Elikkä kaheksankymmenen kilon kantajana ajattelin ryhtyä vesipaastolle kokeilu mielessä. Eihän tässä mitään menetäkään. Niin kun palstan tapoihin näköjään kuuluu niin minäkin päivitän tänne. Heti huomisesta alakaen.
80kg 15 päivän paasto
Kinkku
13
475
Vastaukset
- jossukka21
Kuulostaa hyvältä idealta! :) jos ois voimia jättää kaikki ruoka voisin itsekkin yrittää :D
- Riski kuitenkin
Ettei mitään menetä? Riskinsä tuossa kuitenkin on. Luepa tämä.
http://www.metaboliceffect.com/how-to-maintain-weight-loss/
Paaston sijasta laihduttaisin hitaasti ja pysyvästi muuttamalla ruokailu- ja liikuntatapoja. - Kinkulle kysymys
No mitenkäs menee?
Vieläkö vesipaasto jatkuu? - Rupeeja
Minä ajattelin myös ruveta, - tosin sitruunapaastolle.
Enkä vain ajatellut vaan rupesin myös. Kolmas päivä illassa. - Seitsemäs päivä
Seitsemäs päivä meneillään, olo on loistava!
Kaikki aloittajat, - oletteko mukana vielä? - Kahdeksas päivä
Hiljaista on.
Eikö täällä ole ketään muuta, joka on jaksanut vetää kahdeksan päivää esim? Olo on loistava, ei mitään ongelmaa. - Täällä ollaan
Nyton tippunut neljä kiloa, hyvä sekin.
- with aya
Minä aloitin eilen vesipaaston, tarkoituksena pitää 14 päivää. Tällä hetkellä olo ei vielä ole kovin kummoinen kuten ei yleensäkkään ekoina päivinä mutta ei ole pahemmin ollut edes päänsärkyä.
- ekak
Itsellä viides päivä menossa, reilu parikiloa tippunut paino, muuton olotila ihan normaali. En tiedä liittykö paastoon mutta selkäkivut loppuneet kokonaan ja verenpaine (paaston ajan ilman lääkkeitä) näyttää suht samalle kun lääkkeiden kanssa. Kannattaa jatkaa ehdottomasti sitkeesti eteenpäin.
Teen perheelle ruoat ja edelleen kuola valuu suusta kun teen jotain omaa herkkua. - Casino 5
ekak kirjoitti:
Itsellä viides päivä menossa, reilu parikiloa tippunut paino, muuton olotila ihan normaali. En tiedä liittykö paastoon mutta selkäkivut loppuneet kokonaan ja verenpaine (paaston ajan ilman lääkkeitä) näyttää suht samalle kun lääkkeiden kanssa. Kannattaa jatkaa ehdottomasti sitkeesti eteenpäin.
Teen perheelle ruoat ja edelleen kuola valuu suusta kun teen jotain omaa herkkua.Neljäs päivä menossa, vettä litkitty ja yksi monivitamiini pilleri päivässä. Olo on ok. Lähtöpaino oli 113 kg ja pituutta 180cm. 4,8 kg paino on tippunut. Jatkan päivä kerrallaan ja katson miltä tuntuu. Kuivan ihon ongelma on poistunut, liekö veden ansiota.
- with ya
Ensimmäinen viikko takana, mielestäni ihan kunnialla mutta jos joku nyt haluaa pilkkua viilata niin myönnän kyllä syöneeni viidentenä päivänä 2 ja ½ mini tuc:ia ja pillimehun kylässä käydessäni. Olo on varsin virkeä, olen nyt paaston aikana herännyt joka aamu ennen yhdeksää vaikka yleensä herään vasta 10-11 aikaan. Päänsärkyjä tai muita ei ole pahemmin ollut ja hyvin olen jaksanut käydä päivittäin koirieni kanssa lenkillä tosin leppoisampaa tahtia kuin normaalisti ettei käy niin että uuvahdankin keskelle-ei-mitään.
- Casino 5
Kuuteen päivään jäi ensimmäinen vesipaastoni. Liike alkoi hidastumaan samoin rupesi huimaamaan. Jatkan nyt kasviskeitto linjalla. 4 päivää paastosta ja 400g tullut takaisin. Nyt ruokailutavat kunniaan.
- Täällä ollaan
Kahdeksan kiloa sain pois, siis ihan tavallisella paastolla (ei vesipaasto, mitä en suosittele).
Nyt käyn kolme kertaa viikossa jumpassa ja syön terveellisesti.
Täällä aloitellaan muuten melkein joka päivä joku "vesipaasto", mutta ei sitten rahkeet riitä kummiskaan...
Ei ole ollenkaan helppoa pitää paastoa!
Parempi kun lopetatte pullien, karkkien ynnä muun roskaruoan syömisen ja liikutte enemmän. Paljon helpompaakin!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Klaukkalan onnettomuus 4.4
Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes1024417Yleltä tyrmäävä uutinen
Ylen uutisen mukaan Raamattu on keksitty n. 2600. Putoaako kristinuskolta pohja kokonaan alta pois? https://yle.fi/a/743741153- 1861042
Pakko kertoa mies
Äitini tietää, että olen ihastunut sinuun. 😳 halusin että hän näkisi sinun kuvan ja pyysin googlaamaan sinua. Kommentti1091012Millaisia ajatuksia on kaivatusta ja tilanteestanne tänään?
Kerro omista mietteistäsi tai lähetä terveisiä. Ehkä hän lukee ja lähettää sinulle takaisin omia mietteitään.47891- 64881
Sinä vain tulit elämääni
Ja joku tarkoitus sillä on ollut. Näyttämään mitä olen ja kuinka arvokas voisin olla. Se muutti ja käänsi elämäni suunna83873- 64836
Riitta-Liisa ja Toni Roponen: Ero! Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa.
Riitta-Liisa ja Toni Roponen eroavat. Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa. – Talvi on ollut elämäni synk10827Onko se niin
Että meillä molemmilla on niin isot egot ettei voi alentua myöntämään kuin tykkää toisesta64816