Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kolme tärkeää asiaa laihduttamiseen ja soija.

    Eilen to 13.2.2014 oli Aamuteeveessä laihdutus asiaa jossa oli Ravintotieteiden proffa Mikael Fogeholm , Hanna Partanen ja Anu Kiiveri.

    http://areena.yle.fi/tv/2176327

    Proffa sanoi että on kolme tärkeää asiaa mitä syö 80%.

    1 Vihanneksia ja marjoja
    2 Kuituja
    3 Kasvisöljyä.

    Mihin ryhmään se soija kuuluu?
    Kävin Lidlissä ruokaostoksilla ja yritin etsiä
    soijatuotteita.
    Mitä niitä on ja mistä niitä saa.
    Ja mistä löytyy artikkeleja soijasta.
    Mitä soijalla korvataan
    1133
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Soijaa löytyy esim. prismoista juustohyllystä tofun muodossa. Jos ostaa tofua, niin kannattaa ostaa maustettu versio (esim. kylmäsavu, marinoitu tai yrttimaustettu), sillä tofussa itsessään ei ole paljoa makua. Tofua voi käyttää kylmissä ja lämpimissä ruoissa, esim. kasviswokkiin tofu vain lisätään pataan, mutta kylmänä sitä voi käyttää esim. salaateissa tai leivän päällä. Soijassa on runsaasti proteiinia, eli sillä korvataan lihaa. Seuraavassa linkissä enemmän tietoa soijasta ja soijavalmisteista. Kuivat soijavalmisteet kuten esim. soijarouhe (jolla korvataan esim. jauhelihaa) löytyy esim. prismoista samasta hyllystä kuin kuivat linssit ja muut kuivatuotteet kuten kuivatut pavut.

    https://fi.wikipedia.org/wiki/Soija

    Hyvää helmikuuta:)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tietämätön Tumbe kirjoitti:

    Eilen to 13.2.2014 oli Aamuteeveessä laihdutus asiaa jossa oli Ravintotieteiden proffa Mikael Fogeholm , Hanna Partanen ja Anu Kiiveri.

    http://areena.yle.fi/tv/2176327

    Proffa sanoi että on kolme tärkeää asiaa mitä syö 80%.

    1 Vihanneksia ja marjoja
    2 Kuituja
    3 Kasvisöljyä.

    Mihin ryhmään se soija kuuluu?
    Kävin Lidlissä ruokaostoksilla ja yritin etsiä
    soijatuotteita.
    Mitä niitä on ja mistä niitä saa.
    Ja mistä löytyy artikkeleja soijasta.
    Mitä soijalla korvataan

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu