Moik
olen 3 kymppinen mies ja yritän vähän painoa saada alemmas. Ihan ilman diettejä. Syön vähemmän ja terveellisemmin ja koitan liikkua paljon.
nyt kun olen seurannut painoa niin ihmetyttää että aamu ja ilta painon ero on parhaimmillaan 9kg!
esim aamulla 98kg ja iltasella 107kg.
mistä johtuu ja onko ees normaalia?
olen 3 kymppinen mies ja yritän vähän painoa saada alemmas. Ihan ilman diettejä. Syön vähemmän ja terveellisemmin ja koitan liikkua paljon.
nyt kun olen seurannut painoa niin ihmetyttää että aamu ja ilta painon ero on parhaimmillaan 9kg!
esim aamulla 98kg ja iltasella 107kg.
mistä johtuu ja onko ees normaalia?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vaikea uskoa todeksi. Olisko vaa'assasi jotain vikaa...?
Aamulla suolistossa kulkee eilisen ruokaa ja mahalaukku on tyhjä. Illalla mahalaukkukin on usein täynnä pöperöä, joten elopainokin on hieman korkeampi. Ei sentään kymmentä kiloa kuitenkaan....
Itse en vaakaan enää vilkuile, riittää kun katson itseäni peilistä ja vedän vanhat vaatteet niskaani. Vyötärö ei enää kiristä mutta lihasmassa on kasvanut, joten saatan hyvinkin painaa saman verran kuin ennen elämänmuutosta, mutta näky on nyt aivan toinen.
Testattu monella vaa'alla ja samaa näyttää.
välillä illaksi on tullut vain muutamia kiloja mutta aina sielä semmoset 3kg vähintään on.
onneksi sentään vaatteet käy isoksi ja vyöhön saa tehdä uutta reikää aika hyvällä vauhdilla joten laihtumista on tapahtunut :)
Itselläni aamu- ja iltapainon erotus on vain -500g tai maksimissaan -1kg, riippuen hiukan aamuisesta suolentoiminnasta. Tuon 500 grammaa pissaan ja hikoileen yö aikana. Painoindeksini on 30.
En tiedä mistä noin iso ero johtuu. Itsellä ei heilu kun kilon sinne tänne suuntiin.