Kertokaas miten hartiat saa tehokkaasti leveämmäksi ennen alkavaa kesää? Mitkä liikkeet tekevät lihaksia nopeammin?
Hartiat leveäksi, miten?
Hartiaton :(
9242
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
"Kertokaas miten hartiat saa tehokkaasti leveämmäksi ennen alkavaa kesää? Mitkä liikkeet tekevät lihaksia nopeammin? "
Koita nyt herranjestas herätä saatnan pentu. Saat ne leveät hartiat kun treenaat hartioita. Yksinkertaista? Vastaus on, treenaamalla. Alapuolella linkki sinua varten:
http://keskustelu.suomi24.fi/node/11985196
Arvasin ettei täältä osiollta saa asiallista palautetta, liekö aineilla syynsä siihenkin?
Ite oot roinasika ja tuut tänne esittään naturaalia, se on sota saattana tuollaisia mutiaisia vastaan nyt loppuu tämä hönttä oon kurkkuani myöten täynnä kaiken maailman kakkajuttuja ja muita roinamiesten kehuja ja naturaalien alistamista tää tähän täytyy nyt ulla loppu kerta kaikkiaaan otetaan yhteistalkoot ja tehään loppu tästä hommasta ajetaan koko suomi24 alas ja pakkis ja musvle ja ulkolaiset pottaussivut niin tulee tolkkua toimintaan ja aletaan sunnistamaan siinä on ihmienn luotu ja luontoon ihmienn kuuluu
"Arvasin ettei täältä osiollta saa asiallista palautetta, liekö aineilla syynsä siihenkin?"
Kiittämätön nulikka. Miten minun vastaus ei ollut asiallinen?
Ja oliko sinun kysymyksesi niin hölmö aineiden takia? Keskiolut on myös aine.
Mömmö aiheuttaa myös kireyttä ja raivonpuuskia jotka osaltaa näkyy käyttäjän kirjoituksissa. Kannattaa nauttia varoen niitä aineita ja ne eivät kaikille sovi ja liikakäyttö on aivoille vaarallista ja vaurion syntyessä on enää myöhäistä alkaa hoitotoimenpiteisiin.
Paras vinkki saada leveyttä:
laita 3-5 dl ripulia pussiin ja teippaa ne olkapäihin niiden päälle paksu toppatakki.
http://www.fastnews.fi/2012/pyoreat-ja-leveat-olkapaat/
...pystypunnerrus ollut suhteellisen kova, mutta vasta kun olen ottanut vipunostot sivulle, on hartoihin tullut leveyttä!
SIIS VIPUNOSTOT SIVULLE KULMASSA!! Mä teen lopussa pumppaamalla 2* 35 kilon käsipainoilla.
Paras vinkki saada leveyttä:
laita 3-5 dl ripulia pussiin ja teippaa ne olkapäihin niiden päälle paksu toppatakki.