödä sinkkiä tms?
Vastaukset 5
Vanhimmat
moikka! mulla samankaltainen ongelma ja otin kesällä yhteyttä hiusakatemiaan, siellä kyseltiin ruokailutottumuksista, lääkityksistä sun muista ja tutkittiin juuria.
ehdoton ei on kuulemma maitotuotteilla, heikentää ja huonontaa hiustenlaatua(suomessa varmaan käytetään eniten maitotuotteita koko maailmassa :D)
toinen oli se että lihaa ei tarvitse syödä joka päivä, ja mielummin kannattaa lihanakin käyttää monipuolisesti vaaleita lihoja(kana, kalkkuna) sekä kalaa.
ja pitää ehdottomasti lisätä kasvisten, hedelmien ja marjojen määrää ruokavaliossa.
sitten hiustenpesuväliä kannattaa pidentää, sillä päänahka ja hiukset kärsivät nykyajan "ylipuhtaudesta" ja oliko se nyt että kerran vai pari kertaa kuukaudessa kannattaa pestä hiukset syväpuhdistavalla shampoolla.
jos verenkierto on huono niin suositeltiin Pygnogenol-tuotetta, sitten vitamiineja sun muita joita en ole kyllä syönyt, itse suosittelen raskaan ja tehokkaan liikunnan lisäämistä niin että hiki virtaa :)
sitten hyviä rasvoja tarkoittaen öljyjä..itsellä kylmäpuristettuja neitsytoliiviöljy ja kylmäpuristettu rypsiöljy..2 ruokalusikallista päivässä.
(kaapista löytyy myös kylmäpuristettua kookosöljyä..ihanan tuoksuista :))
mitäs vielä...joo leikkuutin hiukseni lyhyeksi koska latvani olivat ihan hamppua, ja muutes kannattaa alkuun hankkia hiustonicia jota voi laittaa PÄÄNAHKAAN ennen ja jälkeen hiustenpesun esim. system 4 tonic ihan jees..parantaa päänahan verenkiertoa ja mulla ainakin auttoi alkuun..ei lähtenyt hiuksia ainakaan niin paljon.
kannattaa myös muistaa ettei tuloksia synny hetkessä vaan tuo on pidempi prosessi ja saattaa hyvinkin mennä ainakin puoli vuotta ennenkuin tulokset näkyy, jaksaa vain sinnikkäästi jatkaa niin hyvä tulee.
tuossa nyt jotain mitä tuli mieleen toivottavasti on apua..
ja vielä muutes shampoista sen verran että hanki ne mielummin luontaistuotekaupasta, ei ole silikoneja sun muuta sontaa niin paljon, itsellä käytössä santé - merkkinen shampoo ja hoitoaine :)
Lorea´l on shittiä...
ja vielä tonicin käytöstä...HIERO se päänahkaan kunnolla :)
Tai sitten sulla on yksinkertaisesti vaan "karvanlähtöaika".. asettuu itsekseen kunhan syöt ihan tavallisesti ja hoidat hiuksia normaalin hellävaraisesti. Aika harvoin siihen mitkään poppakonstit auttaa, jos et mitenkään sairas ole.
jos hiustenlähtö on ollut jatkuvaa ja suht runsasta niin ei se kyllä normaalia ole...
nuokin ohjeet mitä laitoin, niin ei ne mitään "poppakonsteja" ole.
itse ainakin hiustenlähtöön kyllästyneenä päätin alkaa selvittämään asiaa.
ja maitotuotteet jätettyäni ihoni on parantunut huomattavasti sekä melkein jatkuva makeanhimoni laantunut..
suosittelen ainakin kokeilemaan noita ohjeita, koska minulle niistä on ollut apua.
olen nimittäin kyllästynyt ns."taikapillereihin" jotka lupaavat tuuheat ja hyväkuntoiset hiukset vaikka loppupeleissä niistä ei ole ollut mitään hyötyä.
muuttaa ruokavaliotaan vain hiukka kasvisvoittoisemmaksi.
ja todellakin vähentää maitotuotteet minimiin.
Minulla oli sama ongelma hiuksia lähti valtavat tukot kerrallaan, luulin tulevani kaljuksi. Syy miksi minulta lähti paljon hiuksia oli - 20 kg läskit pois.Ruokailu oli tosi vähäistä en saanut kaikkia hivenaineita ym..
Nyt olen ollut n 2kk vitaamiini kuurilla,nyt ei enää ole hiusten lähtöä.Syön tosi paljon vitamiineja
- Moni-vitamiini hivenvalmiste
- D vit.
- Omega-3
- Piimax c kalkki D
- Puhdistamo MSM C saa ruohonjuuresta
Näillä ropeilla nyt hiusten lähtö loppunut. Tämä toiminut minulla...