Morjens.
Halusin sitten tulla nyt kertomaan mun vinkit hiusten kasvattamiseen. Mulla on toiminut, ja hiukset on kasvanu 9cm puolessa vuodessa. Ja ei oo geeneistä paljoo johtunu, mun vanhemmilla on lyhyet hiukset mitkä ei meenaa kasvaa millään. Äiti aina haaveilee pitkistä hiuksista mutta jostain kumman syystä sen hiukset ei vaan kasva. Mutta koska kaikki on erilaisia, saattaa olla ettei nää vinkit tepsi jokaselle. Niin, alotetaan!
1. Ruokavalio
Itse olen suosinut kotona valmistettua terveellistä ruokaa, joka myös maistuu hyvältä. Vihanneksia ja hedelmiä joka päivä, niin hyvä tulee. Kaikkia herkkuja ei todellakaan tarvitse jättää, mutta niitä kannattaa vähentää, jos herkkuja tulee ylenpalttisesti mätättyä.
2. Liikunta?
Liikunta varmasti jollain tavalla auttaa, mutta mä en ole tän projektin aikana kun käynyt muuteman kerran kamun kanssa n. 4km lenkillä. Kuntoilu on tietenkin muutenkin hyödyksi!
3. Veden juonti
Veden juonti on tärkeää. Se saa hiuksista terveemmän näköiset ja antaa hiuksiin eloa. Samalla vesi antaa hohtoa myös iholle, ja ihostakin tulee terveempi. Sekä veden juonti ehkäisee finnejä todistetusti! Litra vettä päivässä riittää minulle, yleinen veden juonnin suositus on kuitenkin 2 litraa päivässä.
4. Harkitse värjäämistä/vaalentamista
Värjääminen ja vaalentaminen tekee hiuksista huonokuntoiset. Jo pelkät raidat saattavat saada hiukset pilalle. Jos hius on kuiva, haurastunut ja huonossa kunnossa, latvat todennäköisesti alkavat katkeilla nopeammin kuin uusi hius ehtii yhtään kasvaa. Tästää seuraa se, että hiukset lyhenevät, ja juotuvat edelleenkin todella huonoon kuntoon, ja sitten sitä ollaankin jo lyhentämässä latvoja. Tätä voidaan kyllä lieventää oikeanlaisella värjäysaineilla ja hoitoaineilla.
5. Lopeta turha harjaaminen
Hiusten jatkuva turha harjaaminen vahingoittaa hiuksia. Harjat kovassa käytössä repivät hiuksia. Joten suosittelen käyttämään harjaa vain kun sitä tarvitsee.
6. Stop lakat!
Lakan runsas käyttö kuluttaa hiuksia ja saa latvat kamalaan kuntoon. Jos käyttää lakkaa harvoin silloin tällöin, hiukset kyllä joka käyttökerran jälkeen latistuvat vaikkei sitä niin helposti huomaa.
7. Oikeanlainen shampoo
Oikeanlainen shampoo ei saa päänahkaasi kutiamaan ja kirvelemään, hiuksista karhean tuntuisia tai hiuksiin pelkkiä takkuja. Oikean shampoon löytäminen voi olla vaikeaa, mutta sen etsiminen kannattaa. Värjätyille tai raidotetuille hiuksille suosittelen Sunsilk-hoitoaineita! (punainen purkki) Se saa hiukset mahdottoman pehmeiksi ja kiiltäviksi. Suosittelen myös "2 IN 1" tuotteita. Niissä on samassa shampoo ja hoitoaine.
8. Hiukset auki öisin
Hiukset kannattaa pitää auki öisin, sillä ponnarit jättävät aamuisin hiuksiin rumia painaumia. Eikä sekään ole hyväksi hiuksille. Kun hiuksia pitää auki, hiuksetkin saavat vähän levätä.
9. Pese joka toinen päivä.
Suihkuun mennään joka päivä, mutta hiuksia ei tarvitse pestä kuin vain joka toinen päivä. Jokapäiväinen pesu saattaa vahingoittaa hiuksia, ja väärän shampoon kanssa päänahka ärsyyntyä ja ruveta kutiamaan.
10. Nuku!
Tämä on huomattu. Hiukset kasvavat hitusen nopeammin kun nukkuu tarpeeksi. Itselläni tämä toimii. Kun nukun tarpeeksi, hiuksetkin kasvavat nopeammin.
11. Lyhennä välillä latvoja, mutta älä liian usein!
Latvoja kannattaa lyhentää kun huomaa, että latvoissa on kaksihaaraisia hiuksia. Muuten ei ole niin tarvetta lyhentää latvoja. Kun liian usein ryhtyy lyhentelemään, piakkoin on taas aloituspisteessä!
