olen kuullut että tässä on positiivisia vaikutuksia vain! olen ehkä pari kiloa ylipainoinen.....toivoton suklaaherkuttelija ja leivosten mussuttaja ainakin 3 kertaa viikossa, joulun aikaan söin suklaata hitosti ja herkkuja........
eli nyt sit mehupaastolle, siitä seuraa kevyt ruokalinja ja dieetti.oon aloittanut nyt kevyen ruokavalion jo valmiiksi mehupaastoa varten.
kuinka motivoin itseeni? aion pitää vain 3-4 pv mehupaaston ensiviikolla, niin lyhyen koska eka keta enkä tiiä miten kroppa diggaa asiasta...jatkan kenties 5-6 pv jos ei tuu mitään ongelmia :) ...onko vinkkejä, kokemuksia? millainen olo tulee? liikunta vähälle vai kokonaan pois? millaiset mehut on ok? mitkä muut juomat on ok? tarkoitus pudottaa kiloja NESTEISTÄ mitä kertynyt kehooni pyhien aikana.
ps.voiko paaston aika juoda method draine detox juomia, niitä 7 pv pikkuputeleita? mulla on pakkaus niit kaapissa.oli tarkoitus puhdistella kehoo mut se jäi mutta nyt otan itteeni niskasta kii ja hyvät neuvot on tarpeen.asialliset vastaukset.kiitos :)
mehupaastolle, vinkkejä, eka kerta..
5
328
Vastaukset
- mehumaisa
mä aion aloittaa mehupaaston ensiviikolla.mitä saan syödä, juoda, mitä en? voinko samalla ottaa method draide detox juomaa mulla on 7 pulloa sitä(niitä pieniä putkeloita eli 7 pv detox kuuri) voinko yhdistää detoxin ja samalla mehupaaston? :) vai onko huono ajatus. gauper suolaa on kolmepussia varattu ja luomumehuja kaksi pulloa ja appelsiinei joista puristella mehuja, vihreää teetä kaappi täys XD saako kahvia juoda mehupaastolla? oon himourheilija.taitaa tulla tauon paikka ja vain jooga ja kevyt kävely jää varmaankin? voi tulla ruokahimoja kun mies herkuttelee silmien alla ja mä kotirouvana viel kokkaan hälle.....mutta toivotaan että onnistuu minun paastoni.antakaa vaan vinkkei.puhdistaako mehupaasto kehoa? tämä on eka kerta niin 3-4 pv max.kokeilen aluksi.....jos toimii niin loppukuusta pidempi paasto. :) en oo super ylipainoinen, treenaan ja toimin kotirouvana.nyt on pyhien takia niin turvonnut olo kuin oisin kaasupallo.treenaan nyt 4 pv ja sit alkaisi tuo mehupaastoni.silloin kai ois hyvä pitää lihastreeneistä tauko? toivon et saan vastauskia kysymyksiini :)
- Mehuli
Olin keväällä 5 päivää mehupaastolla, olo oli muuten hyvä ja pirtea, mutta kaikki urheilu alkoi heikottaa. Tuosta method draine detox juomasta en kyllä osaa sanoa mitään... Itsekin halusin yhdistää detoxin paastoon, ja join siksi luontaistuotekaupasta ostettua detox-teetä. Itse jättäisin tuon mainitsemasi juoman pois, kun ei tiedä mitä kaikkea siinä on.
Join aamulla lasin hedelmämehua, päivän mittaan join myös suolatonta itsekeitettyä kasvislientä ja pari lasia vihannesmehua (esim. porkkana) minimoin hedelmämehujen määrän pitääkseni kalorit riittävän matalalla.
Ei kannata pitää toista paastoa niin pian! Pidä muutama kuukausi taukoa ennen seuraavaa.
Tsemppiä paastoiluun :)- Mehuli
Niin ja se jäi vielä sanomatta, että varmista kaikkien mehujen olevan tuorepuristettuja joihin ei ole lisätty mitään (jos voit itse lingota/puristaa mehusi, niin aina parempi) ja juo todella paljon vettä.
Muista myös valmistaa kroppa paastoon parina päivänä ruokavaliolla, ettei tule ihan shokkina. Itse söin (join) vain itse tehtyjä smoothieita kaksi päivää ennen varsinaista paastoa.
- mehumaisa
mulla on mehupurisin(käsikäyttöinen) :D ja sit mulla on tehosekoitin :) saisko niil mitä hyvii mehui aikaan? :) se detox juoma sisältää puhdistavia yrttejä luonnosta suoraan.. :)
7 pv kuurilla sitä juodaan aamuisin puolilitraa.ei se muuta sisällä kuin yrttejä jotka puhdistaa kuvia - laihtuuu
mehupaastossa on hyvä käyttää hyväksi juicereita, joita saa ainaki www.ssj-import.com nimiseltä suomi firmalta. Äiti tilasi sieltä laitteen ja hyvin pelaa. Itse laihdutin mehupaastolla ja ko laitteen avulla 12 kiloa :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2394190Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1142649Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit412402Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1161446Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?811446- 481179
- 781097
- 59973
- 45956
Emme koskaan keskustelleet kasvotusten syistä välirikollemme
Enkä voisi kertoa perimmäistä rehellistä syytä. Kerroin sinulle pintapuolisen ”paketin” ja otin tavallaan omalle vastuu58931