Hellou!
Oon 14v tyttö. Pituuteni on 165cm ja paino 50kg. Olen ajatellut että 45kg olisi parempi... Kannattaako minun pysytellä nykyisessä painossa vai laskea sitä?
Vastauksia kiitos!
läski(kö?)
4
126
Vastaukset
- Olet hoikka
Olet normaalipainoinen, jopa normaalin painon alarajoilla. Vielä 63-kiloisenakin olisit normaalipainoinen, sen ylärajalla.
Tässä linkki lasten painoindeksilaskuriin:
http://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri-lapsille-ja-nuorille
Syö normaalisti terveellisesti, älä laihduta! Liiku riittävästi. Aamiaisen, lämpimän lounaan ja päivällisen lisäksi on hyvä nauttia 2-3 välipalaa, joilla pidät nälän, heikotukset ja makean himon poissa. Lapsen laihdutus altistaa aineenvaihdunnan häiriöille ja saattaa lopettaa pituuskasvun, jota myöhemmin ei voi korjata. Noin hoikan nuoren laihdutus voi myös johtaa anoreksiaan, joka on vakava sairaus ja voi pahimmillaan johtaa kuolemaan.- Läski(kö?)
Eli voin syödä normaalisti? Huoh! Pelkään vaan että terkka olisi sanonut painoni olevan ylärajoilla yms. (kasin terkkatarkastusta ei ole vielä ollut), mutta jos kerran olen melkein alarajalla, ei ole hätää c:
- Olet hoikka
Läski(kö?) kirjoitti:
Eli voin syödä normaalisti? Huoh! Pelkään vaan että terkka olisi sanonut painoni olevan ylärajoilla yms. (kasin terkkatarkastusta ei ole vielä ollut), mutta jos kerran olen melkein alarajalla, ei ole hätää c:
Kyllä, voit syödä täysin normaalisti, mielellään tervellisesti ja monipuolisesti. Sinun ei tarvitse laskea kaloreita tai harrastaa liikuntaa enemmän kuin muidenkaan ikäistesi. Syö normaalia koti- ja kouluruokaa äläkä korvaa niitä pikaruoalla.
Jotta et tulevaisuudessa lihoisi, kannattaa sinun pitäytyä kohtuudessa nauttiessasi karkkeja, sipsejä, limsoja sekä sokerisia ja rasvaisia herkkuja. Juhlissa ja muuten satunnaisesti voi syödä mitä vain, mutta jokapäiväiseen arkeen herkut eivät kuulu, jos haluaa olla hoikka aikuisenakin. Ellet sitten kuulu siihen pieneen vähemmistöön, joka voi lihomatta syödä vaikka hevosen. :) - Läski(kö?)
Olet hoikka kirjoitti:
Kyllä, voit syödä täysin normaalisti, mielellään tervellisesti ja monipuolisesti. Sinun ei tarvitse laskea kaloreita tai harrastaa liikuntaa enemmän kuin muidenkaan ikäistesi. Syö normaalia koti- ja kouluruokaa äläkä korvaa niitä pikaruoalla.
Jotta et tulevaisuudessa lihoisi, kannattaa sinun pitäytyä kohtuudessa nauttiessasi karkkeja, sipsejä, limsoja sekä sokerisia ja rasvaisia herkkuja. Juhlissa ja muuten satunnaisesti voi syödä mitä vain, mutta jokapäiväiseen arkeen herkut eivät kuulu, jos haluaa olla hoikka aikuisenakin. Ellet sitten kuulu siihen pieneen vähemmistöön, joka voi lihomatta syödä vaikka hevosen. :)Hmm.... Ymmärrän... Mutta... En voi sille mtn D: 50... Se on ärsyttävä luku, olen päättänyt että haluan painaa 48kg en enempää tai paljoa vähempää. En mitenkään usko että siihen kauaa menee, kunhan joulurasvat sa poltettu... Olen kiitollinen kaikille vastauksista, mutta olen jääräpäinen
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1491757
Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu121601Joensuun (kaupungin) kiusaamisongelma
Syrjitään, savustetaan ulos ja kiusataan. Pieneen piiriin ei kaikki mahdu. Tehdään elämästä mahdotonta, jolloin ainoa va291216Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa
Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu1931151- 911093
- 74971
Evoluutioteoria on varmuudella väärin - monet tutkijat irtisaunoutuvat siitä
Tutkimuksissa on löytynyt paljon näyttöä siitä, ettei evoluutioteoria ole totta. Monet tutkijat kuitenkin vielä kannatta351933- 62819
- 49791
- 50786