Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vatsalihakset kipeiksi

    Oon treenannu vatsalihaksia kotona, mutta kesällä en tehny ja viikko sitten perjantaina treenasin vatsalihakset salilla aika tehokkaasti ja seuraavina kahtena päivänä ei viitsinyt paljon yskiä. Nyt sitten tein taas viikon päästä perjantaina saman treenin ja nyt ei tunnu treeni missään, kun aamulla nousi. Mistä johtuu? Pitäiskö vielä kovempaa sitten treenata joka kerta? Oon 18v
    1457
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    se kipu silloin ekalla kerralla johtu siitä että et ollu tréenannut vatsoja koko kesänä, mutta todennäköisesti sinulla on ollut suhteellisen hyvä peruskunto vatsalihaksissa joten ne tottuivat nopeasti rasitukseen. mutta jos tavan vatsat tuntuvat liian kevyiltä niin rupee tekemään lisäpainojen kanssa

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sldkjf kirjoitti:

    Oon treenannu vatsalihaksia kotona, mutta kesällä en tehny ja viikko sitten perjantaina treenasin vatsalihakset salilla aika tehokkaasti ja seuraavina kahtena päivänä ei viitsinyt paljon yskiä. Nyt sitten tein taas viikon päästä perjantaina saman treenin ja nyt ei tunnu treeni missään, kun aamulla nousi. Mistä johtuu? Pitäiskö vielä kovempaa sitten treenata joka kerta? Oon 18v

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu