Nyt jokainen sälli ketä on kokeillut oikeesti eri vöitä saa vastata.
Ongelma on, että noilla voimanostovöillä mitkä on paksuja ja korkeita, ne painaa todella ikävästi ainakin maastavedossa. Tuntuu todella keljulle pitää vyö vedossa. Se päääsee myös aina liikkumaan kun lähden vetämään vaikka kuinka säätää tiukalle. Lähtee elämään takaa. Mulla on todella kehnot välitykset vetoon, ehkä asennossa vika.
Treeni on body tyylistä, jos sillä on merkitystä. Eli ei vedetä mitää kovia kolmosia tms.
Mikä vyö näistä olisi paras korvike kunnon voimanostovyölle??
Better Bodies Pro Lifting Belt vai joku noista Schiekin?? Hintaa on tuplat, mutta onko eroa paljon? Tosta Better Bodiesin vyöstä on basic malli myös olemassa, luulisi tuon Pron olevan jo asiallinen. Mainittakoon, että Peter Wilenius ja Pakkiksen Mike käyttää tuommoisia Schiekin vöitä. 200kg suorinjaloin vedossa ja lähes sama kulmasoudussa.
Jos on kokemuksia niin laittakaas stooria perusteluineen! Thänks vastanneille!
MILLAINEN NOSTOVYÖ KYYKKYYN JA MAVEEN??HELP!
11
7958
Vastaukset 11
- Nykynuoriso voi voi..
"Jos on.."
Herranjestas tätä nuorisoa. Teet vaan itsellesi hallaa jos rupeat sitä vyötä käyttämään peräsuoli pitkällä.
Vyöt käyttöön ainoastaan isoissa raudoissa. Muuten aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Keskity olennaiseen äläkä hifistelyyn. - raw
Ite ostin prismasta niken vyön, hyvin on hoitanu hommansa. Kokeile sitä vyötä kaupassa tai joltain kaverilta ennen, ku ostat. Se mikä on sulle paras, on paras... Ihan sama mitä muut käyttää. Nii ja nostaakos ne pojat sillä vyöllä sen 2 markkaa...;)
- ssquat
Kokemuksesta jopa takaa kapea penkkipunnerrusvyö saattaa jollekin olla se paras vyö kyykkyynkin. Se joka tuntuu tukevalta eikä liiku noston aikana omia aikojaan vyötäröllä, kannattanee valita siihen maksimirautojen liikutteluun. Pääosa harjoittelusta tehdään tietenkin ilman vyötä.
Jos sattuu selkään ilman vyötä, niin vyö ei ole lääke. Ensin hoidat selkävamman lääkärin ohjeiden mukaan ja sitten laitat tekniikkasi kuntoon, kun selkä on terve. - alkuper.kirj.
JOo löytyi nahkainen hiukan kapeampi vyö, joka tuntuu jämäkältä kaikin puolin. Enkö mä jo sanonu että työsarjoissa vaan käytän. Tuntuu olevan monelle maailmanlopun juttu, jos käyttää vyötä. :S
- Haloo??
"JOo löytyi nahkainen hiukan kapeampi vyö, joka tuntuu jämäkältä kaikin puolin. Enkö mä jo sanonu että työsarjoissa vaan käytän. Tuntuu olevan monelle maailmanlopun juttu, jos käyttää vyötä. :s"
Katsos kun te nykynuoret ette tajua että te ette ymmärrä.
Älä käytä vyötä alle 200 painoissa. Se on hyvä muistisääntö näin pääpiirtein. Jos käytät vyötä heti niin teet itsellesi vain hallaa kaikin tavoin. Tukilihakset eivät kehity samalla tavalla mainitakseni yksi iso syy. - Anonyymi
Haloo?? kirjoitti:
"JOo löytyi nahkainen hiukan kapeampi vyö, joka tuntuu jämäkältä kaikin puolin. Enkö mä jo sanonu että työsarjoissa vaan käytän. Tuntuu olevan monelle maailmanlopun juttu, jos käyttää vyötä. :s"
Katsos kun te nykynuoret ette tajua että te ette ymmärrä.
Älä käytä vyötä alle 200 painoissa. Se on hyvä muistisääntö näin pääpiirtein. Jos käytät vyötä heti niin teet itsellesi vain hallaa kaikin tavoin. Tukilihakset eivät kehity samalla tavalla mainitakseni yksi iso syy.Nyt ei taas mitään järkeä tässäkään kommentissa. Alle 200kg ei vyötä? mitä?? Omasta kokemuksesta voimaharjoittelun alkuajoilta aloin itse käyttämään 110kilon kohdalla vyötä ja eipä ole tullut selkävikoja. Älä siis edes kuvittele yrittäväsi mitään 180kg ilman vyötä. Tee itsellesi palvelus ja käytä aina kun mahdollista!
- punttineiti
Entä nainen? Missä painoissa pitää olla, että vyön käyttö on sallittua? Ei taida olla toivoakaan päästä 200 kg:n.. ainakaan tällä vuosikymmenellä :D
- Haloo??
"Entä nainen? Missä painoissa pitää olla, että vyön käyttö on sallittua? Ei taida olla toivoakaan päästä 200 kg:n.. ainakaan tällä vuosikymmenellä :D"
Naiset nyt voivat käyttää vyötä vaikka pelkällä tangolla kyykätessä tai itseään sormittaessa.
- hackkeri!
Kukin toimii mieltymystensä mukaan. Ne jotka "miehistelevät" koko ajan löysä vyö vyötäröllä näyttävät pitävän tavallista, edestä kapeampaa punttivyötä.
Maksimien kokeilijat suosivat leveää voimanostovyötä.
Tehdessäni mavea ja POHJAkyykkyä käytin voimanostovyötä lähestyessäni ja kokeillessani maksimiykkösiä.
Olen luopunut vyön käytöstä täysin koska per seeni laskimot eivät kestä vatsaontelon painetta joka on vyön käytön ainoa peruste.
Viimeiset 10 - 20kg eivät ole niin tärkeitä.
Pohjakyykystä olen luopunut ja ryhtynyt tekemään sen asemesta hack:kia.
On per se- ja polviystävällisempää. - Vyö aina treeneissä.
Kunnon voimannostovyö on hyvä ,itselläni on 10cm leveä nostovyö ja vedän sen niin kireelle että varmaan pysyy nostoissa.
- Anonyymi
Fastin vyöt parhaita kuten lisäravinteetkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Herkkyydestä
Toisessa ketjussa toivottiin keskustelua herkkyydestä. Aloitan omalla näkemykselläni. Mielestäni herkät ihmiset ovat l3011065Arvaako kukaan?
"Humalojalla metalliromun keräyspaikalla on kulkenut pitkin kevättä ja kesää joku henkilö, joka on vienyt sieltä kymmeni61877- 76855
- 71755
- 67701
Tuntuu pahalta meidän molempien puolesta
Anteeksi, että olen tällainen pelkuri. En vaan usko rakkauteen enää miehen ja naisen välillä omalla kohdalla. Tiedän, et40685- 44597
Olen kiinnostunut sinusta, en seksistä
Vihjailuja toiseen suuntaan on tullut niin paljon, että asia on korjattava. En näe sinua esineenä, vaan hienona persoona34587- 42531
- 49529