Olen 185cm pitkä ja painoa löytyy 85kg eli bmi ihan siinä normaalipainon ylärajalla. Mutta ongelmani on että vaikka olenkin "normaalipainoinen" niin maha roikkuu ikävästi ja kauheet pullaposket. Ihan kun laihdutukseni aikana läskiä ei ois lähtenyt yhtään naamasta, se on ihan hirveetä. Mistä tämä voisi johtua, tai kuuluko sen ollakin näin? Että pitääkö sitä laihdutta vielä joku 10kg ennen ku alkaa tapahtua?
Mikä vikana?
185/85
4532
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tuon kokoisessa miehessä (?) pari kiloa ei näy missään. Mutta toisaalta jos maha roikkuu, syynä on sohvaperunan luonne. Piilota televisio kaappiin. Pistä tietokoneelle ajastin: vain tunti päivässä on sallittua. Lähde lenkille, osta puntit kotiin, harrasta hyötyliikuntaa.
Mutta posket: katsopas nuoruudenkuviasi, oletko hoikka mutta silti hiukan pyöreäposkinen. Toisilla ne ei soukkene vaikka olisivat luurankoja.
Lisää liikuntaa,niin paikat alkavat kiinteytymään!3kert.viikossa säännöllistä liikuntaa,niin alkaa mahan roikkuminen loppumaan!ja tunti kerrallaan.Tsemppiä sulle!!
.. joo, vedä posket lommolle, sitten pullistat, lommolle, pullistat.. Ja kyllä naama kiinteytyy :))
Olet nyt niin sanotusti "laiha lihava".Eli paino on laskenut mutta se on laskenut enimäksensä lihasmassasta.Jos olisit ennen laihdutusta käynyt rasvaprosentin mittauksessa ja tekisit sen nyt uudelleen niin tulos olisi se että kehosi rasvaprosentti on noussut.
Näin käy kun laihdutetaan nopeasti ja paljon (yli kilo/vk tahtiin).