Miten voin korvata suolan johonkin terveellisempään, kun elimistö kiljuu vähän väliä jotain suolaista? Liikakäyttö kun ei ole kuitenkaan mitenkään hyväksi verenpaineelle eikä sydämmelle.
Antakaa vinkkejä
kiitos vastauksesta
1066
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Onko pelkkä makutottumus vai alhainen verenpaine? Natriumarvot kannattaa mitata 2-3 kertaa vuodessa.
Minulla on samanaikaisesti hyponatremia ja verenpaine. Vichy on ollut keinoni ehkäistä hyponatremiaa. Runsas neste nopeuttaa natriumin häviämistä. Makkarat ja esim. suolaliha nostavat verenpainetta.
Verenpaine on normaali ja ei vaikuta makutottumukselta. Tulee vain usein juuri iltaisin tunne, että kroppa huutaa suolaa. Sitä suolaista pitääkin sitten syödä melkein silmät kiinni, kun on niiiin hyvää.
Täytyypä kokeilla tota Vichyä.
Kroppa huutaa suolaa.
Se huutaa sitä OIKEATA suolaa, jota ei ole käsitelty ja josta ei ole vielä poistettu niitä lukuisia terveellisiä alkuaineita.
Esim. merisuola, vuorisuola.
Merisuolaa..No, kaippa sekin on kokeiltava.
Tiedän kanssa muutamia mitkä mm. lisääävät suolaa ruokiinsa.
Pääsyyllinen tähän on tupakka.
Säännöllisesti syöminen terveellisesti vähentää epäterveellisten ruokien himoa makea/suolainen.
Esimerkiksi itse kun teen ruokia en lisää lainkaan suolaa ja en syö valmisruokia.
Suolan voi aina korvata muilla mausteilla. Toki jotkin ruuat vaativat sen pienen määrän jos piilosuolaa ei ole. Sitä kun on lähes kaikessa aina ketsupista alkaen.
Suomalaisia vaivaa nykyään jodin puute. Suolasta on tehty sellainen mörkö että jodin puute on todellinen ogelma. Struuma on tulevaisuuden sairaus jos suolahysteria jatkuu.
Kun elimistö huutaa suolaa niin silloin sitä puuttuu. Ihan tavallista ruokasuolaa johon on lisätty jodia pitää silloin syödä. Nykyään jodia ei lisätä enää karjan rahuun niin että sitä ei saada maitotuotteista ja lihasta.
Jodioitu suola EI riitä jodin saantiin ja on muutenkin täysi myrkky.
Rehuihin lisätään jodia, joten sitä saa hiukan maidosta ja viljasta.
Onneksi asiaa tutkitaan
Ruuasta ei saa välttämättä riittävästi jodia!
http://www.aka.fi/fi/T/Kysytyt-kysymykset/Voiko-minulle-tulla-jodin-puutos-jos-en-lisaa-mihinkaan-ruokasuolaa-ja-valtan-kaikkea-suolaista-Nimi-Pekka-Kerttula/
Jodia kannattaa syödä lisäravinteena.
Entisaikaans itä sai kalasta, mutta silloin sitä syötiinkin ihan eri malliin kuin tänä päivänä.
Nykyään syödään kassilohta, joka ei ole syömäkelpoista lainkaan.
Valtaosa meistä pitää suolaa pahana asiana ja sitähän se normaali kaupan yliprosessoitu valkoinen jauhe onkin. Ruokasuola on teollisuuden jäte, kitkerä ja halpa säilöntäaine, ei mauste. Mutta kun puhumme aidosta raffinoimattomasta merisuolasta, niin se on jo aivan eri juttu.
http://www.raikasweb.com/syokaa-suolaa
http://www.terveydenjuuri.fi/4-syyta-vaihtaa-tavallinen-suola-laadukkaaseen-merisuolaan/
Verenpaine on elintasosairaus, joka on hoidettavissa eli hoida se
http://personal.inet.fi/koti/remeli/verenpaine.htm
Ei ole ongelmia verenpaineen kanssa. :) Siinä hyvät linkit niitä tarvitseville.
syö pan-suolaa, se on terveellisempää kuin mikään tavallinen suola.