Hartiat leveäksi, miten?

Kertokaas miten hartiat saa tehokkaasti leveämmäksi ennen alkavaa kesää? Mitkä liikkeet tekevät lihaksia nopeammin?
9242
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 9

Vanhimmat

"Kertokaas miten hartiat saa tehokkaasti leveämmäksi ennen alkavaa kesää? Mitkä liikkeet tekevät lihaksia nopeammin? "

Koita nyt herranjestas herätä saatnan pentu. Saat ne leveät hartiat kun treenaat hartioita. Yksinkertaista? Vastaus on, treenaamalla. Alapuolella linkki sinua varten:


http://keskustelu.suomi24.fi/node/11985196

Äänestä
  • Arvasin ettei täältä osiollta saa asiallista palautetta, liekö aineilla syynsä siihenkin?

    Äänestä

  • Hartiaton :( kirjoitti:

    Arvasin ettei täältä osiollta saa asiallista palautetta, liekö aineilla syynsä siihenkin?

    Ite oot roinasika ja tuut tänne esittään naturaalia, se on sota saattana tuollaisia mutiaisia vastaan nyt loppuu tämä hönttä oon kurkkuani myöten täynnä kaiken maailman kakkajuttuja ja muita roinamiesten kehuja ja naturaalien alistamista tää tähän täytyy nyt ulla loppu kerta kaikkiaaan otetaan yhteistalkoot ja tehään loppu tästä hommasta ajetaan koko suomi24 alas ja pakkis ja musvle ja ulkolaiset pottaussivut niin tulee tolkkua toimintaan ja aletaan sunnistamaan siinä on ihmienn luotu ja luontoon ihmienn kuuluu

    Äänestä

  • Hartiaton :( kirjoitti:

    Arvasin ettei täältä osiollta saa asiallista palautetta, liekö aineilla syynsä siihenkin?

    "Arvasin ettei täältä osiollta saa asiallista palautetta, liekö aineilla syynsä siihenkin?"

    Kiittämätön nulikka. Miten minun vastaus ei ollut asiallinen?

    Ja oliko sinun kysymyksesi niin hölmö aineiden takia? Keskiolut on myös aine.

    Äänestä

  • Asiallinen Asko kirjoitti:

    Ite oot roinasika ja tuut tänne esittään naturaalia, se on sota saattana tuollaisia mutiaisia vastaan nyt loppuu tämä hönttä oon kurkkuani myöten täynnä kaiken maailman kakkajuttuja ja muita roinamiesten kehuja ja naturaalien alistamista tää tähän täytyy nyt ulla loppu kerta kaikkiaaan otetaan yhteistalkoot ja tehään loppu tästä hommasta ajetaan koko suomi24 alas ja pakkis ja musvle ja ulkolaiset pottaussivut niin tulee tolkkua toimintaan ja aletaan sunnistamaan siinä on ihmienn luotu ja luontoon ihmienn kuuluu

    Mömmö aiheuttaa myös kireyttä ja raivonpuuskia jotka osaltaa näkyy käyttäjän kirjoituksissa. Kannattaa nauttia varoen niitä aineita ja ne eivät kaikille sovi ja liikakäyttö on aivoille vaarallista ja vaurion syntyessä on enää myöhäistä alkaa hoitotoimenpiteisiin.

    Äänestä

Paras vinkki saada leveyttä:

laita 3-5 dl ripulia pussiin ja teippaa ne olkapäihin niiden päälle paksu toppatakki.

Äänestä
  • ...pystypunnerrus ollut suhteellisen kova, mutta vasta kun olen ottanut vipunostot sivulle, on hartoihin tullut leveyttä!

    SIIS VIPUNOSTOT SIVULLE KULMASSA!! Mä teen lopussa pumppaamalla 2* 35 kilon käsipainoilla.

    Äänestä

Paras vinkki saada leveyttä:

laita 3-5 dl ripulia pussiin ja teippaa ne olkapäihin niiden päälle paksu toppatakki.

Äänestä

Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

Kommentoi aloitusta


Hartiaton :( kirjoitti:

Kertokaas miten hartiat saa tehokkaasti leveämmäksi ennen alkavaa kesää? Mitkä liikkeet tekevät lihaksia nopeammin?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu