Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hoikat eivät karppaa

    Iltalehti luetteloi "seitsemän hoikkien rutiinia":

    http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2013121817811901_lh.shtml

    Luultavasti karppaus tuossa tarkoittaa tiukkaa rasvausta, sillä karppaustakin on eri lajia. Nykyään vähähiilihydraattinen mahtuu THL:n suosituksienkin sisälle. Hiilihydraattitietoinen dieetti kuuluu ravitsemussuosistusten mukaiseen ruokavalioon. LCHF ei tuohon joukkoon kuulu, koska siinä käytetään runsaasti kovaa rasvaa.

    Tuossa listassa on hyviä huomioita. Liikunnallinen ja reipas elämäntapa, kohtuus, ravintotietoisuus, vastuu omasta itsestä. Kyllä noilla terveenä ja hoikkana pysyy.
    160
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mitä jos syö paljon rasvaa, mutta monipuolisesti oliiviöljyä ja kookosöljyä sen voin lisäksi? Eikös sekin ole LCHF?

    Ja meinaatko, että suuremmalla rasvamäärällä elävät eivät liiku, harrasta kohtuutta tai ota vastuuta itsestään? Eivätkä ole tietoisia syömästään ravinnosta? Se, että on eri mieltä sinun kanssasi hyvästä ravinnosta ei tarkoita epätietoisuutta. Väitän, että suuri osa karppaajista on hyvinkin tietoisia syömästään ruuasta (alkuperä, ravinnemäärä) ja sen ruuan vaikutuksesta OMASSA elimistössään. Silloin sitä vasta terveenä pysyykin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    VHH-liikkuja kirjoitti:

    Iltalehti luetteloi "seitsemän hoikkien rutiinia":

    http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2013121817811901_lh.shtml

    Luultavasti karppaus tuossa tarkoittaa tiukkaa rasvausta, sillä karppaustakin on eri lajia. Nykyään vähähiilihydraattinen mahtuu THL:n suosituksienkin sisälle. Hiilihydraattitietoinen dieetti kuuluu ravitsemussuosistusten mukaiseen ruokavalioon. LCHF ei tuohon joukkoon kuulu, koska siinä käytetään runsaasti kovaa rasvaa.

    Tuossa listassa on hyviä huomioita. Liikunnallinen ja reipas elämäntapa, kohtuus, ravintotietoisuus, vastuu omasta itsestä. Kyllä noilla terveenä ja hoikkana pysyy.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu