Hei! Tarvitsen vinkkejä miten saisin pömppö vatsan pois olen 164 pitkä ja painan 54 kg olen 16v haluaisin kiinteyttävä itseäni mitä pitäisi tehdä onko se enemmän ruoka Valion muutos vai vai lisää liikuntaa harrastan jo valmiiksi liikuntaa????
Apuaa
Vinkkejä kiitos
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
tapa ittes tai mee rasvaismuun