Elikkä kaheksankymmenen kilon kantajana ajattelin ryhtyä vesipaastolle kokeilu mielessä. Eihän tässä mitään menetäkään. Niin kun palstan tapoihin näköjään kuuluu niin minäkin päivitän tänne. Heti huomisesta alakaen.
Vastaukset 13
- jossukka21
Kuulostaa hyvältä idealta! :) jos ois voimia jättää kaikki ruoka voisin itsekkin yrittää :D
- Riski kuitenkin
Ettei mitään menetä? Riskinsä tuossa kuitenkin on. Luepa tämä.
http://www.metaboliceffect.com/how-to-maintain-weight-loss/
Paaston sijasta laihduttaisin hitaasti ja pysyvästi muuttamalla ruokailu- ja liikuntatapoja. - Kinkulle kysymys
No mitenkäs menee?
Vieläkö vesipaasto jatkuu? - Rupeeja
Minä ajattelin myös ruveta, - tosin sitruunapaastolle.
Enkä vain ajatellut vaan rupesin myös. Kolmas päivä illassa. - Seitsemäs päivä
Seitsemäs päivä meneillään, olo on loistava!
Kaikki aloittajat, - oletteko mukana vielä? - Kahdeksas päivä
Hiljaista on.
Eikö täällä ole ketään muuta, joka on jaksanut vetää kahdeksan päivää esim? Olo on loistava, ei mitään ongelmaa. - Täällä ollaan
Nyton tippunut neljä kiloa, hyvä sekin.
- with aya
Minä aloitin eilen vesipaaston, tarkoituksena pitää 14 päivää. Tällä hetkellä olo ei vielä ole kovin kummoinen kuten ei yleensäkkään ekoina päivinä mutta ei ole pahemmin ollut edes päänsärkyä.
- ekak
Itsellä viides päivä menossa, reilu parikiloa tippunut paino, muuton olotila ihan normaali. En tiedä liittykö paastoon mutta selkäkivut loppuneet kokonaan ja verenpaine (paaston ajan ilman lääkkeitä) näyttää suht samalle kun lääkkeiden kanssa. Kannattaa jatkaa ehdottomasti sitkeesti eteenpäin.
Teen perheelle ruoat ja edelleen kuola valuu suusta kun teen jotain omaa herkkua. - Casino 5
ekak kirjoitti:
Itsellä viides päivä menossa, reilu parikiloa tippunut paino, muuton olotila ihan normaali. En tiedä liittykö paastoon mutta selkäkivut loppuneet kokonaan ja verenpaine (paaston ajan ilman lääkkeitä) näyttää suht samalle kun lääkkeiden kanssa. Kannattaa jatkaa ehdottomasti sitkeesti eteenpäin.
Teen perheelle ruoat ja edelleen kuola valuu suusta kun teen jotain omaa herkkua.Neljäs päivä menossa, vettä litkitty ja yksi monivitamiini pilleri päivässä. Olo on ok. Lähtöpaino oli 113 kg ja pituutta 180cm. 4,8 kg paino on tippunut. Jatkan päivä kerrallaan ja katson miltä tuntuu. Kuivan ihon ongelma on poistunut, liekö veden ansiota.
- with ya
Ensimmäinen viikko takana, mielestäni ihan kunnialla mutta jos joku nyt haluaa pilkkua viilata niin myönnän kyllä syöneeni viidentenä päivänä 2 ja ½ mini tuc:ia ja pillimehun kylässä käydessäni. Olo on varsin virkeä, olen nyt paaston aikana herännyt joka aamu ennen yhdeksää vaikka yleensä herään vasta 10-11 aikaan. Päänsärkyjä tai muita ei ole pahemmin ollut ja hyvin olen jaksanut käydä päivittäin koirieni kanssa lenkillä tosin leppoisampaa tahtia kuin normaalisti ettei käy niin että uuvahdankin keskelle-ei-mitään.
- Casino 5
Kuuteen päivään jäi ensimmäinen vesipaastoni. Liike alkoi hidastumaan samoin rupesi huimaamaan. Jatkan nyt kasviskeitto linjalla. 4 päivää paastosta ja 400g tullut takaisin. Nyt ruokailutavat kunniaan.
- Täällä ollaan
Kahdeksan kiloa sain pois, siis ihan tavallisella paastolla (ei vesipaasto, mitä en suosittele).
Nyt käyn kolme kertaa viikossa jumpassa ja syön terveellisesti.
Täällä aloitellaan muuten melkein joka päivä joku "vesipaasto", mutta ei sitten rahkeet riitä kummiskaan...
Ei ole ollenkaan helppoa pitää paastoa!
Parempi kun lopetatte pullien, karkkien ynnä muun roskaruoan syömisen ja liikutte enemmän. Paljon helpompaakin!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa
Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t1461405Paljonko on etäisyytesi kiinnostavaan naiseen km?
Kaipailen tärkeää miestä ja pohdin hänen ajatuksiaan... ❤️971115Kuuleppas
ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää2551013On meillä harvinaisen törkeä valtuuston puheenjohtaja
Ja tyhmä! Kannattaisi googlettaa "julkisuuslaki" ja nojata siihen vasta sitten. Samalla voisi googlettaa muiden kuntien75827- 54774
Olet mieleni päällä edelleen, J
En voi sille mitään. Ja olen yrittänyt voida, monen monta kertaa. Miten jäinkin näin kiinni sinuun... 😞36763- 66707
- 47685
- 43661
Mulla ei ole Suomessa enää mitään
4 vuotta joutuu asumaan henkisessä vankilassa. Sitten voi muuttaa takaisin ulkomaille.164630Oletko miettinyt
Mikä minusta tekee sinulle niin erityisen? Onko se samanlaiset lapsuusmaisemat? Työpaikan liian pitkät katseet? Selvittä34628Provider miehistä..
Tietyt miehet puhuvat ilkeästi naisista, jotka haluavat elää miehen tuloilla. Eikö? Mutta miksi tietyt miehet siitä pah197613Mikko Leppilampi loi TTK:ssa ankaran tavan - Jatkaako Veronica Verho haastavaa perinnettä?
Suorien lähetysten juontaminen vaatii rautaista ammattitaitoa ja kovaa työtä. Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmassa on näh30597Miksi älyllinen ponnistelu ei ole kaikille ihanaa?
Auttakaa minua, en ymmärrä. 🥵 Miten on mahdollista, että joku ei pidä pähkäilystä ja älyllisestä ponnistelusta? Minus102548- 201534
- 106498
- 35491
Sinulle nainen
En ehkä koskaan osannut sanoa tätä oikein. Minun vaikeuteni luottaa liittyi ennen kaikkea menettämisen pelkoon. Siihen59486Oulaisten kaupunki/ Honkamajan kuntolenkit
Mikä ihme riivaa Oulaisten kaupunkia,kun honkamajan kuntopolut jääneet koko kesältä heinät ja pajut niittämättä? Kenelle18482Miten tehdään Todellavaikeeta hulluksi?
Tässä on nainen, jolla on korkea vaatimustaso! Todellavaikeeta voisi lukea tämän ja kiehua kateudessaan. 🤭 "[Etunimi91468