Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuukaudessa laihtuminen näin???

    Eli onko jo kuukaudessa mahdollista laihtua tällä tavoin.
    aamulla tekisin vähän aikaa lihaskuntoa ja viikonloppuna kävisin aamulla lenkillä.
    •Aamulla söisin puuroa,marjoja tai jugurttia ja hedelmiä ja vihreää teetä.
    •koulussa sitten vähän kouluruokaa
    •välipalaksi kotona esim omena
    •ruuaksi paljon kasviksia tai jotain terveellistä (ei ollenkaan pastaa tms)

    jätän kaiken epäterveellisen syömisen ja jatkuvan mässäilyn ja napostelun ja mäkkärissä käynnin pois (teen sitä vähän väliä:-()
    kävisin 5kertaa viikossa 10-20km lenkeillä. Ja teen kotona kyykkyjä yms.

    Onko näin mahdollista saada kuinka isoa muutosta jo kuukaudessa? Hoikistuuko jalat yhtään niin pienessä ajassa? Ja kumpi on tehokkaampaa kävely vai hölkkä? Kiitos jos vastaatte:-)
    3150
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ei.

    Äänestä

    Voi tuolla jotain aikaan saada! Itse laihduin reilussa kuukaudessa 18kg. Tsemppiä sulle :)

    Äänestä

    Liikunta ok tuossa, mutta syö normaalia kotiruokaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    minttuuuuuuuu kirjoitti:

    Eli onko jo kuukaudessa mahdollista laihtua tällä tavoin.
    aamulla tekisin vähän aikaa lihaskuntoa ja viikonloppuna kävisin aamulla lenkillä.
    •Aamulla söisin puuroa,marjoja tai jugurttia ja hedelmiä ja vihreää teetä.
    •koulussa sitten vähän kouluruokaa
    •välipalaksi kotona esim omena
    •ruuaksi paljon kasviksia tai jotain terveellistä (ei ollenkaan pastaa tms)

    jätän kaiken epäterveellisen syömisen ja jatkuvan mässäilyn ja napostelun ja mäkkärissä käynnin pois (teen sitä vähän väliä:-()
    kävisin 5kertaa viikossa 10-20km lenkeillä. Ja teen kotona kyykkyjä yms.

    Onko näin mahdollista saada kuinka isoa muutosta jo kuukaudessa? Hoikistuuko jalat yhtään niin pienessä ajassa? Ja kumpi on tehokkaampaa kävely vai hölkkä? Kiitos jos vastaatte:-)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu