Kaikenlaisia masennuslääkkeita tullu syötyy neljän vuoden aikana, mutta mikään ei ole auttanut.
Mutta tuo marzine itsehoitolääke auttaa sen pari tuntia yhdellä pillerillä. jolloin ei kyllä oikeastaan enään väsytä yhtään sekä ilone olo.
Ja lääkityksenä nyt aurorix 900mg\vrk
Mutta toto marzinea ei pysty joka päivä ottaa kun tulisi muuten toleranssi niin mikä olisi parempi vaihto ehto tälle pulmalle..?
joku adhd lääketis? saattais tuo muistikin toimia...
Mutta tuo marzine itsehoitolääke auttaa sen pari tuntia yhdellä pillerillä. jolloin ei kyllä oikeastaan enään väsytä yhtään sekä ilone olo.
Ja lääkityksenä nyt aurorix 900mg\vrk
Mutta toto marzinea ei pysty joka päivä ottaa kun tulisi muuten toleranssi niin mikä olisi parempi vaihto ehto tälle pulmalle..?
joku adhd lääketis? saattais tuo muistikin toimia...
Vastaukset 7
Vanhimmat
Sosiaalinen aktivoituminen, liikunta, ruokavalion siistiminen ja nuo huumeet pois!
Pillerit ei tuo onnea, mutta säännölliset elämäntavat tuo. Ruokavalioa kuntoon.
No eihän Marzinen indikaatioita ole mikään väsymys ja ilottomuus......oudon itsehoitolääkkeen olet valinnut. Sehän päin vastoin väsyttää suurinta osaa käyttäjistä, pääasiassa sitä käytetään matkapah.vointiin.
Komppaan edellisiä! Paras hoitomuoto kokonaisterveytesi kannalta on liikunta ja hyvä ruokavalio. Dietille ei tarvi ryhtyä, mutta syöpä vähän rasvaista kalaa (lohi, nieriä) tai nappaile päivittäin omega-3 ja omega-6 -rasvahappoja sisältäviä kapseleita, tai hörppää kalanmaksaöljyä pullosta (paras hinta-laatu-suhde ja erinomainen ravintosisältö verrattuna markkinoilla oleviin kapseleihin). D-vitamiinia suosittelen myös. Kirkasvalolamppu saattaa auttaa ja tärkeimpänä tuo päivittäinen liikunta. Puolen tunnin kävelylenkkikin riittää! Muisti paranee liikunnan sekä paremman ravinnonkin myötä, mutta kannattaa myös harjoittaa muistia. Se nimittäin toimii! Lukemiseksi voin suositella sellaista teosta kuin "Kaiken muistamisen taito". Kirjoittajana Joshua Foer ja löytynee useimmista kirjastoista. Hauskakin vielä :) Älä lähde ainakaan mitään ADHD-lääkkeitä omin päin kokeilemaan, sillä vaikka ne ovatkin esim. Yhdysvalloissa ns. study drugin maineessa, myös sivuvaikutuksia riittää ja joillakin toimivat juuri päinvastoin, eli vähentävät keskittymiskykykä ja lisäävät ajatusten levotonta juoksemista (useat ovat amfetamiinijohdannaisia). Eivät mikään vaaraton lääkeryhmä ja lääkärinä en itse uskalla edes määrätä ko. lääkkeitä kuin vasta äärimmäisen tarkan tutkimuksen jälkeen. Uskon, että luonnollisista keinoista löytyy parempi ja pitkällä aikajänteellä kestävämpi ratkaisu kuin mistään lääkepurkista.
ruoka jne...
http://personal.inet.fi/koti/remeli/laakkeet.htm
Paljon unta, liikuntaa ja hyvää ruokaa. Alkoholi pois.
liikunta
uni
ravinto
harrastukset
sosiaalinen toiminta
lepo
rentoutuminen
vitamiinit purkista
C
D
Omega 3
magnesium
K2
päihteet pois ja turhat lääkkeet