Tämän olen huomannut sillä hiilihydraateilla läträävät ja liikuntaa vieroksuvat sokeririippuvaiset ovat niitä ylipainoisia joita maassamme on hyvin paljon.
Kun syöt vähähiilihydraattisesti niin syöt vähemmän kun rasva ja proteiinipitoinen ruoka pitää niin hyvin nälkää. Et tarvitse kuin kolme ateriaa päivässä ilman välipaloja.
Kun syöt vähähiilihydraattisesti niin syöt vähemmän kun rasva ja proteiinipitoinen ruoka pitää niin hyvin nälkää. Et tarvitse kuin kolme ateriaa päivässä ilman välipaloja.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Joopa Joo no miks en sit laihdu vaikka olen jättäny turhat hiilarit pois?syön sen kolme kertaa päivässä??
Koska et kirjoita totta. Valehtelet.
Miksi sinun vatsasi sitten pömpöttää? Onko sinulla jotakin paidan alla piilossa?
" Syö karppaamalla - syöt vähemmän "
Tähänhän laihdutus perustuu...kun syöt vähemmän kuin kulutat, niin laihdut.
Ihan sama mikä dieetti on kyseessä.
Kun syöt runsaasti hiilihydraatteja niin et voi syödä vähemmän kuin kulutat koska hiilihydraatit lisäävät nälkää.
löysin mahtavan levitteen jossa ei ole lisäaineita vain voita ja öljyä sekä ripaus suolaa.
Tätä pitää kompata.
Jo loppui kossen komppaus kaikilta palstoilta kun nimimerkki pantiin hyllylle.
Nyt olen ymmärtänyt että VHH on paras ruokavalio.
Hyvä että vihdoin ymmärsit.
HYvä aloitus.