Eikun etsi vain yksi virhe tästä jutusta:
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288624825698.html?ref=rss
Juttu alkaa näin:
"Näin purat hiilarivarastot pois pikatreenillä
Joulunaikaan pöydät notkuvat herkuista. Siinä piisaa SuomiMiehelle syömistä. Kaikista jouluherkuista kieltäytyminen on hölmöläisen hommaa, pitäähän elämästä nauttiakin.
Hyllyvien herkkupöytien ääressä oleilu vaikuttaa kuitenkin nopeasti terveysmuuttujiin – rasvainen ateria nostaa veren rasva-arvoja, erityisesti triglyseridejä saman tien, verensokerin säätely alkaa heikentyä ja vatsaonteloon voi kertyä jo parissa kolmessa viikossa merkittävästi lisää rasvaa."
Jossain mättää..?!
Otsikossa puhutaan siis hiilareista ja sitten koko loppu juttu onkin niitä hiilareita... Välissä vain mainitaan rasvaiset ateriat.
Rasva itse asiassa LASKEE triglyjä. Tämä on tieteellinen fakta. Triglyjä nostavat runsaat hiilihydraatit.
Kun ei enää oikein osata valehdellakaan oikein, niin pitää vain jättää tällaisia virheitä tekstiin ja toivoa, että kukaan ei huomaa. Miksi ei voi vain kirjoittaa sitä totuutta? Miksi se pitää kääntää ja vääntää?
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288624825698.html?ref=rss
Juttu alkaa näin:
"Näin purat hiilarivarastot pois pikatreenillä
Joulunaikaan pöydät notkuvat herkuista. Siinä piisaa SuomiMiehelle syömistä. Kaikista jouluherkuista kieltäytyminen on hölmöläisen hommaa, pitäähän elämästä nauttiakin.
Hyllyvien herkkupöytien ääressä oleilu vaikuttaa kuitenkin nopeasti terveysmuuttujiin – rasvainen ateria nostaa veren rasva-arvoja, erityisesti triglyseridejä saman tien, verensokerin säätely alkaa heikentyä ja vatsaonteloon voi kertyä jo parissa kolmessa viikossa merkittävästi lisää rasvaa."
Jossain mättää..?!
Otsikossa puhutaan siis hiilareista ja sitten koko loppu juttu onkin niitä hiilareita... Välissä vain mainitaan rasvaiset ateriat.
Rasva itse asiassa LASKEE triglyjä. Tämä on tieteellinen fakta. Triglyjä nostavat runsaat hiilihydraatit.
Kun ei enää oikein osata valehdellakaan oikein, niin pitää vain jättää tällaisia virheitä tekstiin ja toivoa, että kukaan ei huomaa. Miksi ei voi vain kirjoittaa sitä totuutta? Miksi se pitää kääntää ja vääntää?
Vastaukset 14
Vanhimmat
"Rasva itse asiassa LASKEE triglyjä."
Jutussa sanottiinkin: "rasvainen ateria nostaa veren rasva-arvoja, erityisesti triglyseridejä SAMAN TIEN". Ruoassa oleva rasva on pääasiassa triglyseridirasvaa, joka pilkkoutuu ohutsuolessa ja imeytyy sitten verenkiertoon. Ei siinä sanottu että veren triglyt pysyisivät korkeina.
Ethän sinä käy rasva-arvoja mittauttamassa heti ruokailun jälkeen vaan pitää olla syömättä ainakin 8 tuntia.
"Miksi ei voi vain kirjoittaa sitä totuutta? "
JEESUS ON TOTUUS!!!
Mutta lue mitä artikkeli antaa ymmärtää...
Eli se fakta on oikein, että hiilarit sinne kertyvät.
Toki, jos syö sekä hiilareita että rasvaa samaan aikana, saa melkoisen energiakuorman aikaiseksi, jolloin on ihan sama mistä se liika tulee, rasvoista vai hiilareista. Mutta pelkillä rasvoilla ei tuonne jouduta, vaan siihen tarvitaan hiilareita. Eli rasvaiset, mutta matalahiilihydraattiset ruuat sisältävät vähemmän kaloreita, mutta niitä saa kyllä syödä silti tolkuttomat määrät eikä silti liho.
triglyseridit puolittuivat minulla rasvansyönnin seurauksena, kyse on hiilarien ja rasvan suhteesta. Joulun aika ei tee poikkeusta, jos syö likka hiilareita, niin tulee paljon insuliinia joka säilöö rasvan ja muuttaa myös hiilarit rasvaksi ja säilöö ne.
