Että tällästä. Rahat on opiskelijalla loppu eikä ruokaa ole. Mitä mahtavin tilanne aloittaa vesipaasto! Raaka laihdutus olis vesipaaston tarkoituksena ja painoa 76kg tällä naisella on. -15kg on matkaa tavoitepainoon. Ensikertalainen olen ja siksi vedän kaiken varalta päivittäin muutamat vitamiinit ja vettä yritän juoda ainakin kaksi litraa. Kuten sanoin, rahaa ruokaan ei pahemmin ole, joka tarkottaa sitä että mahdollisuudet epäonnistua on aika pienet (ainakin toivon niin).
Ennen kuin tuutte pätemään tänne niin tsekatkaa Ylen dokkari aiheesta täältä http://areena.yle.fi/tv/2108960
Kokeilussa: vesipaastolla laihdutus!
123456
1
159
Vastaukset
- pallo jalassa
Tässä omia kokemuksia vesipaastosta. tämä teksti on kopsattu toisesta ketjusta ja sieltä löyty myös mietelmiä 2:ta ensimmäiseltä viikolta.
Reilun kolmen viikon vesipaasto on nyt takanapäin. Loppusaldo: paino putosi reilut 11 kg .
2:lla ensimmäisellä viikolla reilut 8 kiloa, ja kolmannella viikolla n. 3kg
Lauantai aamuna aloitin totuttelun kiinteään ruokaan. Aamupalaksi otin ainostaan ison lasillisen teetä ja Dvitamiiniä ja omega öljykapseleita ajatuksella että öljy suojaa vatsaa päivän ensimmäisellä aterialla.
Lounas sisälsi n. 3dl artisokkasosekeitto ja riskillä vielä ruokalausikallinen herneitä.
Päivälliseksi vähän keittoa ja vähän keittokinkkua . Salilla kävin kuntokartoituksella ja kunto lienee huonompi kuin 80 vuotiaalla papalla. Se on kyllä ymmärettävää, ettei energiaa yksinkertaisesti ole tässä vaiheessa.
Närästystä ilmenee ruokailun jälkeen, sitä tosin oli jo ennen paastoakin.
Kokemuksen perusteella totesin, että näläntunteen katoaminen ja "euforia" eivät todellakaan vastaa totuutta ainakaan omalla kohdallani.
Kaikesta huolimatta syömisen aloittaminen tuntui jotenkin vastenmieliseltä, joten tässä paastossa saattaa piillä anoreksian ainekset.
Verenpainearvot paranivat, mutta vastaavasti sokeriarvot sekosivat jo tuon niukan päiväruokailun jäkeen. Tilanne on siis seurattava.
Karppaus sopi itselleni paljon paremmin kuin tämä "koelaihdutus" / elimistön puhdistus (noin pitkällä)vesipaastolla.
Seuraavat pari viikkoa sitten olisi tarkoitus pitää vähänkalorista ruokavaliota.
Päivitä tilanteen n. 1 viikon välein.
Diplomikuntoilijalta löytyy erinomaista tekstiä painonhallintaa, jos terveys antaa myöden niin hänen neuvojaan kannattaa soveltaa omiin tarkoitusperiin sopivaksi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Onks sulle väliä, jos jokin kaivattusissa
ei ole täydellistä? Esim. venytysmerkit, arvet, selluliitti, epäsymmetriset rinnat, vinot hampaat jne?874688- 1344203
Shokkiyllätys! 31-vuotias Hai asuu vielä "kotona" - Anna-vaimon asenne ihmetyttää: "No ei tämä..."
Hmmm, mitenhän sitä suhtautuisi, jos aviomies/aviovaimo asuisi edelleen lapsuudenperheensä kanssa? Tuore Ensitreffit-vai362785Eikö Marin ollut oikeassa kokoomuksen ja persujen toiminnasta
Ennen vaaleja Marin kertoi mitä kokoomus tulisi hallituksessa tekemään ja tietysti persut suostuu kaikkeen, mitä kokoomu2091817Olet elämäni rakkaus
On ollut monia ihastumisia ja syviäkin tunteita eri naisia kohtaan, mutta sinä olet niistä kaikista ihmeellisin. Olet el371357Missä Steffe hiihtää?
Missä reppuli luuraa? Ei ole Seiskassa mitään sekoiluja ollut pariin viikkoon? Onko jo liian kylmä skulata tennistä ulko251339Wiisaat Lappajärvellä iät.
Nyt nimiä listaan menneistä ja nykyisistä Wiisaista Lappajärveläisistä. Itseäkin voi tuoda esille kaikessa Wiisaudessa.121316Ratkaiseva tekijä kiinnostuksen heräämisessä
Mikä tekee deittikumppanista kiinnostavan? Mitä piirrettä arvostat / et arvosta?671278Milloin nainen, milloin?
Katselet ja tiedän, että myös mieli tekee. Voisit laittaa rohkeasti viestin. Tiedät, että odotan. Ehkä aika ei ole vielä611233Seiska: Konsta Hietanen ja Aami-rakas iltamenoissa - Salkkareista Aami täräyttää: "Sarja oli..."
Konsta Hietanen jätti Salatut elämät -draamasarjan tänä syksynä. Konstaa kyllä kaivataan vieläkin Salkkareissa! Lue li21212