Elikkäs, alotin 9pv sitten nutraamisen, jotta saisin motivaatiota nostattavan alun projektilleni...kesäksi kuntoon. Kyseessä kymmenkunta tiputettavaa kiloa. Paino on nyt nousussa aikas kiitettävästi, ottaen huomioon, että luvattu äkästä painonlaskua...käyn koiran kanssa aamuin illoin reippaan kävelyn, muuta liikuntaa en harrasta. työn puolesta saan kävellä ihan kiitettävästi. Syön ohjeistuksen mukaan korvikkeita ja lisäksi sen 2l vettä päälle. KOhta 2kg on enempi painoa mitä lähtötilanteessa :O mikä mättää??
Paino vain nousee nutratessa
sassuunisatrsuuni
5
212
Vastaukset
- $§$§
Miksi aloitit saman keskustelun uudestaan? Johan sä sait vastaksia.
Osaatko englantia, luitko tämän?
http://www.metaboliceffect.com/how-to-maintain-weight-loss/- karppaussucks
Tutkimuksissa ei ole todettu että VLCD vaikuttaisi TEE/REE/NREE arvoihin dieetin jälkeen yhtään sen enempää kun hitaampi dieettikään, päinvastoin tutkimuksissa on todettu että saattaa olla jopa pienemmät vaikutukset.
VLCD ei siis vedä aineenvaihduntaa sekaisin.
Metaboliceffectin kirjoittelu on myös sitä perinteistä netin huuhaata, otetaan ne pienen otannan tutkimukset jotka tukevat omia ideologioita, tulkitaan ja yleistetään asiat väärin ja jätetään kiusalliset tutkimukset huomioimatta jne jne. esim Leptiinin vaikutus aineenvaihduntaan ei todellakaan ole noin yksiselitteinen kun kirjoittaja väittää.
- $§$§
Sulla on sit varmaan selitys sille, miksi aloittaja ei laihdu nurtaamisesta huolimatta.
Sun tutkimuksiisi en luota tipan vertaan. Laitapa linkkejä kehään. Ikää minulla on jo sen verran, että olen nähnyt tuon säästöliekin ja aineenvaihdunnan hidastumisen käytännössä tuttavapiirissäni moneen kertaan. Vähäkalorinen dieetti hidastaa kilpirauhasen toimintaa ja jos siinä on jo ennestään vähän vajaatoimintaa, mitä monella helposti lihovalla onkin, se vain pahenee. Kilpirauhassairas ei saisi ryhtyä ollenkaan vähäkaloriselle dieetille.
Yksi kahdeksasta naisesta sairastuu kilpirauhasen vajaatoimintaan jossain vaiheessa elämäänsä. Miehillä sairaus on harvinainen. Diagnoosin jo saaneiden ja lääkittyjen sekä terveiden välissä on koko joukko, joilla kilpirauhanen on normaalia hitaampi, vaikka ei saakaan (vielä?) hormonikorvauslääkitystä.
Kun leptiini aikoinaan löydettiin, uutisoitiin, että nyt on keksitty lääke lihavuuteen. Mutta niin ei käynyt. Leptiinin eritys ja sen vaikutus ihmiseen on hyvin monimutkaista. Lihavilla leptiiniä voi erittyä paljonkin, mutta sen teho on heikompaa kuin normaalipainoisilla. Painonhallinnan fysiologiassa on vielä paljon tutkimista.- sassuunisatrsuuni
"Sulla on sit varmaan selitys sille, miksi aloittaja ei laihdu nurtaamisesta huolimatta. "
Aloittaja ei laihdu koska on trolli, siksi rakas ääliö, hähähähähähä !
- vi.tun ääliöt
Nutri dietti on ihasn turha. Ei toimi läheskään kaikilla. Rippuu ihmisestä ja aineenvaihdunnasta mutta tosiasia on että se on ihan turha. Parempi tuloksia saa kun alkaa oikeesti liikkumaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra: työttömät tulee velvoittaa töihin
Purra panisi työttömät tulevaisuudessa työskentelemään sosiaaliturvan saamiseksi, koska työllisyysaste ei muuten näytä l3742675Alle 15 oli
Arvasi että lapsi asialla hallin palossa. Surullista. Mutta jos osaa/kykenee käyttää tulentekovehkeitä niin pitää osata632120Mikä on kaivattusi ihanin ja ärsyttävin piirre?
Ja onko hän mies, nainen ja muun sukupuolinen? Mies. Huomaavaisuus. Kiireisyys. Joskus voi rentoutuakin.1111732- 771452
- 1091435
Heh, persut = vassarit = 10,0 %
Minja tuli nyt jo Riikan rinnalle, sitten alkaa tekemään kaulaa. Molemmilta kympin arvoinen suoritus! https://www.hs.f1861435- 271407
- 801287
Näin Ellen Jokikunnaksen Ralph-poikaa suojellaan julkisuudelta - Katso tuoreet kuvat Italiasta!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask ovat Ralph-poikansa kanssa kakkoskodissa Italiassa. Mukana on myös Unelmia Italiassa -kuva191283Paula Koivuniemi täyttää tänään 78 vuotta! Sydämelliset onnittelut!
Paula Koivuniemi, tuo suomalaisen iskelmän ikoninen artisti, täyttää tänään 78 vuotta. Muutaman vuoden estradeilta pois401166