Elikkä kaheksankymmenen kilon kantajana ajattelin ryhtyä vesipaastolle kokeilu mielessä. Eihän tässä mitään menetäkään. Niin kun palstan tapoihin näköjään kuuluu niin minäkin päivitän tänne. Heti huomisesta alakaen.
80kg 15 päivän paasto
Kinkku
13
458
Vastaukset
- jossukka21
Kuulostaa hyvältä idealta! :) jos ois voimia jättää kaikki ruoka voisin itsekkin yrittää :D
- Riski kuitenkin
Ettei mitään menetä? Riskinsä tuossa kuitenkin on. Luepa tämä.
http://www.metaboliceffect.com/how-to-maintain-weight-loss/
Paaston sijasta laihduttaisin hitaasti ja pysyvästi muuttamalla ruokailu- ja liikuntatapoja. - Kinkulle kysymys
No mitenkäs menee?
Vieläkö vesipaasto jatkuu? - Rupeeja
Minä ajattelin myös ruveta, - tosin sitruunapaastolle.
Enkä vain ajatellut vaan rupesin myös. Kolmas päivä illassa. - Seitsemäs päivä
Seitsemäs päivä meneillään, olo on loistava!
Kaikki aloittajat, - oletteko mukana vielä? - Kahdeksas päivä
Hiljaista on.
Eikö täällä ole ketään muuta, joka on jaksanut vetää kahdeksan päivää esim? Olo on loistava, ei mitään ongelmaa. - Täällä ollaan
Nyton tippunut neljä kiloa, hyvä sekin.
- with aya
Minä aloitin eilen vesipaaston, tarkoituksena pitää 14 päivää. Tällä hetkellä olo ei vielä ole kovin kummoinen kuten ei yleensäkkään ekoina päivinä mutta ei ole pahemmin ollut edes päänsärkyä.
- ekak
Itsellä viides päivä menossa, reilu parikiloa tippunut paino, muuton olotila ihan normaali. En tiedä liittykö paastoon mutta selkäkivut loppuneet kokonaan ja verenpaine (paaston ajan ilman lääkkeitä) näyttää suht samalle kun lääkkeiden kanssa. Kannattaa jatkaa ehdottomasti sitkeesti eteenpäin.
Teen perheelle ruoat ja edelleen kuola valuu suusta kun teen jotain omaa herkkua. - Casino 5
ekak kirjoitti:
Itsellä viides päivä menossa, reilu parikiloa tippunut paino, muuton olotila ihan normaali. En tiedä liittykö paastoon mutta selkäkivut loppuneet kokonaan ja verenpaine (paaston ajan ilman lääkkeitä) näyttää suht samalle kun lääkkeiden kanssa. Kannattaa jatkaa ehdottomasti sitkeesti eteenpäin.
Teen perheelle ruoat ja edelleen kuola valuu suusta kun teen jotain omaa herkkua.Neljäs päivä menossa, vettä litkitty ja yksi monivitamiini pilleri päivässä. Olo on ok. Lähtöpaino oli 113 kg ja pituutta 180cm. 4,8 kg paino on tippunut. Jatkan päivä kerrallaan ja katson miltä tuntuu. Kuivan ihon ongelma on poistunut, liekö veden ansiota.
- with ya
Ensimmäinen viikko takana, mielestäni ihan kunnialla mutta jos joku nyt haluaa pilkkua viilata niin myönnän kyllä syöneeni viidentenä päivänä 2 ja ½ mini tuc:ia ja pillimehun kylässä käydessäni. Olo on varsin virkeä, olen nyt paaston aikana herännyt joka aamu ennen yhdeksää vaikka yleensä herään vasta 10-11 aikaan. Päänsärkyjä tai muita ei ole pahemmin ollut ja hyvin olen jaksanut käydä päivittäin koirieni kanssa lenkillä tosin leppoisampaa tahtia kuin normaalisti ettei käy niin että uuvahdankin keskelle-ei-mitään.
- Casino 5
Kuuteen päivään jäi ensimmäinen vesipaastoni. Liike alkoi hidastumaan samoin rupesi huimaamaan. Jatkan nyt kasviskeitto linjalla. 4 päivää paastosta ja 400g tullut takaisin. Nyt ruokailutavat kunniaan.
- Täällä ollaan
Kahdeksan kiloa sain pois, siis ihan tavallisella paastolla (ei vesipaasto, mitä en suosittele).
Nyt käyn kolme kertaa viikossa jumpassa ja syön terveellisesti.
Täällä aloitellaan muuten melkein joka päivä joku "vesipaasto", mutta ei sitten rahkeet riitä kummiskaan...
Ei ole ollenkaan helppoa pitää paastoa!
Parempi kun lopetatte pullien, karkkien ynnä muun roskaruoan syömisen ja liikutte enemmän. Paljon helpompaakin!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1458580Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde472449Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja272251- 371995
- 951768
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että1811737Sinä saat minut kuohuksiin
Pitäisiköhän meidän naida? Mielestäni pitäisi . Tämä värinä ja jännite meidän välillä alkaa olla sietämätöntä. Haluai221390Tunnekylmä olet
En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p1091147Taisit sä sit kuiteski
Vihjata hieman ettei se kaikki ollutkaan totta ❤️ mutta silti sanoit kyllä vielä uudelleen sen myöhemmin 😔 ei tässä oik61033- 531015