Itse, olen myös ylipainoinen (edelleen). Tiedän tasan tarkkaan miten normaalipaino saavutetaan. Kun miettii sitä miksi se ylipainoa tuli niin jos se ei ole perinnöllistä eikä sairaudesta johtuvaa niin syyt on liikaa energiaa kulutukseen nähden eli elimistöön kertyy läskiä, nestettä jne..
Sitä kannattaa miettiiä mitä syö, syödä pitää eikä siitä voi tinkiä, mun mielestä
menee perseelleen jos lähdetaan jollekkin ei syödä linjalle, onko se normaalia.
Ei sotketa tähän normaalipainoisten laihdutuksia, reilumman ylipainon laihdutuksessa ei oel kyse enää ns laihdutuksesta vaan ihan muusta.
Löydätte sen pointin kyllä tästä kirjoituksesta moneen kertaan.
Normaalia on se että syö monta kertaa päivässä ja on normaalipainoinen,
kiistääkö joku tämän?
Itselle ei pidä valahdelle, mutta sehän se onkin helpoin itsepetos valehdella itsellensä.
Kieltäydyin vaa-asta, työterveyshoitaja pyysi että katsottaisiinko se "paino" eli vaalalla käynti. Ei muuten katsota, hän kysyi vielä että jos se tieto jätetään vain
heidän tiedoksi enkä itse katso painoa niin pysyin tiukkana.
Peili, katsokaa peiliin, et tarvitse vaakaa todetaksesi että onko ylipainoa!
Mitä mieltä muut on, mun mielestä on vain masentavaa jopa tietää se että,
ai paino ei olekkaan pudonnut vaikka olet tehnyt vaikka mitä mutta olo on voinut jo kohentua mutta sitten katsot vaakaa ja seuraavat 6kk vedät taas herkkuja naamaan kohottaaksesi itsetuntoa sen vaaan lukeman takia.
PAINONPUDOTUS, ylipainoisella on taistelua itseään vastaan, mun mielestä
ei tarvita siihen erikseen mitään pillereitä/vitamiineja vaan se laihdutus tapahtuu siellä pääkopassa. Ok voi olla että kun ehkä olet syönyt niin huonosti että saatat sen takia vaikka ollakkin jonkun pillerin tarpeessa niin ok, kannattaisiko se tarve todeta omasta terveydentunteesta ja tai myös verikokeista eikä itse pettää taas itseään ja kippaa turhaan kaikenlaista pilleriä.
Kyllä ne lääkäritkin joskus tietää aika paljon terveysasioista, kaikki ei varmaan kun ja jos sillä lekurilla ei ole sitä aikaa sulle.
Mikä tahansa liikaa on liikaa, kohtuu kaikessa, et sä liho siiitä yhdesta munkista, karkkipussista, ei se sun diabetes kallistu mihinkään suuntaan ns pienistä poikkeamista, jos näin olisi niin kuolisit munkista,
karkkipussista sen syötyäsi.
Mulla todettiin kohonnut verensokeri, en tarvitse enää lääkitystä, ylipainoa on edelleen mutta verensokeriarvot pysyy yleensä suositusarvoissa, mitä nyt näissä kotimittauksissa voi mitata. Olen meinaan todennut sen että teet sen mittauksen kuinka huolellisesti hyvänsä niin mittaustulos ei ole aina ollut luotettava. Esimerkiksi, en ollut syönyt noin 12h ja mittasin arvon jotain yli 7 niin en voinut uskoa sitä että miksi se nyt oli noin paljon ottaen siis huomioon
aikaisemmat mittaukset, uusi mittaus ja lukema putosi jonnekkin viiteen.
Sitä kannattaa miettiiä mitä syö, syödä pitää eikä siitä voi tinkiä, mun mielestä
menee perseelleen jos lähdetaan jollekkin ei syödä linjalle, onko se normaalia.
Ei sotketa tähän normaalipainoisten laihdutuksia, reilumman ylipainon laihdutuksessa ei oel kyse enää ns laihdutuksesta vaan ihan muusta.
Löydätte sen pointin kyllä tästä kirjoituksesta moneen kertaan.
Normaalia on se että syö monta kertaa päivässä ja on normaalipainoinen,
kiistääkö joku tämän?
Itselle ei pidä valahdelle, mutta sehän se onkin helpoin itsepetos valehdella itsellensä.
Kieltäydyin vaa-asta, työterveyshoitaja pyysi että katsottaisiinko se "paino" eli vaalalla käynti. Ei muuten katsota, hän kysyi vielä että jos se tieto jätetään vain
heidän tiedoksi enkä itse katso painoa niin pysyin tiukkana.
Peili, katsokaa peiliin, et tarvitse vaakaa todetaksesi että onko ylipainoa!
Mitä mieltä muut on, mun mielestä on vain masentavaa jopa tietää se että,
ai paino ei olekkaan pudonnut vaikka olet tehnyt vaikka mitä mutta olo on voinut jo kohentua mutta sitten katsot vaakaa ja seuraavat 6kk vedät taas herkkuja naamaan kohottaaksesi itsetuntoa sen vaaan lukeman takia.
PAINONPUDOTUS, ylipainoisella on taistelua itseään vastaan, mun mielestä
ei tarvita siihen erikseen mitään pillereitä/vitamiineja vaan se laihdutus tapahtuu siellä pääkopassa. Ok voi olla että kun ehkä olet syönyt niin huonosti että saatat sen takia vaikka ollakkin jonkun pillerin tarpeessa niin ok, kannattaisiko se tarve todeta omasta terveydentunteesta ja tai myös verikokeista eikä itse pettää taas itseään ja kippaa turhaan kaikenlaista pilleriä.
Kyllä ne lääkäritkin joskus tietää aika paljon terveysasioista, kaikki ei varmaan kun ja jos sillä lekurilla ei ole sitä aikaa sulle.
Mikä tahansa liikaa on liikaa, kohtuu kaikessa, et sä liho siiitä yhdesta munkista, karkkipussista, ei se sun diabetes kallistu mihinkään suuntaan ns pienistä poikkeamista, jos näin olisi niin kuolisit munkista,
karkkipussista sen syötyäsi.
Mulla todettiin kohonnut verensokeri, en tarvitse enää lääkitystä, ylipainoa on edelleen mutta verensokeriarvot pysyy yleensä suositusarvoissa, mitä nyt näissä kotimittauksissa voi mitata. Olen meinaan todennut sen että teet sen mittauksen kuinka huolellisesti hyvänsä niin mittaustulos ei ole aina ollut luotettava. Esimerkiksi, en ollut syönyt noin 12h ja mittasin arvon jotain yli 7 niin en voinut uskoa sitä että miksi se nyt oli noin paljon ottaen siis huomioon
aikaisemmat mittaukset, uusi mittaus ja lukema putosi jonnekkin viiteen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ja pointti oli?
Ole normaali, ole normaalipainoinen.. elä normaalisti.. ja muista miinustaa..