Halusin sitten tulla nyt kertomaan mun vinkit hiusten kasvattamiseen. Mulla on toiminut, ja hiukset on kasvanu 9cm puolessa vuodessa. Ja ei oo geeneistä paljoo johtunu, mun vanhemmilla on lyhyet hiukset mitkä ei meenaa kasvaa millään. Äiti aina haaveilee pitkistä hiuksista mutta jostain kumman syystä sen hiukset ei vaan kasva. Mutta koska kaikki on erilaisia, saattaa olla ettei nää vinkit tepsi jokaselle. Niin, alotetaan!
1. Ruokavalio
Itse olen suosinut kotona valmistettua terveellistä ruokaa, joka myös maistuu hyvältä. Vihanneksia ja hedelmiä joka päivä, niin hyvä tulee. Kaikkia herkkuja ei todellakaan tarvitse jättää, mutta niitä kannattaa vähentää, jos herkkuja tulee ylenpalttisesti mätättyä.
2. Liikunta?
Liikunta varmasti jollain tavalla auttaa, mutta mä en ole tän projektin aikana kun käynyt muuteman kerran kamun kanssa n. 4km lenkillä. Kuntoilu on tietenkin muutenkin hyödyksi!
3. Veden juonti
Veden juonti on tärkeää. Se saa hiuksista terveemmän näköiset ja antaa hiuksiin eloa. Samalla vesi antaa hohtoa myös iholle, ja ihostakin tulee terveempi. Sekä veden juonti ehkäisee finnejä todistetusti! Litra vettä päivässä riittää minulle, yleinen veden juonnin suositus on kuitenkin 2 litraa päivässä.
4. Harkitse värjäämistä/vaalentamista
Värjääminen ja vaalentaminen tekee hiuksista huonokuntoiset. Jo pelkät raidat saattavat saada hiukset pilalle. Jos hius on kuiva, haurastunut ja huonossa kunnossa, latvat todennäköisesti alkavat katkeilla nopeammin kuin uusi hius ehtii yhtään kasvaa. Tästää seuraa se, että hiukset lyhenevät, ja juotuvat edelleenkin todella huonoon kuntoon, ja sitten sitä ollaankin jo lyhentämässä latvoja. Tätä voidaan kyllä lieventää oikeanlaisella värjäysaineilla ja hoitoaineilla.
5. Lopeta turha harjaaminen
Hiusten jatkuva turha harjaaminen vahingoittaa hiuksia. Harjat kovassa käytössä repivät hiuksia. Joten suosittelen käyttämään harjaa vain kun sitä tarvitsee.
6. Stop lakat!
Lakan runsas käyttö kuluttaa hiuksia ja saa latvat kamalaan kuntoon. Jos käyttää lakkaa harvoin silloin tällöin, hiukset kyllä joka käyttökerran jälkeen latistuvat vaikkei sitä niin helposti huomaa.
7. Oikeanlainen shampoo
Oikeanlainen shampoo ei saa päänahkaasi kutiamaan ja kirvelemään, hiuksista karhean tuntuisia tai hiuksiin pelkkiä takkuja. Oikean shampoon löytäminen voi olla vaikeaa, mutta sen etsiminen kannattaa. Värjätyille tai raidotetuille hiuksille suosittelen Sunsilk-hoitoaineita! (punainen purkki) Se saa hiukset mahdottoman pehmeiksi ja kiiltäviksi. Suosittelen myös "2 IN 1" tuotteita. Niissä on samassa shampoo ja hoitoaine.
8. Hiukset auki öisin
Hiukset kannattaa pitää auki öisin, sillä ponnarit jättävät aamuisin hiuksiin rumia painaumia. Eikä sekään ole hyväksi hiuksille. Kun hiuksia pitää auki, hiuksetkin saavat vähän levätä.
9. Pese joka toinen päivä.
Suihkuun mennään joka päivä, mutta hiuksia ei tarvitse pestä kuin vain joka toinen päivä. Jokapäiväinen pesu saattaa vahingoittaa hiuksia, ja väärän shampoon kanssa päänahka ärsyyntyä ja ruveta kutiamaan.
10. Nuku!
Tämä on huomattu. Hiukset kasvavat hitusen nopeammin kun nukkuu tarpeeksi. Itselläni tämä toimii. Kun nukun tarpeeksi, hiuksetkin kasvavat nopeammin.
11. Lyhennä välillä latvoja, mutta älä liian usein!
Latvoja kannattaa lyhentää kun huomaa, että latvoissa on kaksihaaraisia hiuksia. Muuten ei ole niin tarvetta lyhentää latvoja. Kun liian usein ryhtyy lyhentelemään, piakkoin on taas aloituspisteessä!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.