Paljonko laihtuu kuukaudessa jos syö vain broileria, naudan jauhelihaa pakaste kasviksia, tomaattia, kurkkua, jäävuori salaattia, muutama hedelmä päivässä ja voita.
olen 50v. Nainen
olen 50v. Nainen
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Lihot, jos syöt enemmän kuin kulutat. Hyvät öljyt puuttuvat kokonaan. Korvaa hedelmät ennemmin täysjyväviljalla, yksi hedelmä päivässä riittää. Mihin tarvitset voita??
Laitan voita kasvisten päälle kun kypsennän mikrossa.
n 2kg laihdut kertomallasi valiolla.. ei leipää eikä hedelmiä..
Mitä välipaloja makeanhimoon?
Light kolaa hörpyt..