Pahin yhdistemä Rasvat / hiilarit on ruokalustamallin mukainen suhde, sillä lihoo varmasti, kokemusta on. Jos pitää molempia syödä, niin ei samalla aterialla.
Minulla oli ennen triglyt huippukorkeat 11.78 ja kun vähensin hiilarit minimiin ja lisäsin rasvan syöntiä niin triglyt laskivat ja ovat nyt 1.18. Totta se on että hiilarit nostaa niitä.
Mattilalla on vain korkeat omat luulot itsestään. Sokeri nostaa mattilan känniä entisestään .
Niin, siis pointti ei ollut vain nuo triglyt, vaan se, että tässäkin jo ymmärretään, että hiilihydraatit ne ovat, jotka lihottavat. Eli hyvä uutinen.
On hyvä pysyä hiilareita erossa myös joulun aikaan, niin ei tule ongelmia, Tämä kokemuksen fakta.
Joulupöytä on yleensä jokaisella runsas, niin miksi mennä vielä ahtmaa sokeripitoisia eineksiä, ettei tuloksena ole ähky olo.
Tämä neuvo pätee jokaisen kohdalla
.
Rasva itse asiassa LASKEE triglyjä.
Tämä on totta. Tiedän jo omasta kokemuksesta. Margariinit jäi, niin ensimmäisen kerran triglyseridiarvot meni alle yhden.
Joo. Esimerkiksi karppaajathan ei syö sinappia kinkun päällä. Ja joku vielä kysyi, että miten niin muka karppaus on rajoittava ruokavalio.
"Rasva itse asiassa LASKEE triglyjä... Margariinit jäi, niin ensimmäisen kerran triglyseridiarvot meni alle yhden."
No nyt sinä peltoseniili taas sekoilet. Siis mikä niitä triglyjä nyt laskee?
"Tiedän jo omasta kokemuksesta."
No niin, me voimme myös lukea, kuinka jehovaksi kääntyminen parantaa elämää tai magneettiranneke suorituskykyä. Tai siitä kuinka NoNi mehulla paranee kaikki sairaudet. Ihan kaikki omasta kokemuksesta.
Onko asialle tieteellistä näyttöä?
Mitä yrität itse asiassa selittää?
Ei syö sinappia.
Minä syön silloin kun haluan. Mutta muista, että on olemassa karppaajia, jotka ovat joutuneet jättämään vehnäjauhot pois halusivat he tai ei.
Jotkut ovat niin herkistyneet vehnäjauhoihin, että he ei siedä sitä ei missään ei kertakaikkiaan missä muodossa. Soija, sinappai, jotkuta lääkepillerien sidota-aineet voivat sisältää vehnää, jotka saa reaktiona aikasiksi. Kolmanneksi karppaajia on moneen junaan. Kuka noudattaa mitäkin systeemiä. Jotkut syö leipää hiukan, jotkut ei ollenkaan. .
Olen kirjoittanut sinulle aikaisemminkin triglyserideistä, jota et näy käsittävän. Kehotin sinua jo aikaisemmin vaihtamaan ne margariinit voihin niin huomaat eron. Ennen vaihtoa tietysti pitää ottaa veri testi
Kyllä, asiasta on tieteellistä näyttöä. Se, että sinun täytyy edelleen sitä kysyä, kertoo sinun tietotasostasi.
Kinkun päällä voi hyvinkin syödä sinappia, sillä sen voi tehdä itse vähäsokerisena tai syödä vähemmän makeaa tai yleensä vain vähemmän. Sinapin osuus joulupöydän hiilihydraateista normisti tuskin on kovin merkittävä... Pilkunviilaajia ovat muut kuin karppaajat. Jotkut kuitenkin välttävät kaikkia nopeita hiilihydraatteja ja se heille suotakoon.
Hiilihydraattien väehntäminen laskee triglytjä. Piste. Tieteellinen fakta.
