Finriski 2012 tutkimuksen mukaan vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattavilla on huonoimmat veriarvot.
Inhottavaa mutta totta.
Inhottavaa mutta totta.
Karppaajilla huonoimmat veriarvot
karps1
665
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
En meinannut uskoa tätä, mutta tottahan se on:
karppaajilla oli huonoimmat LDL/HDL- ja apoA/apoB-suhteet.
Terv Veijo
"Finriski 2012 tutkimuksen mukaan vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattavilla on huonoimmat veriarvot."
"karppaajilla oli huonoimmat LDL/HDL- ja apoA/apoB-suhteet.
Missä on näytetty toteen kolesterolioppi?????
Ai missäkö? No niissä sadoissa tuhansissa tieteellisissä, vertaisarvioiduissa tutkimuksissa ja lukuisissa Nobelin palkinnoissa joita aiheesta on myönnetty.
Itse olen karpannut jonkun aikaa ja veriarvot erittäin hyvät ennen karppausta oli sokerit,kolesterolit koholla
Mitkä veriarvot? Kolestrolista kylläkin hopistään, jolla ei ole mitään tekemistä ihmisen terveyden kannalta. Asiaan voi tutustua hesarin 25.01milipide osiosta Kari Salmisen artikkliin.
Troglysridi olisi tärkeämpi, mutta siitä ei puhuta
Yleensä veriarvoilla tarkoitetaan hemoglobiinia. Veren rasva-arvoilla taas kolesterolia.
Minulla itselläni nousi hemoglobiini aloittaessani hiivadieetin ja myöhemmin vhh-ruokavalion.
En ole käynyt mittauttamassa kolesteroliani aiemmin, mutta pitkän karppauksen jälkeen kokonaiskolesteroli oli 3,9. HDL ja LDL samoissa, triglyt 0,4.
On tehty oikein tutkimuksiakin aiheesta, joten tällainen kysely ei oikein ole verrattavissa niihin. Kumpaa uskot? Nimittäin on niin, että karppaajista suurin osa oli varmastikin ylipainoisia, koska he olisvat ryhtyneet karppaamaan juuri sen takia. Jos ei ole pitkään vielä karpannut, niin aivan varmasti on siten vielä korkea kolesteroli. Eikä se ehkä siitä laskekaan, se vain tasapainottuu eli hyvän kolesterolin osuus nousee ja huonon laskee.
Saat uskoa mitä tykkäät. Mutta mieti vähän.
Vain vähemmistö karppaajista on ruokavaliollaan muun kuin laihdutuksen takia. Kunhan tieto kasvaa, niin yhä useampi alkaa vhh:lle välttääkseen vatsakipuja. Näin tekevät nyt jo monet kroonista suolistotulehdusta sairastavat. Osa ottaa hiilihydraatteja enemmän ruokavalioonsa, kun ei tarvitse laihduttaa, mutta jättävät viljat eli ns. gluteeniton ruokavalio.