Elikkä kaheksankymmenen kilon kantajana ajattelin ryhtyä vesipaastolle kokeilu mielessä. Eihän tässä mitään menetäkään. Niin kun palstan tapoihin näköjään kuuluu niin minäkin päivitän tänne. Heti huomisesta alakaen.
80kg 15 päivän paasto
Kinkku
13550
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Kuulostaa hyvältä idealta! :) jos ois voimia jättää kaikki ruoka voisin itsekkin yrittää :D
Ettei mitään menetä? Riskinsä tuossa kuitenkin on. Luepa tämä.
http://www.metaboliceffect.com/how-to-maintain-weight-loss/
Paaston sijasta laihduttaisin hitaasti ja pysyvästi muuttamalla ruokailu- ja liikuntatapoja.
No mitenkäs menee?
Vieläkö vesipaasto jatkuu?
Minä ajattelin myös ruveta, - tosin sitruunapaastolle.
Enkä vain ajatellut vaan rupesin myös. Kolmas päivä illassa.
Seitsemäs päivä meneillään, olo on loistava!
Kaikki aloittajat, - oletteko mukana vielä?
Hiljaista on.
Eikö täällä ole ketään muuta, joka on jaksanut vetää kahdeksan päivää esim? Olo on loistava, ei mitään ongelmaa.
Nyton tippunut neljä kiloa, hyvä sekin.
Minä aloitin eilen vesipaaston, tarkoituksena pitää 14 päivää. Tällä hetkellä olo ei vielä ole kovin kummoinen kuten ei yleensäkkään ekoina päivinä mutta ei ole pahemmin ollut edes päänsärkyä.
Itsellä viides päivä menossa, reilu parikiloa tippunut paino, muuton olotila ihan normaali. En tiedä liittykö paastoon mutta selkäkivut loppuneet kokonaan ja verenpaine (paaston ajan ilman lääkkeitä) näyttää suht samalle kun lääkkeiden kanssa. Kannattaa jatkaa ehdottomasti sitkeesti eteenpäin.
Teen perheelle ruoat ja edelleen kuola valuu suusta kun teen jotain omaa herkkua.
Neljäs päivä menossa, vettä litkitty ja yksi monivitamiini pilleri päivässä. Olo on ok. Lähtöpaino oli 113 kg ja pituutta 180cm. 4,8 kg paino on tippunut. Jatkan päivä kerrallaan ja katson miltä tuntuu. Kuivan ihon ongelma on poistunut, liekö veden ansiota.
Ensimmäinen viikko takana, mielestäni ihan kunnialla mutta jos joku nyt haluaa pilkkua viilata niin myönnän kyllä syöneeni viidentenä päivänä 2 ja ½ mini tuc:ia ja pillimehun kylässä käydessäni. Olo on varsin virkeä, olen nyt paaston aikana herännyt joka aamu ennen yhdeksää vaikka yleensä herään vasta 10-11 aikaan. Päänsärkyjä tai muita ei ole pahemmin ollut ja hyvin olen jaksanut käydä päivittäin koirieni kanssa lenkillä tosin leppoisampaa tahtia kuin normaalisti ettei käy niin että uuvahdankin keskelle-ei-mitään.
Kuuteen päivään jäi ensimmäinen vesipaastoni. Liike alkoi hidastumaan samoin rupesi huimaamaan. Jatkan nyt kasviskeitto linjalla. 4 päivää paastosta ja 400g tullut takaisin. Nyt ruokailutavat kunniaan.
Kahdeksan kiloa sain pois, siis ihan tavallisella paastolla (ei vesipaasto, mitä en suosittele).
Nyt käyn kolme kertaa viikossa jumpassa ja syön terveellisesti.
Täällä aloitellaan muuten melkein joka päivä joku "vesipaasto", mutta ei sitten rahkeet riitä kummiskaan...
Ei ole ollenkaan helppoa pitää paastoa!
Parempi kun lopetatte pullien, karkkien ynnä muun roskaruoan syömisen ja liikutte enemmän. Paljon helpompaakin!