Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lautasmalli päiväksi

    Muutama viikko VVHhlla ja tämmösillä eväillä. Amiaiseksi perunakuitusämpylä (hiilareita n. 5,5g\100g) päällä juustoa ja salaattia vihreää teetä. Lounas n. 100g lohta ja 400g vihanneksia. Päiväkahvit ja pala mantelikakkua (hiilareita.n 5g/100g) päivällinen 100g jauhelihaa jossa pikku sipuli, valkosipulia, paprikaa, hapankaali ja mausteita sekä salaattia n.400g. Iltapalana kourallinen pähkinöitä ja lasi kevytkolaa minkä ansiosta vatsa toimii säännöllisesti. Tällä hetkellä mitat 180/76kg jenkkakahvoilla ja kolmen kuukaudn kuluttua 180/66kg ilman jenkkakahvoja.
    5277
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Tänään syöty mm.neljän viljan puuroa (runsaasti hiilareita) borssia runsailla perunoilla (paljon hiilareita) ja pizzaa 7%-kuituisista jauhoista (tosi paljon hiilareita) sekä runsaasti mandariineja. Vastaa normaalia päivää mulla. Mitat 179/69 ja kokonaskolesteroli alle 4:n.

    Äänestä

    • Runsaasti mandariineja eli hedelmäsokeria runsaasti, varo vaan ettei msksasi sano poks sillä hedelmäsokeri kuormittaa maksaa alkoholin lailla. Tutkittua tietoa...

      Äänestä

    Heh ja veren sokerit huitele korkealla tuolla pöperöllä, mut kukin tyylillään.

    Äänestä

    minulla.....

    Näin kaus rannasta kohti avovettä olen jo uskaltanut mennä eikä jää ole pttänyt vieläkään...........

    http://terveydeksesi.fix4you.se/#post426

    Oletko muuten tietoinen että lautasmalli on kuollut? mallin keksijä on sitä mieltä-mitä mieltä sinä olet?

    Äänestä

    Perunakuitusämpylät ja mantelikakku kuulostaa suorastaan herkulliselta painon pudotukselta zemppiä:O

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    näillä mennään kirjoitti:

    Muutama viikko VVHhlla ja tämmösillä eväillä. Amiaiseksi perunakuitusämpylä (hiilareita n. 5,5g\100g) päällä juustoa ja salaattia vihreää teetä. Lounas n. 100g lohta ja 400g vihanneksia. Päiväkahvit ja pala mantelikakkua (hiilareita.n 5g/100g) päivällinen 100g jauhelihaa jossa pikku sipuli, valkosipulia, paprikaa, hapankaali ja mausteita sekä salaattia n.400g. Iltapalana kourallinen pähkinöitä ja lasi kevytkolaa minkä ansiosta vatsa toimii säännöllisesti. Tällä hetkellä mitat 180/76kg jenkkakahvoilla ja kolmen kuukaudn kuluttua 180/66kg ilman jenkkakahvoja.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu