Minut passitettiin fysioterapiaan jatkuvien alaselkä kipujen vuoksi.
Onko tuosta todellista hyötyä ja mitä siellä potilaalle tehdään?
Millaisille vammoille fysioterapia on tarkoitettu?
Jotenkin tuntuu, että tuo ei pakosta ole minulle se paras juttu
sillä pystyn kyllä itse liikkumaan ja urheilemaan omatoimisesti,
ainoastaan tuo alaselkäkipu vaivaa useasti.
Kannattaako mennä ja kauanko tuollainen kestää vai onko se turhaa
"lumehoitoa"
Onko tuosta todellista hyötyä ja mitä siellä potilaalle tehdään?
Millaisille vammoille fysioterapia on tarkoitettu?
Jotenkin tuntuu, että tuo ei pakosta ole minulle se paras juttu
sillä pystyn kyllä itse liikkumaan ja urheilemaan omatoimisesti,
ainoastaan tuo alaselkäkipu vaivaa useasti.
Kannattaako mennä ja kauanko tuollainen kestää vai onko se turhaa
"lumehoitoa"
Vastaukset 7
Vanhimmat
Älä jätä käymättä. Mulla oli vuos sitten kans selkäkipuja ja kävin fysioterapeuttilla. Siellä kokeilivat ryhdin ja kaikki muut tarvittavat ja sitten käytiin liikkeitä jotka voivat saada selän kuntoon! Niitä liikkeitä tein lähes joka päivä ja kun seuraavan kerran menin fyssarille niin ei ollutkaan enää kipuja!
Suosittelen menemään, ei mitään haittaa ainakaan.
OK kuulostaa hyvältä taidan antaa mahdollisuuden.
Mikä on selkäkipujesi SYY? Sen mukaanhan sitä pitäisi myös hoitaa!
Pienikin nostelu saa selkäni kipeytymään ja esim. reppu selässä, jossa on vaikka vain 2 kilon paino saa saman aikaan. Minulla on sanottu olevan lievä skolioosi ja , jotain 7 asteen verran ja se katsottu jollain "vesivaa'alla". Istuminen saa selkäni kipeytymään ja autossakin pitää ristiselkäasetus olla täysillä ja sekään ei aina läheskään riitä. Tätä on kestänyt vuosikausia siis olen jo yli 40v.
Nyt tuntuu, että kivut senkun lisääntyvät ja muutamia kertoja on iskenyt "noidannuolen" tapainen viilto ja selkä viikkoja kipeänä. Itse haluaisin saada selvyyden saako tällä selällä tehdä nostoja esim töissä ja kuinka raskaita jne.
Kiitos vastauksistanne
Riippuu kivun syystä, kuka voi auttaa sinua vai onko kaikki sinun käsissäsi.
Jos kivun taustalla on siis lumbago, eli suorien selkälihasten kiinnityskohdan ärsytys fyssarista voi olla apua. Tosin niihin liikkeisiin pitää sitoutua mitä sulle ohjataan, muuten hyöty on vähäinen. Yleensä kannattaa myös hoitaa se syy, laihtua ja välttää voimakasta nostelua jos se on mahdollista.
Fysioterapeutti voi antaa hyviä neuvoja miten vahvistaa selkää. Mitata ovatko jalat yhdenmittaiset ym...