Hei minäkin olen menossa laivalle ja mietin että mikä om juuri kyseisessä buffetissa kevyttä?:) katkaravut? Keittiömestarkn leikmama maustamaton kalkkuna? Lohi? Graavilohi? VINKKEJÄ!:)
Laivalle menossa
Apuapuapua
7269
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Syö mitä haluat, et kait siellä joka päivä kuitenkaan käy. Lomallahan nautitaan täysinrinnoin. Toinen vaihtoehto on sitten täältä palstalta. Yksi salaatinlehti. kurkkuviipale ja 5 grammaa lohta. Kumpi vaihtoehto maistuu paremmalta.
No mutta haluiaisinkin kuitenkin syödä semiterveellisdsti;) mikä on EI ? Nakit varmaan ja ranskalaiset ja pekoni :)) onko esim lasagne tai lihapullat?:)
Voit myös valita laivan buffetista pelkkiä salaatteja ja kaloja, eli syödä vain alkupalat. Niilläkin tulee ihan kylläiseksi, koska tarjonta on niin valtava. Minä en ole enää vuosiin syönyt laivalla lämmintä ruokaa ollenkaan, koska siinä ei ole mitään erikoista ja koska pidän kalasta enemmän kuin lihasta.
Mitä ruuan keveyteen tulee, se riippuu ihan siitä, miten se on valmistettu. Rasvassa paistettu ja kermakastikkeella kuorrutettu liha tai kala ei ole erityisen kevyttä, paisti ilman kastiketta on ainakin kevyempää.
Kaikkea et pysty kuitenkaan syömään, et edes maistamaan, koska valikoima on niin suuri. Jos tuntuu, ettet pelkillä alkupaloilla pärjää, valitse YKSI sellainen lämminruoka, josta erityisesti pidät, ja sitä kohtuullinen annos.
Muuten olen minäkin sitä mieltä, että lomat ja matkat ovat juhlahetkiä, jolloin ei tarvitse laihdutusta ja kaloreita miettiä, vaan voi syödä sitä, mitä mieli tekee.
Minä aloitin painonpudotuksen marraskuussa jolloin painoin 112kg ja pituutta 182cm.Nyt helmikuun puolessa välissä paino 92kg ja helpolla paino on pudonnut.Syön normi kotiruokaa mutta karkit ja muut makeat olen jättänyt ja liikuntaa lisännyt 4 kertaa viikossa punttisalilla ja 5 kertaa hiihtoa/kävelyä noin tunti kerralla.Laivareissuja olen tehnyt tänä aikana 3 kertaa ja syönyt kaikkea siettä notkuvista pöydistä enkä ole ollut kuivin suinkaan liikkeellä joten syö mitä huvittaa laivalla mutta palaa normi ruotuun taas kun arki koittaa
Kumma ettei sinua olla teilattu kun noin paljon harrastat liikuntaa ja syöt vielä normi ruokaa.
Vinkkinä voisin sanoa, että....
1. Älä täytä lautastasi ihan täyteen. Eli elä tee niin kuin monet tekevät, että tekevät hirveän vuoren lautaselleen.
2. Liittyy ykköseen, mutta älä syö itseäsi ähkyyn. Vaikka buffetissa saakin syödä niin paljon kuin jaksaa, älä sorry siihen.
3. Syö puolilautallista kasviksia ja loput lautasesta saat valita mitä itse haluat syödä. Näin voit nauttia ja samalla pysyä "normaaleissa" kaloreissa.
Buffeti on todella hyvä näytönpaikka laihduttajille siinä mielessä, että sortuuko sitä ottamaan kaikkea ja syömään itsensä ähkyyn. Jos kykenet syömään siellä normaalisti, todennäköisesti laihduttamisesti onnistuu.
Tsemppiä!
Mikso menet buffettiin, jossa kiusauksia riittää? Kun ruokaa on tarjolla isoissa astioissa, siinä hämärtyy helposti mittakaava ja lautaselle päätyy enemmän syötävää kuin luuli ottavansa. Tekee mieli maistella useampaakin lajia. Tutkittu totuus on se, että ihminen syö enemmän, jos ateriaan kuuluu eri lajeja kuin jos annos on yhtä ja samaa lajia.
Minä valitsisin laivan ala carte puolen. Siellä voi valita sopivimman annoksen ja santsata ei saa. Näin ei tule mässättyä. Buffetin puolella lämpimät annokset ovat massaruokaa eikä niin herkullista ja tuoretta kuin esim. tilauksesta paistettu kala tai pihvi.
Riippuen mitä tarjolla on, olen joskus ottanut Vikingin a la carten puolelta alkupalabuffetin ja jättänyt pääruoan väliin. Tunnelma on myös miellyttävämpi. Saa istua rauhassa ja ruoka tarjotaan pöytään. Buffetin puolella jonotetaan kuon karjalaumassa ja jotkut vielä ryysii.