Voisiko joku laittaa tähän vinkkiä hyvänlaisesta ruokavaliosta? Liikun paljon niin pitäisi olla proteiinia ja muita vitamiineja. Toinen asia mikä voi vaikeuttaa tiettyä ruokavalioa on se että minulla on refluxi tauti. Mukava jos joku jeesais
Hyvänlainen ruokavalio
refluxiii
161
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
tuolta löytyvät uusimmat ravintosuositukset:
http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/files/images/vrn/2014/ravitsemussuositukset_2014_fi_web.pdf