Niin siis minkä ikäisenä sairastuitte kihtiin? Itse vasta 27 vuotiaana ja useamman vuoden tämä nyt vaivannut. Kauan kesti ennen kuin tämä löydettiin ja kivut oli sen mukaiset. Nyt Apurin 300mgx1 ja tulehduskipulääkettä ja/tai Tramalia särkyyn.
Oletteko päässeet kihdistä eroon kukaan? Mahdollista se on elintapojen muutoksella tietenkin. Riippuu myös että mikä kihdin taustalla.
Oletteko päässeet kihdistä eroon kukaan? Mahdollista se on elintapojen muutoksella tietenkin. Riippuu myös että mikä kihdin taustalla.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Hän kysyy vastauksilla ja vastaa kysymyksillä..
Eihän kihti ole mikään sairaus sinällään.
Se on ihan itseaiheutettu elintasosairaus jota on tuhansia vuosia vanha.
Syyt
Virtsahapon kertymiseen johtaa joko lisääntynyt virtsahapon tuotanto tai sen vähentynyt eritys. Runsaasti puriineja sisältävä ruokavalio ja alkoholin, erityisesti oluen, nauttiminen ovat yleisiä kihdin syitä. Metabolinen oireyhtymä (lihavuus, diabetes, korkeat veren rasva-arvot ja verenpainetauti) altistaa kihdin synnylle. Nesteenpoistolääkkeiden (diureettien) ja pienten asetyylisalisyylihappoannosten käytön haittavaikutuksena kihti on melko yleinen. Joskus kihti esiintyy munuaisten toiminnanvajauksen tai joidenkin veritautien yhteydessä. Harvinainen kihdin syy voi olla periytyvä entsyymitoiminnan häiriö.
http://www.reumaliitto.fi/reuma-aapinen/reumataudit/kihti/
Terveellisen ravinnon kivijalka koostuu kolmesta asiasta: proteiineista, väreistä ja rasvoista.
Lyhyesti: virallisten ravitsemussuositusten mukaan aikuinen tarvitsee n. 100 grammaa hyviä rasvoja ja proteiinia päivässä. Lisäksi vähintään 500 grammaa kasviksia, vihanneksia, juureksia, hedelmiä, papuja, linssejä, herneitä ja marjoja. Vettä janoon 1,5-2 litraa. Ja jos nälkä jää (lähinnä huippu-urheilijat), niin perunaa, riisiä ja viljaa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Siinä taas varsinaisia asiantuntijoita kihtiin voi sairastua kuka vaan eikä pelkkä kuningas. Erittäin ikävä ja kivulias vaiva sanottu jopa yksi kivuliain tulehdus sairaus. Yllä mainittu tiedä ainakaan aiheesta sillä palkokasvit sisältää puriineja herneet, pavut lihaa päiväs 100gviiv150grammaa,kaikki tietää olut, kana nahka, äyriöiset jne proteiinit hankitaan maitotuotteista, kananmunista jne