Kertokaapa, kun tuo laihduttaminen ei oikein onnistu, että mitä niksejä seuraavaan: makeiset eivät ole heikko kohtani, voin hyvin olla niitä ilman, mutta suolaiset välipalat saavat kompastumaan. Yleensäkin haluan kuulla reseptejä maittavasta hiukopalasta, jota kestää mässätä eikä rengaskerros kasva. Varsinaisia ruoka-aterioita en ehdi paljon väsäämään vaan tulee todellakin otettua pikkunälkään sitä sun tätä. Pliis,säästäkää minut mittanauhoilta ja kaloritaulukoilta. Ihan vaan kunnon niksejä maittavaisia. Onkohan tämä ihan turha kirjoitus..
Kikkakolmonen
Michelin-rengastettu
2485
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Maitorahka on monien urheilijoiden suosima välipala. Saksalainen Ehrmannin rahka on noin puolet halvempaa, kuin törkyhintainen Valio. Sitä voi vielä terästää hedelmillä ja keinomakeutusaineella. Hyvää ja kevyttä. Sisältää lisäksi runsaasti proteiinia, mikä ehkäisee lihaskatoa laihdtuksen aikana.
Tässä saa olla hyvä mielikuvitus, jos pystyy pizzaksi kuvittelemaan, mutta itseäni on auttanut ;-). Eli 1-2 palaa ruisleipää (Reissumies, ruispalat tms) päälle vähärasvaista kinkkua (esim. 2%rasvaa), tomaattia, pizzamausteita ja juustosiivu (esim. 5% rasvaa) ja sitten uuniin. NAM!!