Hellou!
Oon 14v tyttö. Pituuteni on 165cm ja paino 50kg. Olen ajatellut että 45kg olisi parempi... Kannattaako minun pysytellä nykyisessä painossa vai laskea sitä?
Vastauksia kiitos!
läski(kö?)
4
167
Vastaukset 4
- Olet hoikka
Olet normaalipainoinen, jopa normaalin painon alarajoilla. Vielä 63-kiloisenakin olisit normaalipainoinen, sen ylärajalla.
Tässä linkki lasten painoindeksilaskuriin:
http://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri-lapsille-ja-nuorille
Syö normaalisti terveellisesti, älä laihduta! Liiku riittävästi. Aamiaisen, lämpimän lounaan ja päivällisen lisäksi on hyvä nauttia 2-3 välipalaa, joilla pidät nälän, heikotukset ja makean himon poissa. Lapsen laihdutus altistaa aineenvaihdunnan häiriöille ja saattaa lopettaa pituuskasvun, jota myöhemmin ei voi korjata. Noin hoikan nuoren laihdutus voi myös johtaa anoreksiaan, joka on vakava sairaus ja voi pahimmillaan johtaa kuolemaan.- Läski(kö?)
Eli voin syödä normaalisti? Huoh! Pelkään vaan että terkka olisi sanonut painoni olevan ylärajoilla yms. (kasin terkkatarkastusta ei ole vielä ollut), mutta jos kerran olen melkein alarajalla, ei ole hätää c:
- Olet hoikka
Läski(kö?) kirjoitti:
Eli voin syödä normaalisti? Huoh! Pelkään vaan että terkka olisi sanonut painoni olevan ylärajoilla yms. (kasin terkkatarkastusta ei ole vielä ollut), mutta jos kerran olen melkein alarajalla, ei ole hätää c:
Kyllä, voit syödä täysin normaalisti, mielellään tervellisesti ja monipuolisesti. Sinun ei tarvitse laskea kaloreita tai harrastaa liikuntaa enemmän kuin muidenkaan ikäistesi. Syö normaalia koti- ja kouluruokaa äläkä korvaa niitä pikaruoalla.
Jotta et tulevaisuudessa lihoisi, kannattaa sinun pitäytyä kohtuudessa nauttiessasi karkkeja, sipsejä, limsoja sekä sokerisia ja rasvaisia herkkuja. Juhlissa ja muuten satunnaisesti voi syödä mitä vain, mutta jokapäiväiseen arkeen herkut eivät kuulu, jos haluaa olla hoikka aikuisenakin. Ellet sitten kuulu siihen pieneen vähemmistöön, joka voi lihomatta syödä vaikka hevosen. :) - Läski(kö?)
Olet hoikka kirjoitti:
Kyllä, voit syödä täysin normaalisti, mielellään tervellisesti ja monipuolisesti. Sinun ei tarvitse laskea kaloreita tai harrastaa liikuntaa enemmän kuin muidenkaan ikäistesi. Syö normaalia koti- ja kouluruokaa äläkä korvaa niitä pikaruoalla.
Jotta et tulevaisuudessa lihoisi, kannattaa sinun pitäytyä kohtuudessa nauttiessasi karkkeja, sipsejä, limsoja sekä sokerisia ja rasvaisia herkkuja. Juhlissa ja muuten satunnaisesti voi syödä mitä vain, mutta jokapäiväiseen arkeen herkut eivät kuulu, jos haluaa olla hoikka aikuisenakin. Ellet sitten kuulu siihen pieneen vähemmistöön, joka voi lihomatta syödä vaikka hevosen. :)Hmm.... Ymmärrän... Mutta... En voi sille mtn D: 50... Se on ärsyttävä luku, olen päättänyt että haluan painaa 48kg en enempää tai paljoa vähempää. En mitenkään usko että siihen kauaa menee, kunhan joulurasvat sa poltettu... Olen kiitollinen kaikille vastauksista, mutta olen jääräpäinen
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä tuot pöytään parisuhteessa?
Siinäpä se kysymys on otsikossa. Mitäpä siis tuot/toisit pöytään parisuhteessa? Oletko mies vai nainen? Koetko sen mitä4211823Martinan bisneksillä ei mene hyvin
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/c46da6ab-340f-4790-aaa7-0865eed2336 Yrityksen konkurssihakemus on tullut kärä30012282 km on nykyään liian pitkä koulumatka
Hesarissa päivitellään lapset joutuu nyt kulkemaan 2 km kouluun jösses. Ruostefillarilla tuo matka menee vaikka miten äk951031Tiesitkö? Martina Aitolehden isäpuoli on tämä suosittu laulaja
Martina Aitolehti on seurattu julkisuuden henkilö. Lähipiiriin mahtuu muitakin tunnettuja henkilöitä. Tiesitkö, että Ma291001- 58926
- 66906
- 47880
- 63840
Miia Heikkinen avautui !
Olipa hyvä kirjoitus, kiitos. Ongelmat mitkä nostat esille on todellisia ja tämä ylimielisyys totta ja se näkyy kaikessa75817- 68814