Osaisiko kukaan auttaa ja kertoa jotain farkkumerkkejä ja malleja, jotka sopivat paksukinttuiselle naiselle? Olen kyllästynyt, kun jos otan (mitkä tahansa) housut reisistä suht koht sopivat, niin vyötärölle menisi kaksi ihmistä. Siis jouduin taas viimes kun ostin housut käydä lyhennyttämässä lahkeita ja pienentämässä vyötäröä..
Mikä jumppa tai liikuntamuoto yleensä pienentäisi reisiä? Kai minun pitäisi laihduttaa, mutta kun läskit ei ohene sieltä mistä pitäisi..
Kiitos asiallisesti vastanneille!
Mikä jumppa tai liikuntamuoto yleensä pienentäisi reisiä? Kai minun pitäisi laihduttaa, mutta kun läskit ei ohene sieltä mistä pitäisi..
Kiitos asiallisesti vastanneille!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Farkkumerkeistä en ikävä kyllä osaa sanoa, mutta reisijumpasta on kokemusta. :)
Eli siis... nykyään on monia ns. vatsa-peppu- reisijumppia, joissa keskitytään reisiinkin. Suosittelisin tällaista. Monilla paikkakunnilla järjestetään tätä jumppaa ja se kulkee nimenomaan nimellä "vatsa-peppu-reisijumppa". Tehokasta hommaa. :)
Kotona voi tehdä esim. kyykkyjä tai ihan vaan harrastaa lenkkeilyäkin. Itse jumppaliikkeistä tulee ekana mieleen ns. koiran kusetusasento (nojoo, en tiedä mikä sen oikea nimi on. :D) eli ollaan kontallaan ja siitä sitten nostellaan jalkaa sivulle ylös. Nimestä voi varmaankin päätellä tyylin.
Tai sitten kyljellään ollessa siirtää päällimmäisen jalan alimaisen taakse n. polven kohdalle ja laittaa polven koukussa jalan lattiaan. Sitten nostellaan alimmaista jalkaa vain ylös. Käsien asennosta sen verran, että alla olevan käden kyynerpää lattiaan, jolloin pään voi tukea siihen käteen. Toisen (päällä olevan) käden voi sitten laittaa vaikkapa vyötärölle huilaamaan.
Siinäpä jotain. :)
Moi!
Jumppa vain paksunsi omiani! Karatetreenit ja fillarointi vain lisäksi paksunsivat reiteni ja pohkeeni niihin mittoihin, etteivät mahtuneet mihinkään, vaikka muuten olin todella hoikka ja kiinteä. Vatsakin ihan pyykkilauta. Very Nicen farkuista löytyi joitain malleja, sekä Wranglerilta, myös kotimaiselta Warrickilta.
Jumppa/muu liikunta paksuntaa reisiä ensisestään, jos tulee "liian" lihaksikkaaksi. Eli pitkiä sarjoja pienillä painoilla aina, niin kiinteytyy ilman lihaksia. Suuret painot ja lyhyt sarjat taas kasvattavat lihasmassaa, jolloin reidet/muut vartalon osat tosiaan tulevat aina vain paksummiksi.