kynnet kuntoon

kynsiesi huonokuntoisuus ei mitenkään voi johtua vuosi itten olleista rakennekynsistä. kynsi on kuollutta ainesta joka kasvaa ulos koko ajan. koko kynsimitta uusiutuu noin 4ssä kuukaudessa joten vuosi sitten olleista kynsistäsi ei ole enää mitään jäljellä. rakennekynsimassat eivät kykene solumuutoksiin tai muihinkaan geenimanipulaatioihin vaan se kasvaa ulos normaalin kynnenkasvun seurauksena. ainoastaan liiallinen viilaaminen saattaa aiheuttaa kynsiisi pysyvämpää vauriota mutta toivottavasti kävit ammattilaisella.

kynsi on kuollutta joten siihen ei juurikaan ruoavaliolla vaikutusta ole.hoitoja ovat kosteuttaminen ja suojaaminen. eli kynsi tarvitsee vahvan suojan jos haluat että se arjessa kestää. toisille kynsilakka riittää toisille ei.

hormonitoiminta vaikuttaa kynnen laatuun kaikkein eniten. naisellahan hormonit muuttuvat kuukausikierron mukaankin jo jonkun verran, puhumattakaan mista naisen elämän myrskyistä hormonipuolella. nykyään kova stressi on yleistä, mieliala lääkkeet tms kaikki vaikuttavat hormonitoimintaan. hormonitaso ei ole pysyvä asia vaan siinä on vaihtelua. esim kilpirauhasongelmat. kilpirauhanenhan valmistaa montaakin kehon hormonia.

Tottakai kynnet kärsivät geelikynsistä! Hautuvat niiden alla, maalaisjärki peliin. Unohda kaikki poppaskonstit. Kynsienleikkaus huonontaa kynsiä; käytä aina viilaa kynsien lyhentämiseen. Unohda kaikki ihmelakat ja käytä vain tavallista kynsilakkaa, kynnen kovettaja kovettaa kynnen ja näin ollen kuivattaa sitä ja se lohkeaa. Ravinnolla voit vaikuttaa omaan hyvinvointiin niin sisäisesti kuin ulkonaisesti. Käytä D-vitamiinia, kalsiumia. Liiku säännöllisesti. Ja ennen kaikkea huolla kynsiäsi! Pese kynsiharjalla epäpuhtaudet pois, huolehdi kynsinauhoista, rasvaa käsiä ja muista levittää rasva myös kynsiin.