Jokainen lajia harrastanut tietää merkityksen mutta toteanpa kuitenkin.
Minun sylivälini on noin 15cm suurempi kuin pituuteni. Olen pitkäkätinen.
Kaverini on saman pituinen mutta "normaalikätinen".
Lisäksi hänen vyötärönsä keikkuu noin 10cm omaani ylempänä.
En ole koskaan kilpaillut mutta mielessäni on käynyt kuinka paljon saan mavessa etua raajasuhteistani.
Lyhyet koivet lienevät myös kyykyssä eduksi?
Pitkät kädet toiminevat penkissä päinvastaiseen suuntaan?
Minun sylivälini on noin 15cm suurempi kuin pituuteni. Olen pitkäkätinen.
Kaverini on saman pituinen mutta "normaalikätinen".
Lisäksi hänen vyötärönsä keikkuu noin 10cm omaani ylempänä.
En ole koskaan kilpaillut mutta mielessäni on käynyt kuinka paljon saan mavessa etua raajasuhteistani.
Lyhyet koivet lienevät myös kyykyssä eduksi?
Pitkät kädet toiminevat penkissä päinvastaiseen suuntaan?
Vastaukset 18
Vanhimmat
Joo penkissä työnnetään, vedossa vedetään.
Täälä kans yks oranki, minulla syliväli n17cm enemmän,kuin pituus.. Eli ite 170cm ja syli n187cm. Treenikaveri on yli 180cm ja sillä on sama syliväli.. Minulla vain lyhyemmät jalat, muuten koko kroppa samaa kokoa. Aika tasoissa ollaan tuloksissa.
Taitaahan siitä vedossa olla etua,että on pitkät kädet.
Itse paljoa mavea ole tehny, mutta silti se on suhteessa penkkiin parempi.
Penkkipunnerrus ei tunnu kulkevan,vaikka mitä tekis.
Kyykyssä en kovin hyvä ole, pitäs treenata enemmän sitä.
Joissakin jalkalaitteissa kuitenkin nousee aika hyvin rautaa
Iso syliväli ei välttämättä tarkoita, että kämmenet viistää maata. Minun havaintojeni mukaan lyhytjalkaisilla on yleensä myös lyhyet kädet. Lyhyet kyynärvarret ja sääret tulevat samassa paketissa. Syliväli voi silti olla iso, ja sitä saa vanhemmallakin iällä lisättyä hartioita treenaamalla. Tämä on kuitenkin se lahjakas voimailija ihmistyyppi, sillä pitkät vipuvarret tekevät painojen liikuttalusta raskaampaa. Iso syliväli ja hanskojen roikkuminen munia alempana ei auta, jos raajat on pitkät.
Syliväliä lisää hartioita treenaamalla!? Kasvun ihme! Luut kasvavat pituutta vielä vanhemmallakin iällä?
Kuvittelen sinun tarkoittavan aikuista, kasvunsa päättänyttä henkilöä?
Ihmeiden aika ei ole ohi!
Perkleen pennut.
Jos välitykset huonommat, niin tehkää kaksin verroin enemmän töitä.
Vähemmän selityksiä pennut.
Itsellä maastaveto lähtee melkein rinta polvissa, mutta on silti vahvuuteni. Tämä ei ole selittelyä vaan fakta.
Yhden vedon takia selkä petti kolme vuotta.sitten rakastuin siihen ylätalja koneeseen.tulosta tulee joka lauantai.
Onhan niillä mittasuhteilla merkitystä. Ne on osa lahjakkuutta, tai lahjattomuutta
https://www.youtube.com/watch?v=BIOK_fF0w2s
Lyhyt selkä ja pitkät kädet on maastavetäjän unelma.. lyhyt vipuvarsi selässä ja pitkien käsien ansioista pystymmässä kulmassa ala-asennossa
Musta se on lähinnä selittelyä kun mulla on pitkät kädet jne
Olise matka 15 cm tai metri niin ne raudat pitää kuiteskin nostaa sieltä rinnalta
penkkipunnerruksessa..
"Musta se on lähinnä selittelyä kun mulla on pitkät kädet jne
Olise matka 15 cm tai metri niin ne raudat pitää kuiteskin nostaa sieltä rinnalta
penkkipunnerruksessa.. "
Eipä se kauheasti selittelyä vaadi huomata, että esim. herrojen Ismo Lappi ja Veli Kumpuniemi penkkipunnerrustulokset, eivät olleet aivan maastanostorautojen tasolla. Yksi selittävä tekijä on selkeästi ruumiinrakenne. Tai nykypäivän nostajista tulee mieleen Teemu Leppänen, joka on lahjakas vetäjä, mutta penkillä ei loista.
Vastakkaisena esimerkkinä taas Timo Hokkanen ei ole kovin lahjakas maastavetäjä suhteessa penkkirautoihin. Minäkin nostan enemmän maasta kuin Hokkanen :D Kyykyssä ja penkissä olen valovuoden häntä jäljessä.
Useimmiten jos lajia harrastaa, tietää omat heikkoutensa ja vahvuutensa. Aina sitä lahjakkuuden puutetta ei saa kiinni kovalla työlläkään. Kova maastanosto on hyvä valtti voimanostokisassa, koska se on viimeinen laji ja sallii myös taktikoinnin painonmuutoksilla kisatilanteessa.
Idiootti saa olla jos ei tajua että mittasuhteilla on paljon merkitystä... tosin hyvä maastavetäjä on usein selvästi huonompi penkkipunnertaja ja päinvastoin
Tässä on minun mielestä vakuuttavinta voimaa kun katsoo Murtomäen mittasuhteita maastavetoon. Miehellä aivan järkyttävät raakavoimat joka lajissa, ei pelkästään penkissä. Aivan tajuttomasti vaatii voimaa vetää tuommoisilla mittasuhteilla noita rautoja! http://www.youtube.com/watch?v=5NgOzP1OPTQhttp://www.youtube.com/watch?v=5NgOzP1OPTQ
https://www.youtube.com/watch?v=5NgOzP1OPTQ
Tässä vielä uudestaan linkki tohon Murtomäen maastaveto videoon kun ei näytä toimivan aiempi.
Mitä helvettiä? Eikös murtomäki ole penkkipunnertaja? Tai tässä käsityksessä olin siihen asti kun huomasin ton videon. Puoliksi tuttu kaveri kyseessä. Käytiin aikoinaan samalla luomutillalla kiireapulaisina. Tajuttoman vahva kaveri jo sillonkin!
Oho. Tanko tulee muniin asti. Itellä jää tanko tuonne hepin ja polvien väliin.
Kostautuu penkissä sitten.
Vielä kun pikkusarjalaisena vaihdoin sumoon niin tuloksetkin otti uutta tuulta alleen.
Lopetin ajattelun "tosimies vetää kapealta".
Vittu teidän kanssannen "mittasuhdepellet", lihasten kiinnistyspisteetkin vaihtelevat suhteessa raajoihin, joten selittelyksi menee.
Mitä väliä kun manletit voivat huijata käyttämällä sumoa, mutta eivätpä voi pitkäkätiset tehdä samaa penkissä! Pitäisi kieltää.