"Kyllä, asiasta on tieteellistä näyttöä. Se, että sinun täytyy edelleen sitä kysyä, kertoo sinun tietotasostasi... Hiilihydraattien väehntäminen laskee triglytjä. Piste. Tieteellinen fakta."
Juu, en ole kovin hyvä ravintoasioissa, siksi yritänkin kysyä täältä. Ja mielelläni muodostan näkemykseni tieteellisten faktojen pohjalta. Mielellään myös tarkastan itse tutkimuksen tason, ennen kuin teen kovin pitkälle meneviä johtopäätöksiä.
Voisitko ystävällisesti kaivaa minulle tuollaisen tutkimuksen, jossa todetaan, että rasva laskee triglyjä?
Ja tässähän siis peltoseniili ei esittänyt väitettä siitä, että hiilihydraattien vähentäminen laskee triglyjä, vaan rasvan syömisen vähentävän triglyjä. Ja sinä väitit, että tällaisesta on olemassa tieteellistä näyttöä. Joten viitsitkö kaivaa sellaisen tutkimuksen, niin voimme yhdessä kummastella sitä.
rasva laskee triglyjä?
Se tiedetään, mutta ei sitä kerrota julkisesti.
Mitä siitä seuraisi, jos huomenna olisi lehdessä tarinaa, että me olemme olleet väärssä 4-50 vuotta.
Yhtä hyvin voinen ystävällisesti kysyä mistä löytyisi puolueeton tutkimus, jossa todetaan voin olevan terveydelle haitallinen.
Tuttava terveydenalan työntekijä on kehoittanut potilaitaa vaihtamaan margariinit voihin ja ne potilaat, jotka ovat ottaneet riskin yleisestä pelottelusta huolimatta, niin heidän veriarvonsa ovat parantuneet poikkeuksetta
"Se tiedetään, mutta ei sitä kerrota julkisesti."
Aha. Eli se on hevosmiesten tietotoimiston juttuja taas. Yhtä luotettava, kuin tiedettiin 12.12.-12 tulevan maailmanloppu. Kaikki vain tiesi sen.
Kumma, että sinulle pitää olla riippumaton tutkimus voin vaarallisuudesta. Mutta sinun omaa asiaasi tukeva "faktaksi" riittää, että se on vain yleisesti tiedetty asia.
Eli sinulla ei ole riippumaton tutkimus sen tueksi, että rasvan syönnin lisääminen parantaa triglyjä?
Entä onko siitä, että viljat aiheuttaa 150 sairautta ja kutistaa aivoja? Kerro nyt, onko sinulla riippumatonta tutkimusta näistä asioista, vai pelkkiä "kaikkihan sen tietää" -peräisiä asioita? Voitko vastata kysymykseen joko "Kyllä" tai "Ei"
"Yhtä hyvin voinen ystävällisesti kysyä mistä löytyisi puolueeton tutkimus, jossa todetaan voin olevan terveydelle haitallinen."
Miksi sinä minulta sellaista pyydät? En minä ole väittänyt voin tai eläinrasvojen olevan vaarallisia.
Minä olen sanonut, että tämä rasvatietous on vielä todella lapsen kengissä ja siihen tullaan varmasti tulevaisuudessa saamaan paljon lisätietoa mm. kehittyneen geenitutkimuksen myötä. Minä en edes esitä tietäväni rasva-asioista mitään, kun näyttää alan asiantuntijoillakaan asiat selvillä. Te sen sijaan olette tietävinänne viimeisen totuuden siitäkin asiasta. Se on uskonnollista fundamentalismia, ei kehittävää tiedepohjaista keskustelua.
"Tuttava terveydenalan työntekijä on kehoittanut potilaitaa vaihtamaan margariinit voihin ja ne potilaat, jotka ovat ottaneet riskin yleisestä pelottelusta huolimatta, niin heidän veriarvonsa ovat parantuneet poikkeuksetta"
No juuri itse pyysit omassa postauksessa riippumatonta tutkimusta, mutta omaksi perusteluksesi riittää "tutun kummin kaima..." -argumentti.
Onko se tuttusi tehnyt aiheesta riippumattoman tutkimuksen, joka on julkaistu jossain tieteellisesti luotettavassa lähteessä? Onko vai ei?
Kyllähän se kiukuttaa kun muut voivat syödä jouluherkkuja ja itse ei