Että tällästä. Rahat on opiskelijalla loppu eikä ruokaa ole. Mitä mahtavin tilanne aloittaa vesipaasto! Raaka laihdutus olis vesipaaston tarkoituksena ja painoa 76kg tällä naisella on. -15kg on matkaa tavoitepainoon. Ensikertalainen olen ja siksi vedän kaiken varalta päivittäin muutamat vitamiinit ja vettä yritän juoda ainakin kaksi litraa. Kuten sanoin, rahaa ruokaan ei pahemmin ole, joka tarkottaa sitä että mahdollisuudet epäonnistua on aika pienet (ainakin toivon niin).
Ennen kuin tuutte pätemään tänne niin tsekatkaa Ylen dokkari aiheesta täältä http://areena.yle.fi/tv/2108960
Kokeilussa: vesipaastolla laihdutus!
123456
1
274
Vastaukset
- pallo jalassa
Tässä omia kokemuksia vesipaastosta. tämä teksti on kopsattu toisesta ketjusta ja sieltä löyty myös mietelmiä 2:ta ensimmäiseltä viikolta.
Reilun kolmen viikon vesipaasto on nyt takanapäin. Loppusaldo: paino putosi reilut 11 kg .
2:lla ensimmäisellä viikolla reilut 8 kiloa, ja kolmannella viikolla n. 3kg
Lauantai aamuna aloitin totuttelun kiinteään ruokaan. Aamupalaksi otin ainostaan ison lasillisen teetä ja Dvitamiiniä ja omega öljykapseleita ajatuksella että öljy suojaa vatsaa päivän ensimmäisellä aterialla.
Lounas sisälsi n. 3dl artisokkasosekeitto ja riskillä vielä ruokalausikallinen herneitä.
Päivälliseksi vähän keittoa ja vähän keittokinkkua . Salilla kävin kuntokartoituksella ja kunto lienee huonompi kuin 80 vuotiaalla papalla. Se on kyllä ymmärettävää, ettei energiaa yksinkertaisesti ole tässä vaiheessa.
Närästystä ilmenee ruokailun jälkeen, sitä tosin oli jo ennen paastoakin.
Kokemuksen perusteella totesin, että näläntunteen katoaminen ja "euforia" eivät todellakaan vastaa totuutta ainakaan omalla kohdallani.
Kaikesta huolimatta syömisen aloittaminen tuntui jotenkin vastenmieliseltä, joten tässä paastossa saattaa piillä anoreksian ainekset.
Verenpainearvot paranivat, mutta vastaavasti sokeriarvot sekosivat jo tuon niukan päiväruokailun jäkeen. Tilanne on siis seurattava.
Karppaus sopi itselleni paljon paremmin kuin tämä "koelaihdutus" / elimistön puhdistus (noin pitkällä)vesipaastolla.
Seuraavat pari viikkoa sitten olisi tarkoitus pitää vähänkalorista ruokavaliota.
Päivitä tilanteen n. 1 viikon välein.
Diplomikuntoilijalta löytyy erinomaista tekstiä painonhallintaa, jos terveys antaa myöden niin hänen neuvojaan kannattaa soveltaa omiin tarkoitusperiin sopivaksi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit1518194KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti4257234Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei693713Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521463382Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1092884Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään452408- 1261966
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro231823Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv301620Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1821487