Kysely: 5 parasta proteiini/hiilihydraatti/rasvaruokaasi

tärkeimmät ruoat

Laittakaa listaus parhaista (tärkeimmistä) _itse käyttämistänne_ bodaajan proteiini/hiilihydraatti/rasvaruoka-aineksista. Lisäksi 5 parasta ruoka-ainetta tämän listan ulkopuolelta. Sellaisia jotka kuuluvat melkein jokapäiväiseen bodarin sapuskaanne.

Omat:

Proteiini:
1. Broilerin rinta
2. Kirjolohifilee
3. Kanamuna(keltuaisineen)
4. Maitorahka
5. Naudan paistijauheliha

Hiilihydraatit:
1. Uotilan Maalaisruislimppuviipaleet
2. Rosamunda uuniperunat kuorineen
3. Täysjyväriisi
4. Kaurahiutale
5. Täysjyväpasta

Rasva:
1. Kirjolohifilee
2. Neitsytoliiviöljy
3. Saksanpähkinät
4. Pistaasipähkinät
5. Avokado

Muut:
1. Vihreä tee
2. Valkosipuli
3. Mustikat
4. Kaalit
5. Sipulit

3

240

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jokapäiväinen eväs

      Prode:

      Kananmunat (vain valkuainen)
      Heraproteiini
      Rahka / raejuusto
      Broileri
      Vähärasvainen jauheliha
      Muna keltuaisella


      Hiilarit:

      Täysjyväruisleipä ja täysjyväviljat (puurot)
      Kasvikset
      Riisi
      Pasta
      Marjat, hedelmät


      Rasvat:

      Oliiviöljy
      Pähkinät
      Rypsiöljy


      Muut:

      Suklaa
      Suklaa
      Kahvi
      Vihreä tee
      Suklaa

    • Ole hyvä:

      P.

      1. Jauheliha.
      2. Jauheliha.
      3. Jauheliha.
      4. Jauheliha.
      5. Jauheliha.

      H.

      1. Riisi.
      2. Riisi.
      3. Riisi.
      4. Riisi.
      5. Riisi.

      M.

      1. Vettä.
      2. Vettä.
      3. Vettä.
      4. Vettä.
      5. Pilveä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Onko sulla

      suoja työ paikka? 🤔🤷‍♂️
      Ikävä
      29
      3848

    2. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

      Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
      Maailman menoa
      542
      2792

    3. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

      Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
      Maailman menoa
      56
      2330

    4. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

      Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
      Maailman menoa
      218
      2321

    5. Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle

      Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle
      Joensuu
      13
      1839

    6. Mies profiloin sinut

      Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.
      Ikävä
      219
      1560

    7. Kiantama kartelli

      Onko alhaisempaa kuin toimia ensin kartellissa ja lopuksi koittaa pelastaa nahkasa vasikoimalla muut kun jää kiinni? Eip
      Suomussalmi
      56
      1541

    8. Nostetaanko nainen kissa pöydälle?

      Ja selvitetään nämä tunteet?
      Ikävä
      97
      1419

    9. Oletko nainen alkanut kammoamaan minua

      Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom
      Ikävä
      63
      1304

    10. Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä

      Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise
      Maailman menoa
      95
      1235
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt