Laihdutus alkaa, ensimmäinen viikko menee kuin lennossa ja painoa tippuu peräti 3,5kg. Seuraavat kaksi viikkoa menee jo vähemmällä painonpudotuksella, yhteensä 1kg. Neljännellä viikolla alkaa jo lipsumisia tapahtumaan, eikä paino putoa kuin 100g koko viikon aikana. Neljän viikon saldo 4,6kg. Kuulostaa hyvältä, mutta miksi sitten soimaan itseäni, etten ole ollut tarpeeksi tiukka. Vaipaina viikonloppuina kiusaukset ovat sietämättömät, koska minulla vapaa viikonloppu on "herkkua" ja silloin haluaa herkutella ja nauttia. Lapsille vähän namia, isäntä tissuttaa olutta, joten miksi minun pitää napostaa porkkanaa, kun viimeinkin olen vapailla? Olen itsekkin kova tissuttaan olutta.
Minulla on kova motivaatio laihduttaa ja olen viikot tosi tiukkana. Mutta koko viikon aherrus saattaa mennä kankkulan kaivoon viikonlopun repsahdusten takia!
Miten ihmeessä saisi myös vapaat viikonloput psyykkaamaan itsensä, ettei sortuisi herkkuihin??
Jotenkin sitä vaan haluaa rentoutua kunnolla, ja hyvän juoman ja ruuan kanssahan se käy kuin tanssi...
Liikuntaa en ehdi/halua harrastaa. Neuvoja, ettei tämä nyt stoppaa tähän!!!
Minulla on kova motivaatio laihduttaa ja olen viikot tosi tiukkana. Mutta koko viikon aherrus saattaa mennä kankkulan kaivoon viikonlopun repsahdusten takia!
Miten ihmeessä saisi myös vapaat viikonloput psyykkaamaan itsensä, ettei sortuisi herkkuihin??
Jotenkin sitä vaan haluaa rentoutua kunnolla, ja hyvän juoman ja ruuan kanssahan se käy kuin tanssi...
Liikuntaa en ehdi/halua harrastaa. Neuvoja, ettei tämä nyt stoppaa tähän!!!
Vastaukset 2
Vanhimmat
ei saa olla liian ankara itselleen, vaan saakin ottaa välillä rennosti, hyvää tekee myös aineenvaihdunnalle, joka hidastuu tottuessaan matalaan energiamäärään, syö ja juo hyvällä omalla tunnolla viikonloppuna, ja jatkat sitten maanantaina niinkun oot tähänkin asti tehnyt, uskompas että painokin alkaa taas uudelleen pudota. =)
Kyllä toi ihan tutulta kuulostaa, ikävä kyllä. Mulla vaan käy niin, että eka viikko menee hyvin ja viikonloppuna, ehkä jo perjantaina, tapahtuu repsahdus, mitä ei saa loppumaan kuin ehkä maanantaina tai tiistaina. Tässä ajassa on jo pari kiloa tullut takaisin kun kaikesta syömisestä turpoaa. Siinä se motivaatio sitten menikin! Viikonloput on kyllä tosi vaikeita!