Hei! Mistä saisin tietoa Atkins-dieetistä? Olisin kiinnostunut kokeilemaan sitä mutta ensin pitäisi löytää vähän enenmmän tietoa..
Olisi myös kiva kuulla teidän kokemumuksia jotka olette olleet kyseisellä dieetillä?
Olisi myös kiva kuulla teidän kokemumuksia jotka olette olleet kyseisellä dieetillä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olin tänään lounaalla Atkins-dietillä. Ei ainakaan vielä tähän mennessä ole painossa tapahtunut muutosta parempaan suuntaan. Tosin ei ole ollut myöskään mitään haitallisia vaikutuksia (ellei ilmavaivoja lasketa haitallisiksi :) ) - Jos ei tämä kohta ala toimia jatkan huomenna normaalilla ruokavaliolla.
Luja tahto vie vaikka läpi harmaan kiven!
moi, tässä olisi ainakin vähän alkua, eli sallittuja ruoka-aineita. mutta muista että tällä dieetillä EI SAA lipsua! eli ei sokereita ym...
http://www.angelfire.com/vamp/atkinsin_dieetti/atkins_06taulukko.html
googleta atkins, ni löydät paljonkin tietoa ja tutustu tarkasti. toivottavasti oli apua.