onko oikeasti totta että 7 kpl viinirypäleitä sisältää 44 kcal?? näin sanotaan energynetin virtuaaliravintolassa... tuntuu aika huimalta kalorimäärältä.. :/ ei minulla ainakaan 7 viinirypälettä tunnu vielä missään eikä täytä mahaa ollenkaan.. harmittaa vaan kun viinirypäleet on NIIIIN hyviä! niitä voisi napsia aivan mielin määrin mutta jos vaikka leffaa katsoessa syön suurehkon tertullisen rypäleitä niin kalorimäärähän nousee varmaan aika huimaksi... jelppikää!:(
viinirypäleet
lousku
51267
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
100g viinirypäleitä on n. 70 kcal. Minun vaakaani mahtuu sataan grammaan noin kymmenen isohkoa rypälettä. Eli aika energiapitoisia.
Eroavaisuuksia varmasti rypäleitten värin ja merkin suhteen.
Ostin puolen kilon pakkauksen kivettömiä, vihreitä viinirypäleitä. Paketissa mainittiin, että sisältäisivät 40 kcal/100 g. Puolen kilon paketissa siis 200 kcal.
Eivät siis mitään laihdutusvihamielistä naposteltavaa.
Sen lisäksi että rypäleet sisältävät paljon energiaa on niiden sokeri muista hedelmistä poiketen pääasiassa glukoosia eikä fruktoosia. Glukoosi on kaikkein nopein hiilihydraatti koska se jo itsessään on samaa kuin verensokeri. Itsekin lisään palautusjuomaani rypälesokeria, jotta veren sokeri nousisi mahdollisimman nopeasti treenin jälkeen.
Ei ne nyt niiiin epäterveellisiltä vaikuta. Jos ajatellaan, että 70 kpl olis "vasta" 440. Jos siis suhteuttaa siihen, mitä muuta voisi napostella niiden sijaan...esim. sipsejä?
Älkää kattoko niitä kaloreita, rasva on pahin lihottaja. Hedelmiä ja vihanneksia voi vetää nii paljon ku maha vetää.