Elikkäs kun aloitin laihduttamisen niin ylipainoa oli noin 30 kg.
No nyt olen saanut hyvinkin tiukalla elämänmuutoksella tiputettua 22kg joten 8 kg olisi vielä matkaa tavoitteeseen.
No en kuitenkaan ole niin tyytyväinen kun oletin.
Vatsaan ja käsivarsiin on jäänyt sitä kuuluisaa löysää nahkaa! Ja nyt en tiedä haluanko/uskallanko enää laihduttaakaan lisää.
Onko mitään keinoja vähentää tuota löysää nahkaa vai onko ainoa mahdollisuus mennä johonkin leikkaukseen??!
Olen katsonut paljon ohjelmaa "suurin pudottaja" ja siinähän tyypit laihduttavat vähintään sen 50kg ja finaalissa näyttävät timmeiltä eikä näyttäsi olevan löysää missään??!!
Olen siis treenannut myös lihaskuntoa ja paino on pudonnut maltillisesti joten missähän vika...
No nyt olen saanut hyvinkin tiukalla elämänmuutoksella tiputettua 22kg joten 8 kg olisi vielä matkaa tavoitteeseen.
No en kuitenkaan ole niin tyytyväinen kun oletin.
Vatsaan ja käsivarsiin on jäänyt sitä kuuluisaa löysää nahkaa! Ja nyt en tiedä haluanko/uskallanko enää laihduttaakaan lisää.
Onko mitään keinoja vähentää tuota löysää nahkaa vai onko ainoa mahdollisuus mennä johonkin leikkaukseen??!
Olen katsonut paljon ohjelmaa "suurin pudottaja" ja siinähän tyypit laihduttavat vähintään sen 50kg ja finaalissa näyttävät timmeiltä eikä näyttäsi olevan löysää missään??!!
Olen siis treenannut myös lihaskuntoa ja paino on pudonnut maltillisesti joten missähän vika...
Vastaukset 7
Vanhimmat
Minkä ikänen olet? Nahka seuraa perässä vähän hitaammin, nuorella palautuu paremmin kuin vanhemmalla. Jos löysää jää, on vaihtoehtoina leikkaus, lihasten kasvatus tai asian hyväksyminen.
Olen vasta 25, mutta kai minulla on sitten huonot "kudokset" en tiedä!!
Ehkä sitten hyväksyn koko asian ja jätän laihduttamisen tähän!!
Harmi homma..
Mutta kyllähän siitä laihduttamisesta kovalla työllä olisi kiva saada olla tyytyväinen itseensä:(
Oletko tullut ajatelleeksi, että ne tv-sarjan tyypit ovat ehkä käyneet kirurgilla leikkauttamassa ne roikkuvat nahat pois? Sitä vain ei sarjassa kerrota, niin kuin ei sitäkään, että suurin osa voittajista on parin vuoden päästä palannut alkuperäiseen painoonsa.
Ei sitä löysää nahkaa oikein mitenkään muuten pois saa kuin kirurgin veitsellä. Jos asia sinua noin paljon vaivaa, ota yhteyttä plastiikkakirurgiin.
Punttia käsille vaan ja käy kokeilemassa (jos rahaa) hypoxi-hoitoa.
Minä olen 39 vuotias ja laihduttanut pari vuotta sitten noin 25 kiloa. Minulle ei jäänyt löysää/roikkuvaa nahkaa, mutta vatsan iho näyttää vähän venyneeltä ja ryppyiseltä. Mielestäni vatsankaan nahka ei näytä enään niin pahalta kuin heti laihduksen jälkeen.
Koita rasvata ja hieroa niitä löysän nahkan kohtia, että verenkierto vilkastuisi mahdollisimman paljon. Punttitreeni voisi myös olla hyödyllistä, sillä saisit vähän lihasta lisää ja taas aineenvaihdunta a verenkierto vilkastuisi.
Älä luovuta laihdutusprojektin suhteen, vaan jatka tavoitteeseen saakka. Kyllä se nahka siitä ajan aknssa kiineteytyy. Tsemppiä!
Ala hiihtämään, siinä saa käsivarret kunnolla kyytiä ja vatsalihakset kans työskentelee hyvin. Itse olen huomannut selvästi käsivarret, jalat ja vatsalihakset ovat muuttuneet melkolailla, vaikka olen hiihtänyt vasta muutaman viikon.
On kestänyt kauan venyyttääksesi ihosi pitämään tuota 30 kg sisällään.
Laihtuminen tapahtuu suhteellisen nopeasti. Ole huoletta, ihosikin mukautuu uuteeen kehoosi ajan kanssa. Varsinkin kun olet vielä noin nuori.
Vain jatka samaaan tahtiin liikuntaa ja treenamista plus ruokavaliotasi. Kyllä se loysä nahkaiho supistuu aikanaan!