Tosiaan täältä kirjoittelis 17v tyttö, mitat 165cm/77kg. Tiedän että ylipainoa löytyy aikalailla. Kävin tosiaan ostamassa muutama kuukausi sitten itselleni mekon vanhojentansseihin ja tänään kokeillessani mekkoa huomasin lihonneeni niin, että mekko kiristää (menee juuri ja juuri vetoketju kiinni). Mekossa on siis vetoketju eikä nyörejä, joten ainoa vaihtoehto on laihduttaa sen verran että mekko menisi edes vähän paremmin päälle.
Kysyisinkin että onko mahdollista laihtua kuukaudessa esim. 4kg? Ja olisiko sillä nimenomaan vaikutusta siihen että mekko saattaisi mahtua paremmin? Riittääkö jos käy 2krt/vk tanssimassa, 1krt/vk esim body bumpissa tai muussa jumpassa ja muina päivinä kävelisi sen 30-60min?
4 viikkoa aikaa laihtua!!
apua1
3
225
Vastaukset
- tamtamtamdoo
syö vähemmän ja juokse paljon.
- laquriel
Kokeile 8 tunnin dieettiä, tai syö n. 1000 kaloria päivässä, juokse joka päivä 5km lenkki ja juo vettä n. 4 litraa päivässä.
- joy3
suuri informations
http://laihduttaminennopeasti.blogspot.com/2014/01/Helplaihtuapotapoja.html
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit1347358KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti4217012Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei693563Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521353177Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1092724Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään452280- 1261926
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro231783Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv261556Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1821457