Olen 40v mies, olen laihduttanut ja trimmannut kroppaa, mutta löysä fläsä on ja pysyy. Kiinteytyykö sitä ennen kuin saa löysän nahan täytettyä lihaksilla? - eli ei ikinä!
Löysä nahka pois?
Nahkaa liikaa
3125
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
siiiis, läski lähtee laihduttamalla ja nahka ei kelaannu enään sisään jos se on kerran päässy löystymään. eli pitää saada sen nahan sisään joko täytettä tai kirurgi leikkaa liiat nahat pois.
Riippuu ihmisestä ja pudotetun liikapainon määrästä.
Osalla vanhemmistakin ihmisistä iho palautuu hyvin jopa suuresta ylipainon pudotuksesta. Sanoisin että sitä painoa kannattaa pudottaa hiljalleen, että iholla on aikaa palautua. Lisäksi lihasmassan hankinta vähentää roikkumista, kun lihasmassa itsessään kasvattaa ihontarvetta ympärillään. KUn siis samalla hankkii lihasmassaa kun hiljalleen vähentää kehonrasvan määrää, suurempia riippumisia ei pitäisi tulla.
Jos iho roikkuu pahasti laihdutuksen jäljiltä, niin sen palautuminen kokonaan on epävarmaa. Suosittelen tarkkaa ruokavaliota, joka kiinteuyttää ihoa sekä vartalonhoitoa esim. hierontaa, kuivaharjausta, ihon rasvausta ja muita naisten juttuina pidettyjä keinoja painoharjoittelun ja aerobisen treenin sekä venyttely/liikkuvuusohjelman lisänä.
Ei se painonpudotuksen nopeus vaikuta siihen ihon lopulliseen palautumiseen. Ehkä se auttaa sopeutumaan löysään nahkaan ja muuttuneeseen kropaan, mutta ihon kiinteytymiseen sillä ei ole vaikutusta.
Lihasmassan hankkiminen auttaa löysään nahkaan, kun se täyttää tyhjää tilaa.
Noin vuoden päästä näkee, tarvitaanko puukkoa.